Как лечить сухость влагалища естественным путем: полное руководство

Что такое сухость влагалища?

Влагалище обычно остается смазанным жидким веществом. Во время полового акта смазка внутри влагалищной полости способствует плавному входу пениса и увеличивает удовольствие . Щелочное вещество помогает сперме перемещаться и выживать внутри вагинального канала. Вагинальная смазка жизненно важна для того, чтобы сделать полость достаточно эластичной для приятной сексуальной активности и уменьшить трение. Женский гормон эстроген , выделяемый в организме, поддерживает оптимальный уровень вагинальной жидкости и сохраняет влагалище эластичным и смазанным. Когда уровень эстрогена падает, вагинальная жидкость уменьшается, делая полость сухой. Недостаток вагинальной смазки вызывает раздражение и увеличивает вероятность вагинальной инфекции.

Симптомы сухости влагалища

Сухость влагалища обычно случается у женщин в период менопаузы . Однако это может случиться в любом возрасте и даже в любой момент менструального цикла из-за падения уровня эстрогена.

Женщины, страдающие сухостью влагалища, испытывают следующие симптомы :

• Вагинальное раздражение
  Раздражение является одним из первых симптомов вагинальной сухости. Смазка внутри влагалища защищает от инфекций. Сухость приводит к дискомфорту и постоянному раздражению в полости влагалища.
• Зуд
  Сухость влагалища также вызывает неприятный и смущающий зуд в интимных зонах.
• Чувство жжения
  Другим дискомфортом, наряду с зудом и раздражением, является чувство жжения. Сильная сухость может усугубить чувство жжения во влагалищном канале из-за недостатка смазки в этих чувствительных зонах.
• Боль во время полового акта
  Другим существенным симптомом сухости влагалища является боль во время полового акта. Поскольку естественная смазка отсутствует во время половой активности, проникновение пениса в сухое вагинальное отверстие вызывает раздражение, дискомфорт и сильную боль.
• Сужение полости влагалища
  В нормальных условиях вагинальная жидкость помогает сделать полость эластичной для приятного полового акта. Недостаток вагинальной смазки делает полость узкой из-за сухости во время полового акта.

Причины сухости влагалища

Основной причиной сухости влагалища является снижение уровня эстрогена в организме. Женский гормон эстроген естественным образом секретируется в организме. Он отвечает за формирование половых признаков в организме, поддержание влагалища смазанным и нормальное функционирование менструального цикла.

Однако это распространенное расстройство у разных женщин даже до менопаузы и может быть результатом многих других причин :

• Менопауза
  Менопауза вызывает значительное снижение секреции женских гормонов в организме. Это изменение гормонального фона и прекращение менструального цикла влияют на уровень вагинальной жидкости и делают полость влагалища сухой, тонкой и менее эластичной.
• Удаление яичников
  Хирургическое удаление яичников по определенным медицинским показаниям может наступить в период ранней менопаузы, а также привести к сухости влагалища из-за снижения уровня гормонов.
• Нерегулярный менструальный цикл
  Нерегулярные менструальные циклы являются признаком неправильного гормонального фона в организме. Женщины, испытывающие нерегулярные менструации, часто могут страдать от сухости влагалища.
• Лечение рака
  Химиотерапия и облучение, используемые при лечении рака, могут привести к сухости влагалища. Пациенткам с раком груди назначают антиэстрогенные препараты, которые определенно могут вызывать сухость.
• Антигистаминные препараты
  Антигистаминные препараты предотвращают секрецию в организме, чтобы уменьшить симптомы аллергии. В результате этого они могут вызывать сухость из-за меньшего количества вагинальной жидкости.
• Антидепрессанты
  Некоторые антидепрессанты имеют побочные эффекты, которые затрудняют половую жизнь, влияя на либидо и выработку смазки.
• Стресс
  Сильный стресс и беспокойство могут повлиять на сексуальное желание и нарушить оптимальный уровень секреции эстрогена в организме. Это приводит к снижению либидо и сухости влагалища.

Осложнения сухости влагалища

Сухость влагалища не опасна для жизни, но со временем может иметь ряд физических и психологических последствий . При небрежности сильная сухость влагалища может вызвать такие осложнения, как:

• Болезненность и кровотечение
  Постоянная сухость, раздражение и жжение в течение нескольких дней могут сделать влагалище болезненным и крайне болезненным. Сексуальная активность в таких условиях может привести к усилению трения между пенисом и стенками влагалища. Такое трение внутри тугого и сухого влагалища может в некоторых случаях вызвать кровотечение.
• Отсутствие желания и интереса к сексу
  Сухость влагалища, вызывающая боль и кровотечение во время половой активности, также может повлиять на вас психологически. Когда вы перестаете получать удовольствие от полового акта из-за боли и дискомфорта, у вас начинает развиваться отсутствие интереса к сексу и вы страдаете от низкого либидо.
• Инфекции мочевыводящих путей
  Вагинальная смазка защищает ее от инфекций. Сухое влагалище более подвержено инфекциям мочевыводящих путей, которые повторяются через несколько дней.

