Как стать сильнее? Натуральные добавки для силовых тренировок

Что такое сила?

Если вы когда-либо ступали в спортзал раньше, когда-либо занимались спортом или просто пытались что-то перемещать по дому, вы знаете важность силы. Но что такое сила? Можете ли вы увеличить свою силу и связано ли это с силовыми тренировками или другими факторами? Прежде чем вы сможете научиться становиться сильнее, вы должны знать, что такое сила. Как мы это определяем.

Если мы хотим взглянуть на него в его самой основной форме, сила — это способность создавать мышечное напряжение. Конечно, это ничего не говорит нам о его применении в реальных движениях, но дает нам представление. Одним из лучших способов взглянуть на силу является«развитие силы». Это признает, что существует много различных типов и степеней развития силы, и помогает нам определить силу немного больше. Это может быть низкоуровневое развитие силы (то, что мы называем выносливостью)или создание как можно большей силы (перемещение чего-то тяжелого, пауэрлифтинг и т. Д.).

Важность силы

Если мы посмотрим на определение силы, неудивительно, что любой может извлечь выгоду, когда вы увеличиваете свою силу. Тем не менее, две стороны, которые особенно выигрывают от увеличения силы, включают спортсменов и бодибилдеров.

Если вы наращиваете свою силу как бодибилдер с помощью силовых тренировок,это означает, что вы подталкиваете мышцы за пределы того, на что они в противном случае способны. Это именно то, что такое бодибилдинг; подталкивая мышцы к их пределу, растягивая их достаточно, чтобы создать микро-разрывы, которые затем заживают и продолжают делать мышцы сильнее, чем они были раньше.

Сила даже важна в спорте, где мы не обязательно можем предположить, что сила дает преимущество - возьмем, к примеру, теннис и футбол. Если вы можете ударить по мячу сильнее или способны отбить мяч у своего противника, у вас есть определенное преимущество при игре. Вот почему спортсмены часто выигрывают от знания того, как стать сильнее.

Силовые тренировки для похудения

Люди предполагают, что вы должны делать кардио для потери жира и силовых тренировок, если вы хотите построить большие мышцы; это ни в малейшей й мере не соответствует действительности. Если вы увеличиваете свою силу и учитесь становиться сильнее, вы активно«строите больший двигатель». Это означает, что вашему организму потребуется больше калорий в течение дня, чтобы поддерживать то, что вы просите его сделать.

Силовые тренировки не только помогут вам похудеть, если вы придерживаетесь диеты, но также помогут вам оставаться здоровыми в целом. Поскольку ваше тело имеет дело с тренировками с отягощениями, вы можете помочь своему телу бороться с другими потенциальными травмами.

Как увеличить свою силу?

Это вопрос, который ищут многие люди – как можно убедиться, что вы увеличиваете свои силы? Если вы хотите узнать, как стать сильнее, силовые тренировки будут иметь большое значение. Вам также нужна хорошая, здоровая диета (о которой мы поговорим немного подробнее), и вы можете повысить свою производительность с помощью натуральных добавок для силовых тренировок. Несмотря на то, что можно увеличить свою силу и стать намного сильнее в целом, это не то, что вы можете просто сделать за минуту или две - за этим стоит актуальная концепция.

Силовые тренировки

Чтобы укрепить свою силу, важно, чтобы вы построили тренировку для достижения этих целей. Это означает, что вы должны сосредоточиться на конкретных упражнениях, которые будут подталкивать ваше тело тренироваться усерднее, перемещать больше веса. Сейчас не время сосредотачиваться на упражнениях на выносливость, а скорее короткие всплески мощных упражнений.

Часто эти типы упражнений выполняются в повторениях от 1 до 5, потому что, если вы способны выполнять упражнение чаще, вы не активно подталкиваете свою силу. Этот тип упражнений поможет построить супер плотные мышцы и силу.

Несмотря на то, что некоторые люди могут предпочесть определенные упражнения другим, несколько основных силовых упражнений включают жим лежа, становую тягу, ряды гантелей и приседания. Вы хотите сосредоточиться на упражнениях, которые делают акцент на коротких всплесках силы, а не на отсроченных движениях, обнаруженных в сердечно-сосудистых упражнениях.

Диета для наращивания сил

Если вы хотите увеличить свои силы, диета играет важную роль. Можно набрать вес,мышцы и набрать силу, не раздуваясь (это называется «чистой массой»), но это трудно сделать. Одной из наиболее важных групп продуктов, на которых вам нужно сосредоточиться, если вы хотите увеличить свою силу, является белок - потому что это конечный строительный блок для мышц.

Если вы занимаетесь силовыми тренировками, даже натуральные добавки для силовых тренировок не помогут вам, если вы не едите достаточно. Это было бы сродни добавлению турбоусителя в автомобиль без топлива - он не будет работать быстрее.

Натуральные добавки для силовых тренировок

Когда вы тренируетесь, чтобы стать сильнее, вы просите больше от своего тела, чем раньше. Нет двух способов обойти это - вы создаете большой стресс для своего тела. Несмотря на то, что хорошая диета необходима, трудно получить все питательные вещества, которые вам нужны (витамины и минералы) в вашем рационе каждый день.

Поддерживая свое тело натуральными добавками для силовых тренировок,вы можете получать эти витамины и минералы, не обращая внимания на все, что вам нужно. Это позволяет вам стать сильнее, получить более быстрые результаты, не беспокоясь так много о том, что вы едите.

