Польза пробиотических добавок для здоровья для здоровой иммунной системы
Как стимулировать иммунную систему с помощью натуральных пробиотиков?
Лучшими натуральными пробиотическими добавками являются:- #1 YourBiology: 95 баллов из 100. Закажите свою биологию
- #2 Пробиотик Bowtrol: 88 баллов из 100. Заказать BowtrolProbiotic
Здоровая пищеварительная система
Здоровая пищеварительная система является одним из важнейших факторов здорового самочувствия каждого человека. Здоровая пищеварительная система получает питательные вещества из пищи и помогает организму оставаться здоровым.Когда вы поддерживаете здоровую пищеварительную систему, вы не будете страдать от случайных симптомов кишечного дискомфорта и других проблем, связанных с чувствительным пищеварением. Кроме того, здоровая пищеварительная система позволит вам наслаждаться общим здоровьем и хорошим самочувствием.
Старение, диеты, стресс, беспокойство, беспокойный образ жизни и некоторые отпускаемые по рецепту лекарства могут нарушить естественный баланс кишечной микрофлоры в нашей пищеварительной системе. Чтобы восстановить этот естественный баланс, вам понадобятся специальные «дружественные» бактерии, которые способствуют здоровой пищеварительной флоре, поддерживают здоровое пищеварение. Этот вид поддерживающих бактерий, известный как «пробиотики», используется в пробиотических добавках.

Поддержание здоровья пищеварительной системы зависит от многих факторов, особенно от качества потребляемой пищи. Было доказано, что включение в рацион значительной доли пробиотических продуктов поддерживает здоровую пищеварительную систему и может быть еще одним средством достижения желаемой пользы для здоровья.
Что такое пробиотики?
Пробиотики — это пищевые добавки, содержащие потенциально полезные бактерии или дрожжи. Согласно принятому в настоящее время определению, пробиотики – это: «Живые микроорганизмы, которые при введении в достаточном количестве приносят пользу здоровью хозяина».Молочнокислые бактерии (LAB) являются наиболее распространенным типом используемых микробов. ЛАБ уже много лет используются в пищевой промышленности, поскольку они способны преобразовывать сахара (в том числе лактозу) и другие углеводы в молочную кислоту. Это не только придает характерный кислый вкус кисломолочным продуктам, таким как йогурт, но и действует как консервант, снижая pH и создавая меньше возможностей для роста организмов, вызывающих порчу.

Дружественные бактерии, или пробиотики, выполняют множество биологических функций, важных для выживания животных, которых они населяют.
Некоторые помогают пищеварению, некоторые конкурируют с менее полезными бактериями и держат их под контролем, некоторые стимулируют иммунную систему. И у них могут быть другие роли, которые еще не известны.
Польза пробиотиков
Одним из наиболее известных преимуществ пробиотиков является то, что пробиотики укрепляют иммунную систему. Пробиотики предназначены для того, чтобы помочь естественной кишечной флоре организма восстановиться. Иногда их рекомендуют врачи, а чаще диетологи, после курса антибиотиков или как часть лечения кандидоза, связанного с кишечником.
Польза пробиотиков для здоровья основана на том факте, что организм содержит миниатюрную экологию микробов, известных как кишечная флора. Считается, что ряд типов бактерий выводится из равновесия в результате широкого спектра обстоятельств, включая использование антибиотиков или других лекарств, чрезмерное употребление алкоголя, стресс, болезни или воздействие токсичных веществ. В таких случаях количество бактерий, которые хорошо взаимодействуют с нашим организмом (см. симбиоз), может уменьшиться, что позволяет процветать вредным конкурентам в ущерб нашему здоровью.
Следует отметить, что описанные эффекты не являются общей пользой пробиотиков. Все эффекты могут быть отнесены только к тестируемому штамму (штаммам), а не к виду или всей группе пробиотических добавок LAB (или других пробиотиков).

Пробиотики – это дружественные бактерии, которые гармонично живут в кишечнике и помогают поддерживать баланс организма. Многие исследования показали, что терапевтические пробиотики уменьшают диарею, способствуют регулярному присутствию болезни, а также общему здоровью и благополучию.
Пробиотики для иммунной системы
Пробиотики могут помочь поддержать иммунную систему и предотвратить распространение вредных кишечных бактерий. Также было показано, что некоторые пробиотики стимулируют выработку в организме природных антиоксидантов. Они также могут улучшать иммунные клетки, такие как клетки, содержащие IgA, Т-лимфоциты и естественные киллеры.Всестороннее исследование показало, что риск и частота респираторных заболеваний снижаются при приеме пробиотиков. Другое исследование, в котором приняли участие более 570 детей, подтвердило, что прием Lactobacillus GG снижает частоту и продолжительность респираторных инфекций на 17 процентов.
Как выбрать виды пробиотиков?
Критерии для того, чтобы микроорганизм можно было назвать пробиотиком , заключаются в том, что при приеме внутрь микроорганизм должен быть живым, иметь подтвержденную терапевтическую пользу и назначаться в количествах, дающих явную пользу. Широко цитируемое правило, которому следует следовать, заключается в том, чтобы разрешать не менее одного миллиарда колониеобразующих единиц (КОЕ) каждый день.
Существуют живые микробы, которые не дают ожидаемых результатов, если они не остаются живыми. Продавцу и покупателю приходится обращать особое внимание на температуру хранения, при которой будет жить конкретный вид бактерий и окончание срока его годности. Жизнеспособность будет определять наличие живых бактерий в дозе, а качество связано с наличием эффективных бактерий.
Не стоит выбирать добавку, которая содержит наибольшее количество типов организмов. Вы должны сделать все возможное, чтобы убедиться, что вы прочитали научное исследование, чтобы решить, что вам следует взять. Появляются новые варианты, поэтому продолжайте искать, если вы не знаете то, что вам нужно прямо сейчас.
Пробиотические добавки и как они работают
Пробиотическая добавка определяется как кишечный пробиотический усилитель, предназначенный для улучшения функции желудочно-кишечного тракта и поддержания баланса полезной бактериальной флоры.Пробиотические добавки повышают ферменты для улучшения пищеварения; подавляют рост болезнетворных бактерий и организмов; и повысить биодоступность питательных веществ из пищи. Пробиотические добавки не вызывают газообразования или вздутия живота.
Пробиотические добавки были разработаны таким образом, чтобы выживать в желудочной жидкости и желчи верхних отделов пищеварительного тракта и безопасно достигать кишечника. Пробиотики растут в тонком кишечнике, где они добавляют полезную молочную кислоту в пищеварительный тракт, помогая устранить потенциально вредные неполезные бактерии в кишечной среде.
Это снижает частоту возникновения диареи и запоров, брожения, газообразования и диспепсии, вызванных присутствием нежелательных организмов.