Как лечить сухость влагалища?

Многие женщины игнорируют симптомы раздражения, сухости и жжения во влагалище, пока ситуация не начинает ухудшаться .

Всегда обращайтесь за немедленной консультацией к врачу . Не смущайтесь вопросов, которые задают во время диагностики, и открыто говорите о проблемах, с которыми вы столкнулись. Не стесняйтесь спрашивать, как лечить сухость влагалища. Ранняя консультация с врачом, когда вы впервые начинаете замечать симптомы, помогает в правильной диагностике. Это помогает в раннем лечении, чтобы решить проблему и устранить страдания.

Лечение сухости влагалища

Существует несколько вариантов лечения сухости влагалища . Хотя доступны пероральные препараты, существуют и другие варианты, такие как вагинальные увлажнители, лубриканты, вагинальные кремы с эстрогеном, свечи и терапия эстрогеном.

Помните, что нельзя принимать какие-либо безрецептурные препараты без медицинской консультации. Ваш врач расскажет вам о доступных типах лечения и о том, какой из них будет лучшим в вашем случае. Диагностируя ваш случай, врач предложит, нужны ли вам пероральные препараты или гормональные инъекции, терапия эстрогеном или натуральные кремы.

Лекарства от сухости влагалища

Существует два типа лекарств от сухости влагалища . Один тип местно увеличивает уровень эстрогена в организме, помогая уменьшить боль и сухость. Другой вид — это препараты гормональной терапии, которые усиливают выработку эстрогена. Некоторые из них продаются без рецепта, в то время как другие требуют рецепта врача. Не забудьте проконсультироваться с врачом относительно типа лекарства, подходящего для вашего случая.

Домашние средства от сухости влагалища

Домашние средства от сухости влагалища являются самыми безопасными методами . Несколько изменений образа жизни могут уменьшить сухость влагалища и боль. Эти натуральные методы не имеют побочных эффектов и улучшают общее сексуальное здоровье .

Упражнения для мышц тазового дна

Упражнения для мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля, расслабляют мышцы влагалища, заставляя их раскрыться. Они также улучшают естественную смазку во влагалище , увеличивая циркуляцию крови в этой области. Упражнения Кегеля требуют, чтобы вы сокращали мышцы, используемые для мочеиспускания, в течение 3–6 секунд во время выдоха. Чередуйте процедуру, расслабляя мышцы во время вдоха.

Регулярная сексуальная активность

Практикуйте регулярную сексуальную активность с вашим партнером или часто мастурбируйте, чтобы естественным образом справиться с сухостью влагалища. Побалуйте себя обильной прелюдией, чтобы смазать влагалище естественным образом. Адекватная прелюдия стимулирует тело, чтобы смазать влагалище естественным образом и сделать половой акт приятным.

Ешьте продукты с фитоэстрогенами

Употребляйте в пищу такие продукты, как соевые бобы, семена кунжута, ягоды, овес, соевое молоко, яблоки, чечевицу, люцерну, тофу и морковь, поскольку они богаты фитоэстрогенами , которые способствуют естественной выработке эстрогена в организме.

Местная терапия кремами с эстрогеном

Это один из самых популярных методов лечения сухости влагалища . Вместо лекарств, усиливающих естественное образование гормона эстрогена в организме, топические кремы могут напрямую индуцировать эстроген в меньших количествах. Это помогает уменьшить сухость и дискомфорт в области влагалища.

Местная терапия эстрогеновыми кремами считается более безопасной, чем прием таблеток эстрогена или заместительная гормональная терапия из-за сниженного риска побочных эффектов. Однако это не означает, что местные эстрогеновые кремы полностью лишены побочных эффектов . Могут быть побочные эффекты местных эстрогеновых кремов, такие как тошнота, рвота, головная боль, боль в груди, изменение веса, выделения из влагалища и нерегулярные месячные.

Натуральные кремы от сухости влагалища

Лечение травами также является еще одной альтернативой в этом случае для людей, которые хотят избежать осложнений и побочных эффектов, вызванных лекарствами и гормональной терапией. Всегда лучше искать натуральное лечение сухости влагалища .

Эти натуральные кремы от сухости влагалища содержат такие ингредиенты, как экстракт алоэ вера, оливковое сквалановое масло, натуральные эссенции, масло ши и какао и т. д. Натуральные растительные эссенции немедленно успокаивают сухость и усиливают ваше удовольствие от сексуальной активности .

Масло ши и какао дополнительно способствуют смазке и поддерживают мягкую и влажную среду внутри влагалища. Тем не менее, вы должны проконсультироваться со своим врачом относительно списка ингредиентов, а также безопасности и эффективности натурального крема от сухости влагалища перед его использованием.

Как натуральные кремы помогают устранить сухость влагалища

Восстановление баланса влаги

Натуральные кремы от сухости влагалища работают, восполняя потерю влаги в тканях влагалища . Эти кремы обычно содержат растительные масла и связывающие воду агенты, которые увлажняют кожу и помогают поддерживать здоровый баланс pH. Они впитываются в верхние слои слизистой оболочки влагалища, обеспечивая облегчение раздражения и сухости, не нарушая при этом естественные функции организма.