Лучшие натуральные добавки для силовых тренировок

Если вы ищете хорошие добавки, важно, чтобы вы получили качественный продукт, а не то, что претендует на работу, но делает очень мало. Это лучшие натуральные добавки для силовых тренировок, которые мы рекомендуем вам попробовать, если вы серьезно относитесь к повышению веса.

1. CrazyBulk — 98 очков.
2. Проболан50 — 86 очков.
3. Метадрол — 72 балла.

#1 - CrazyBulk,98 баллов из 100. CrazyBulk StrengthStack предлагает огромный прирост мышечной массы, позволяя мышцам оптимально использовать то, что мы глотаем через наш рацион. Это означает, что наши тела работают с максимальной эффективностью, и в результате мы видим резкое увеличение силы. Сочетание различных витаминов и минералов не только позволит вам поднимать тяжести, но и позволит вам дольше ходить во время тренировки.

Гарантия CrazyBulk:Они предлагают возврат средств за все неоткрытые товары в течение 14 дней после даты заказа.

Компоненты CrazyBulk:
Анвароль; Анварол улучшает вашу силу и энергию, увеличивая уровень АТФ (аденозинтрифосфата);
Д-Бал; добавка сывороточного белка и коктейль BCAA, предназначенные для ежедневного приема.
Тесто-Макс; поддержание и бустер тестостерона.
Тренорол; метаболизатор, который помогает в синтезе белка для роста мышц и удаления труднодоступного жира.

Почему #1? Этот комбинированный пакет идеально подходит для людей, которые хотят максимизировать свои тренировки с геркулесовой силой, а также для тех, кто чувствует, что они могут достити плато.

Заказать CrazyBulk #2 - Probolan50, 86 баллов из 100. Probolan50 - это бустер тестостерона, который поможет повысить общий уровень мощности, используя 100% безопасные и натуральные ингредиенты. Но это не значит, что это чисто на краткосрочную перспективу. Регулярный прием добавок может увеличить свободный тестостерон в организме до 400%. Probolan50 также повышает производительность, которую вы выжимаете из мышц.

Гарантия Probolan50: Они вернут вам деньги за каждую упаковку, которая не была открыта, если только вы не удовлетворены результатами лечения.

Активным ингредиентом в Probolan50 является эпигидроксетиолан, терапевтическая добавка, которая сигнализирует гипофизу, чтобы выйти из боковой линии и войти в действие, секретируя мощный лютеинизирующий гормон, который запускает метаболическую цепную реакцию с почти немедленными результатами. Клинические исследования показали 400% увеличение выработки тестостерона, лучшую выносливость и силу среди мужчин, которые пробовали один режим Probolan50!

Почему бы не #1? Probolan50 на самом деле является отличным продуктом протестеростера, который можно использовать для повышения уровня тестостерона. Однако его не следует использовать в одиночку; вы можете комбинировать его с другими добавками, чтобы получить наилучшие результаты.

Заказать Проболан50 #3 - Метадрол,72 балла из 100. Если вы тренируетесь, вы знаете, что существует определенное плато силы, которое мешает вам набирать больше силы, когда вы продолжаете тренироваться. Тем не менее, ингредиенты, обнаруженные в Metadrol, помогут вам преодолеть это первоначальное плато, что приведет к резкому общему увеличению силы. Избегая первоначального накопления молочной кислоты и предлагая дальнейшие повышения, Metadrol предложит вам резкое увеличение силы.

Гарантия Metadrol:Они вернут ваши деньги за каждую упаковку, которая не была открыта, если только вы не удовлетворены результатами лечения.

Metadrol использует клинически проверенную формулу, которая была доказана в обширных исследованиях для увеличения силы, снижения мышечной усталости и создания беспрецедентного импульса для вашего фитнес-режима. Объединив известные добавки и экзотические ингредиенты в одну выигрышную формулу, Metadrol способен дать настоящим спортсменам реальное конкурентное преимущество, когда критический момент требует от вас быть в лучшем виде!

Почему бы не #1? Лабораторные исследования показывают, что спортсмены, принимающие Метадрол и ничего не меняющие, набирались сил. Тем не менее, он работает как анаболик и может вызвать гормональное подавление, которое обычно сопровождается добавками этого типа.

Заказать Метадрол

Крепче без увеличения веса

Как упоминалось ранее, вы можете стать сильнее без необходимости набирать вес. Это миф, что вы должны раздуться или толстеть, чтобы стать сильнее - вы просто должны убедиться, что вы нашли правильные упражнения, которые работают для вашего развития силы. В дополнение к поиску правильных упражнений (и обеспечению регулярных тренировок) вы хотите убедиться, что вы получаете необходимые питательные вещества, необходимые вашему организму для выполнения на оптимальном пике.

Если вы хотите знать, как стать сильнее, не обращая внимания на каждый витамин, который входит в ваш организм, мы рекомендуем вам получать эти питательные вещества из натуральных добавок для силовых тренировок.

Эти питательные вещества не изменят ваше тело в одночасье или сами по себе, но когда они являются частью хорошего режима тренировок и тяжелой работы, они способны внести некоторые радикальные изменения и значительно увеличить вашу силу. Если вы хотите стать сильнее, никогда не было лучшего времени для этого!