Change Language:


× Close
Форма обратной связиX

Извините, но ваше сообщение не может быть отправлено, проверьте все поля или повторите попытку позже.

Спасибо за ваше сообщение!

Форма обратной связи

Мы стремимся предоставить самую ценную информацию о здоровье и здравоохранении. Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы и помогите нам еще больше улучшить наш сайт!




Эта форма абсолютно безопасна и анонимна. Мы не запрашиваем и не храним ваши персональные данные: ваш IP-адрес, адрес электронной почты или имя.

Мужское здоровье
Женское здоровье
Акне и уход за кожей
Пищеварительная и мочевыделительная системы
Лечение боли
Потеря веса
Спорт и фитнес
Психическое здоровье и неврология
Заболевания, передающиеся половым путем
Красота и благополучие
Сердце и кровь
Дыхательная система
Здоровье глаз
Здоровье ушей
Эндокринная система
Общие проблемы здравоохранения
Natural Health Source Shop
Добавить в закладки

Предменструальный синдром — как остановить ПМС?

Лечение предменструального синдрома

Как остановить ПМС? Найдите лучшие натуральные продукты для лечения ПМС:

ПМС

Предменструальный синдром, или ПМС, является одной из наиболее распространенных форм гормонального дисбаланса, поражающей более половины всех женщин. Но еще в 1980-х годах ПМС едва ли был признан медицинскими работниками.

Каждый месяц, как по маслу, большинство женщин сворачивают со странным набором симптомов. Приступы плача, перепады настроения, вздутие живота, головная боль, усталость, судороги и этот список можно продолжать. В одну минуту вы любите откусить кусочек шоколада, в следующую — пиццу. Они огрызаются на свою семью или откусывают голову друзьям при малейшей провокации, а затем разражаются слезами, потому что чувствуют себя раздутыми и просто ненавидят то, как они выглядят.

Большинство людей, особенно мужское население, быстро отмахиваются от этого как от «того времени месяца». Женские перепады настроения стали стереотипом ПМС, предлогом, используемым для оправдания их пристрастия к еде и поведения как строптивая.

Тем не менее, в настоящее время врачи признают ПМС как реальное заболевание с физическими и психологическими симптомами. ПМС или предменструальный синдром – это комплекс гормональных изменений, которые порождают у женщин разнообразные как физические, так и эмоциональные симптомы. Обычно это происходит между 7-14 днями до фактической менструации, а затем исчезает, как только начинается менструация. Женщины могут испытывать ПМС в детородном возрасте, а иногда даже после менопаузы.

National Institutes of HealthНациональные институты здравоохранения:

Точная причина ПМС неизвестна. Изменения уровня гормонов в мозге могут играть определенную роль, но это не доказано. Женщины с предменструальным синдромом также могут по-разному реагировать на эти гормоны.

ПМС может быть связан с социальными, культурными, биологическими и психологическими факторами.

До 3 из каждых 4 женщин испытывают симптомы ПМС в детородном возрасте.

Симптомы ПМС

Вздутие живота, спазмы, усталость, болезненность груди и раздражительность — звучит знакомо? Что ж, вы не одиноки, исследования показывают, что около 95% женщин испытывают некоторые из симптомов ПМС более чем 150. Степень тяжести варьируется, некоторые женщины ощущали лишь незначительный дискомфорт, в то время как у других симптомы ПМС настолько невыносимы, что мешают их жизни. Симптомы ПМС могут отличаться от одного человека к другому и могут меняться от цикла к циклу.

Как правило, психологические симптомы ПМС включают изменения настроения, такие как приступы плача, депрессия, тревога, стресс, гнев, бессонница, грусть или раздражительность. Симптомы психологического ПМС также могут включать некоторые изменения в психическом функционировании, такие как трудности с концентрацией внимания или запоминанием, а также изменения в сексуальном влечении.