Поддержка вагинального барьера

Слизистая оболочка влагалища действует как защитный барьер. Когда этот барьер становится тонким или сухим, это может привести к дискомфорту и повышенному риску инфекции. Натуральные кремы поддерживают восстановление и поддержание этого барьера , образуя защитный слой, который удерживает влагу. Это помогает уменьшить трение во время повседневной деятельности или интимной близости, которое в противном случае может вызвать боль или дальнейшую сухость.

Стимулирование естественной смазки

Некоторые натуральные кремы предназначены для стимуляции собственной реакции смазки организма . Питая кожу и способствуя лучшему кровотоку в области влагалища, эти продукты могут помочь тканям вырабатывать больше естественных жидкостей с течением времени. Это особенно полезно для людей, испытывающих гормональные изменения, например, во время менопаузы.

Уменьшение воспаления и раздражения

Сухость влагалища часто сопровождается зудом, жжением или раздражением. Многие натуральные кремы содержат успокаивающие вещества, которые успокаивают пораженную область . Эти ингредиенты могут помочь уменьшить покраснение, отек и чувствительность, воздействуя на источник воспаления. В результате пользователи могут почувствовать облегчение в течение нескольких минут после нанесения.

Безопасно для регулярного использования.

Натуральные кремы обычно не содержат синтетических гормонов и едких химикатов. Это делает их пригодными для регулярного использования без риска долгосрочных побочных эффектов . Они предлагают мягкий и эффективный вариант для тех, кто ищет негормональный подход к лечению вагинальной сухости.

Основные ингредиенты натуральных кремов от сухости влагалища

Натуральные кремы от сухости влагалища основаны на безопасных, растительных и негормональных ингредиентах для восстановления влажности и устранения дискомфорта. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных ингредиентов, встречающихся в этих продуктах:

• Алоэ вера: Известное своими увлажняющими и успокаивающими свойствами, алоэ вера помогает снять сухость, раздражение и воспаление. Оно поддерживает восстановление тканей и здоровый баланс влаги.
• Кокосовое масло: это натуральное смягчающее средство обеспечивает глубокое увлажнение и образует защитный барьер для удержания влаги. Оно также обладает мягкими антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
• Экстракт календулы: используется благодаря своему успокаивающему и лечебному эффекту, календула помогает уменьшить покраснение и раздражение. Она поддерживает регенерацию кожи и способствует комфорту.
• Витамин E: Мощный антиоксидант, который питает и защищает чувствительную кожу. Он повышает эластичность, предотвращает сухость и способствует заживлению поврежденных тканей.
• Оливковое масло: Богатое полезными жирами и антиоксидантами, оливковое масло помогает смягчить кожу и защитить ее от сухости. Оно также обладает противовоспалительными свойствами.
• Экстракт ромашки: ромашка обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, помогает уменьшить зуд и дискомфорт в области влагалища.
• Гиалуроновая кислота: натуральное влагосвязывающее соединение, которое помогает удерживать гидратацию в коже. Улучшает эластичность тканей и создает смазочный эффект.
• Масло ши: натуральный жир, который глубоко увлажняет и образует барьер, предотвращающий дальнейшую потерю влаги. Он нежный и хорошо подходит для чувствительной кожи.
• Масло жожоба: точно имитирует натуральные масла кожи, что делает его идеальным для увлажнения, не закупоривая поры и не вызывая раздражения.
• Масло чайного дерева (в небольших количествах): обладает антимикробными свойствами, которые могут помочь поддерживать здоровую среду влагалища, хотя его следует использовать с осторожностью, чтобы избежать повышенной чувствительности.

Как предотвратить сухость влагалища?

Соблюдение нескольких правил и запретов может помочь предотвратить сухость влагалища . Очень часто несколько изменений образа жизни могут иметь огромное значение. Вот несколько советов для женщин о том, как предотвратить сухость влагалища:

• Во время полового акта используйте только лубриканты на водной основе вместо масляных.
• Используйте увлажняющие средства на водной основе для увлажнения этой области и устранения сухости.
• Побалуйте себя интенсивной прелюдией перед сексом, чтобы возбудить тело и естественным образом смазать влагалище.
• Избегайте использования ароматизированного мыла и гелей для душа для очищения интимных зон, поскольку они нарушают естественный уровень pH влагалища, что приводит к сухости и раздражению.
• Избегайте использования спринцевания для очистки влагалища.
• Не пользуйтесь дезодорантами или парфюмированными средствами вблизи интимных зон.
• Хорошенько отдохните и снизьте уровень стресса.
• Выполняйте упражнения для мышц тазового дна дома, чтобы естественным образом улучшить кровообращение влагалища и стимулировать естественную смазку.

Ссылка

1. WebMD.com: Сухость влагалища: причины и методы увлажнения
2. MedicalNewsToday.com: Каковы возможные причины сухости влагалища?
3. Клиника Майо: Атрофия влагалища: диагностика и лечение