Но поскольку может быть трудно получить полезные бактерии только с помощью диеты, многие люди обращаются к пробиотическим добавкам. И все чаще пищевые компании находят способы добавлять полезные бактерии в большее количество своих продуктов.
Лучшие натуральные пробиотические добавки
Мы рекомендуем лучшие пробиотические добавки. В отличие от многих других типов пробиотиков, пробиотические добавки специально разработаны для выживания в кислой среде желудка и доставки в кишечник.Мы можем порекомендовать эти натуральные пробиотические добавки для стимуляции иммунной системы:
- YourBiology — 95 баллов
- Боутролпробиотик — 88 балл.

YourBiology гарантирует: Возврат денежных средств возможен только в течение 90 дней с момента отправки товара заказчику. Вся упаковка (в том числе использованная) должна быть возвращена по адресу компании.
Ингредиенты YourBiology: Пробиотическая культура LactoSpore, пребиотическая клетчатка, экстракт плодов гарцинии камбоджийской, экстракт листьев зеленого чая, экстракт опунции, экстракт папаина из папайи, экстракт плодов черного перца - биоперин, хром.
Почему #1? Многочисленные клинические исследования доказали тот факт, что пробиотики YourBiology укрепляют пищеварительную систему и способствуют похудению. YourBiology содержит только высококачественные, натуральные ингредиенты, которые сочетаются для максимальной безопасности и производительности.
Закажите свою биологию

Гарантировать Вы можете вернуть любой неиспользованный и неоткрытый товар, приобретенный у них, по любой причине в течение девяноста (90) дней с момента покупки.
Пробиотик Bowtrol содержит 9 миллиардов организмов на грамм культуры Lactobacillus sporogenes. Он на 100% вегетарианский и не содержит добавленных вспомогательных веществ и наполнителей.
Почему не #1? BowtrolProbiotic содержит 9 миллиардов живых пробиотических клеток - это хорошо. Тем не менее, лучшие пробиотические добавки содержат дополнительные ингредиенты, которые укрепляют иммунную систему, улучшают пищеварение и снижают усвоение жиров и углеводов.
Заказать BowtrolProbiotic
Побочные эффекты пробиотиков
Некоторые живые микробы хорошо известны своим использованием в качестве пробиотиков, не вызывая заболеваний человека. Тем не менее, безопасность пробиотиков не была подробно исследована клинически.Побочные эффекты пробиотиков кажутся легкими и в основном связаны с расстройствами пищеварительной системы (такими как газы или вздутие живота). В некоторых случаях могут наблюдаться более тяжелые симптомы. Гипотетически пробиотики могут вызывать инфекции, которые необходимо лечить должным образом, особенно у людей с уже существующими заболеваниями.
Пробиотики для похудения
Клинические исследования показали, что некоторые пробиотики могут помочь вам похудеть и удалить абдоминальный жир. В одном исследовании употребление йогурта с Lactobacillus fermentum или Lactobacillus amylovorus в течение 6 недель снизило ожирение на 3-4 процента.В другом исследовании, в котором приняли участие 125 человек, сидящих на диете с ожирением, изучалось влияние добавок из Lactobacillus rhamnosus на контроль веса. Люди, получавшие пробиотики, потеряли на 50 процентов больше веса, чем группа, принимавшая таблетки плацебо в течение 3-месячного курса исследования. Они также продолжали терять вес во время поддерживающей фазы исследования.
Лучшие натуральные добавки с пробиотиками для укрепления иммунной системы
Лучшими пробиотическими добавками для естественной стимуляции иммунной системы являются:- #1 YourBiology: 95 баллов из 100. Закажите свою биологию
- #2 Пробиотик Bowtrol: 88 баллов из 100. Заказать BowtrolProbiotic
Ссылка
- Национальные институты здоровья: Пробиотики: что нужно знать
- Harvard Health: Стоит ли принимать пробиотики?
- HealthLine: как пробиотики могут помочь вам сбросить вес и жир на животе
- ScienceDirect: Пероральные добавки с пробиотиками могут стимулировать иммунную систему
Последнее обновление: 2024-10-18