С другой стороны, с ПМС связан широкий спектр физических симптомов. Некоторые из наиболее часто наблюдаемых физических симптомов ПМС включают усталость, бессонницу, головную боль, акне, судороги, болезненность молочных желез, вздутие живота, боль в суставах (артрит) или мышечную боль. Иногда некоторые женщины испытывают чувствительное пищеварение , такое как расстройство желудка, диарея или запор. Женщины с симптомами ПМС также склонны поддаваться своей тяге к пище, особенно к углеводам, шоколаду или другим сладостей.

Предменструальный синдром

Хотя реального теста для диагностики предменструального синдрома еще не создано, врачи могут проводить тесты, чтобы исключить другие состояния, вызывающие подобные симптомы. Когда симптомы согласуются с месячным циклом и анализы женщины отрицательны на другие состояния, то предменструальный синдром обычно определяется как причина ее симптомов.

Есть несколько состояний, которые следует исключить, рассматривая предменструальный синдром. К ним относятся анемия, диабет, гипотиреоз, перименопауза, эндометриоз, дисменорея и аутоиммунные расстройства.

С другой стороны, некоторые из психологических состояний, которые следует исключить, включают расстройства пищевого поведения, злоупотребление алкоголем, расстройства личности и синдром хронической усталости. Побочные эффекты оральных контрацептивов также следует исключить при рассмотрении предменструального синдрома. Для дальнейшего подтверждения диагноза врача также было бы полезно вести ежемесячный дневник симптомов.

Рельеф ПМС

Каждая женщина, как правило, следует схеме развития симптомов и облегчения, которая постоянна от цикла к циклу. У некоторых женщин наблюдается тенденция к ухудшению ПМС с течением времени, иногда достигая точки, когда у них нет симптомов всего несколько дней в месяц. К счастью, большинство женщин могут облегчить ПМС с помощью правильных шагов.

National Health ServiceНациональная служба здравоохранения:

Вам следует обратиться к врачу, если вам трудно справиться с симптомами ПМС. Они могут помочь определить, есть ли у вас тяжелая форма ПМС, и могут предложить вам советы и лечение для управления симптомами, которые вы испытываете.

Натуральные продукты для лечения ПМС

Вы также можете попробовать натуральные продукты для лечения ПМС , которые эффективно устраняют разнообразные и изнурительные симптомы ПМС: стресс, тревогу и депрессию. Эти натуральные продукты для лечения ПМС обычно содержат сантеанин, ромашку или дягиль, которые могут быть полезны для улучшения качества сна, уменьшения нормальных симптомов ПМС, повышения успеваемости, повышения остроты ума, повышения концентрации, уменьшения негативных побочных эффектов кофеина и поддержки иммунной системы.

Ниже приведен список лучших натуральных средств для лечения ПМС, которые помогают остановить предменструальный синдром:
  1. Biogetica PMS — 96 баллов
  2. Релора — 78 баллов
  3. Biogetica PMSФормула — 62 балла
RatingHealthcare Product#1 - Biogetica PMS, 96 баллов из 100. Biogetica PMS — это жидкая безрецептурная формула, которая использует многоуровневый подход для безопасного и естественного облегчения симптомов ПМС и содействия восстановлению здорового образа жизни. Biogetica PMS безопасно начинает облегчать симптомы ПМС, включая спазмы, вздутие живота, тошноту, истощение, тягу к еде и перепады настроения. Принимая Biogetica PMS всего два раза в день, вы можете облегчить болезненные, разочаровывающие симптомы ПМС.

Biogetica PMS обеспечена 100% гарантией возврата денег. У вас есть 60 дней с момента отправки товара, чтобы запросить разрешение на возврат товара для возмещения средств. Гарантия качества предназначена для одного пользователя в течение 60 дней использования продукта. Вы можете вернуть пустые бутылки/упаковки вместе с запечатанными, неиспользованными бутылками/пакетами для возврата денег.

Ингредиенты Biogetica PMS: Apis mellifica, Chamomilla, Cimicifuga racemosa, Cyclamen europaeum, Helonias dioica, Ignatia amara, Lac caninum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, Platinum metallicum, Sepia.

Почему #1? Biogetica PMS обеспечивает безопасное, негормональное облегчение без негативных побочных эффектов, обычно связанных с другими безрецептурными препаратами для облегчения симптомов ПМС, и безопасен для использования у подростков и взрослых. Biogetica PMS является продуктом, внесенным в список натуральных лекарств FDA, и использует безрецептурную формулу.

Заказать Biogetica PMS
RatingHealthcare Product#2 - Релора, 78 баллов из 100. Ингредиенты Relora были тщательно изучены и задокументированы в рамках более чем 45 доступных в настоящее время исследований. Большинство областей исследований включают адъювантную терапию раком, снижение стресса и тревоги, содействие расслаблению, улучшение обучения и концентрации и т. д. Он также оказался полезным для значительного уменьшения физических, психических и социальных симптомов ПМС, таких как депрессия, бессонница, мышечная ригидность, судороги, беспокойство, раздражительность и т. д.

Гарантия возврата денег: У вас есть 90 дней, чтобы вернуть товар и получить полный возврат средств за вычетом s/h.

Ингредиенты Relora: натуральная запатентованная смесь запатентованного экстракта магнолии лекарственной и запатентованного экстракта Phellodendron amurense.

Почему не #1? Релора — это пищевая добавка и функциональное питание, которое можно использовать для управления стрессом. Он не направлен на остановку ПМС, он может лечить только некоторые симптомы ПМС, такие как стресс и депрессия.

Заказать Relora
RatingHealthcare Product#3 - Biogetica PMSFormula, 62 балла из 100. Biogetica PMSFormula - это 100% безопасное, не вызывающее привыкания, натуральное растительное средство, разработанное нашим клиническим психологом, чтобы помочь поддерживать стабильное настроение и гормональный баланс перед менструацией, а также оказывать успокаивающее действие при распространенных ежемесячных «болях и болях» во время самой менструации.

Гарантия Biogetica PMSFormula: Просто попробуйте Biogetica PMSFormula в течение как минимум 30 дней. Если вы не полностью удовлетворены - по какой-либо причине - верните товар в течение 1 года для полного возврата средств за вычетом стоимости доставки.

Biogetica PMSПормула содержит: дягиль, сладкий фенхель, цветок паске и мелиссу.

Почему не #1? Biogetica PMSФормула предназначена для снятия последствий стресса и беспокойства до и во время менструального периода. Хотя он поможет поддерживать стабильное настроение, он не будет лечить все симптомы ПМС. PMSRelief включает в себя два средства, он немного завышен по цене; Biogetica PMS предлагает те же преимущества по более низкой цене.

Заказать Biogetica PMSФормула

Как предотвратить ПМС?

ПМС до сих пор считается в значительной степени загадочным явлением в медицинском сообществе и был предметом исследований и некоторых текущих исследований. Поскольку не существует единой причины ПМС, выявленной или принятой медицинским сообществом, вполне вероятно, что ПМС обусловлен различными факторами, а также генетикой, окружающей средой и факторами образа жизни, такими как питание и стресс.

К сожалению, полностью предотвратить ПМС невозможно. Тем не менее, есть много изменений в образе жизни, которые вы можете сделать, чтобы избежать тяжелых симптомов ПМС:
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Это помогает уменьшить боль и обеспечить ощущение благополучия.
  • Ешьте разнообразную здоровую пищу, особенно продукты, богатые кальцием. Включите в рацион цельнозерновые продукты, белок, молочные продукты с низким содержанием жира, фрукты и овощи.
  • Ограничьте употребление кофеина, алкоголя, шоколада и соли.
  • Уменьшите стресс, хорошо управляя своим временем, достаточно отдыхая и изучая техники релаксации.
  • Бросьте курить, если вы курите.

Как остановить ПМС естественным путем?

Мы рекомендуем лучшие натуральные продукты для остановки предменструального синдрома:
Последнее обновление: 2025-02-12