Как повысить женское либидо?

Женское либидо

Большинство половозрелых женщин отмечают, что качество взаимоотношений между мужчиной и женщиной определяется способностью открыто беседовать, делиться эмоциями, переживаниями и взаимным чувством “любви”. Однако, современные исследования показывают, что чувственные взаимоотношения не могут основываться на одних разговорах. Прикосновения и нежность являются важными факторами, а доставляющие удовольствие и удовлетворяющие занятия любовью только укрепляет близость.

На самом деле проблемы с женским либидо могут разрушить близость между партнерами. Недостаток полового желания и влечения и неспособность испытывать оргазмы могут стать причиной отдаления партнеров, возникновения у них ощущения, что они нелюбимы и чувства вины. Отношения, где женщина не желает половой близости и относиться к сексу, как к своего рода обязательству или одолжению мужчине, обречены на гибель. Даже при наличии “откровенности разговоров” между партнерами проблемы с женским либидо могут серьезно повлиять на качество отношений.

Семья, старые родители, маленькие дети, занятость на работе, социальная жизнь – все это едва ли оставляет женщинам время и энергию для секса, особенно если у нее проблемы с либидо и занятие любовью не представляется для нее чем-то волнительным. Лекарства, стрессы или проблемы со здоворьем могут стать причиной нарушения естественных сексуальных реакций организма.

Опрос, проведенный BBC показал:

Повышение женского либидо

Однако, даже если женщина стала испытывать проблемы с сексуальным удовлетворением, она все еще может вернуть влечение, удовлетворять своего партнера и удовлетворяться сама, и даже испытывать несколько оргазмов подряд! Почти половина женщин признаются, в том, что их половая жизнь их не удовлетворяет, и они ищут способов повышения либидо. Это не значит, что все эти женщины игнорируют сексом – они просто не хотят смириться с неудовлетворяющим и нестрастным сексом. Они заинтересованны в том, чтобы поднять свое либидо и мечтают о:

• страстном, потрясающем сексе
• большей близости и частых занятиях любовью
• неразделенном внимании своего партнера как в постеле, так и в повседневной жизни
• удовлетворенности в жизни в целом
• уверенности в своей сексуальной привлекательности
• уверенности в крепких и счастливых отношениях

Наличие потрясающей и удовлетворяющей половой жизни является залогом хорошего самочувствия и самодостаточности в постеле, и не только там. Повышение женского либидо – это единственный способ улучшить интимную жизнь и заставить всех окружающих людей задаваться вопросом, что же является причиной вашей сияющей улыбки.

Половая дисфункция у женщин

50 миллионов женщин во всем мире страдают от нарушения, которое называется Женская половая дисфункция (FSD). Симптомы женской половой дисфункции включают в себя:

• Низкое либидо
• Снижение желания в близости
• Снижение полового влечения
• Вагинальная сухость
• Боль во время полового акта

Согласно Министерству Здравоохранения РФ:

Слабое либидо у женщин

Слабое половое желание у мужчин, импотенция и другие сложности в достижении эрекции считаются серьезной проблемой. Существует множество решений для решения мужских половых проблем. К сожалению, когда речь заходит о женщинах врачи и представители здравоохранения не придают особой важности подобного рода проблемам или же просто навешивают на женщин клеймо “фригидности”. На протяжении многих лет женщинам рекомендуется забыть о своих проблемах с либидо, выпить бокал вина и попробовать расслабиться. На самом деле, слабое либидо может быть серьезной проблемой, способной существенно повлиять на интимную жизнь и даже полностью погубить жизнь женщины.

Причины слабого либидо

Слабое либидо у женщин может быть обусловлено рядом причин, включая стресс, неудовлетворенность собственным телом, отсутствие оргазмов, проблемы в отношениях, тревога, депрессия и менопауза, не говоря уже о серьезных гормональных нарушениях. Определенные лекарственные препараты также могут негативно отражаться на женском либидо.

В рамках клинических исследований многие женщины признались, что после приема антидепрессантов или лекарств от высокого артериального давления, они замечали симптомы низкого либидо, слабый половой интерес, неспособность достигать оргазма или же отсутствие реакции на клиторальную или вагинальную стимуляцию. К счастью, это не страшное состояние, и такие проблемы как стресс, депрессия и тревога легко поддаются лечению.

Варианты лечения для повышения женского либидо

Женское либидо может снижаться из-за различных факторов, включая гормональный дисбаланс, стресс, лекарства и привычки образа жизни. Существует несколько вариантов лечения , которые помогут восстановить сексуальное желание, от медицинских вмешательств до естественных решений.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Некоторые рецептурные препараты могут помочь в борьбе с низким либидо у женщин. Эти лекарства нацелены на гормональный баланс и активность нейротрансмиттеров в мозге, чтобы усилить сексуальное желание.

• Флибансерин (Адди): Первоначально разработанный как антидепрессант, этот препарат одобрен для лечения гипоактивного расстройства сексуального влечения (HSDD) у женщин в пременопаузе. Он влияет на уровень серотонина и дофамина в мозге, улучшая сексуальную мотивацию.
• Бремеланотид (Vyleesi): Этот инъекционный препарат стимулирует рецепторы в мозге, участвующие в сексуальном возбуждении. Он используется по требованию перед сексуальной активностью и предназначен для женщин в пременопаузе с HSDD.
• Гормональная терапия: терапия эстрогенами может помочь улучшить сексуальное желание у женщин в постменопаузе, уменьшая сухость влагалища и увеличивая приток крови. Иногда назначается терапия тестостероном, но ее долгосрочные эффекты на женщин остаются неясными.

Консультирование и психотерапия

Психологические факторы играют важную роль в женском либидо. Терапия и консультирование могут помочь решить глубинные эмоциональные и межличностные проблемы, которые могут способствовать низкому сексуальному желанию.

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): помогает женщинам распознавать и изменять модели мышления, влияющие на либидо.
• Сексуальная терапия: направлена ​​на улучшение близости и общения между партнерами.
• Методы управления стрессом: снижение стресса с помощью упражнений на релаксацию, медитации и осознанности может положительно повлиять на либидо.

Изменения образа жизни

Определенные изменения образа жизни могут улучшить женское сексуальное здоровье и либидо естественным путем.

• Регулярные упражнения: физическая активность улучшает кровообращение, снижает стресс и повышает уровень гормонов, улучшающих настроение.
• Здоровое питание: сбалансированное питание, богатое необходимыми питательными веществами, поддерживает гормональный баланс и уровень энергии.
• Достаточный сон: Недостаток сна может привести к гормональному дисбалансу, который отрицательно влияет на либидо.
• Сокращение употребления алкоголя и курения: Чрезмерное употребление алкоголя и курение могут ухудшить сексуальную функцию и снизить возбуждение.

Натуральные таблетки для повышения женского либидо

Среди всех вариантов лечения натуральные таблетки для повышения женского либидо выделяются как лучший выбор. Эти добавки предназначены для поддержки сексуального здоровья путем улучшения кровообращения, балансировки гормонов и повышения чувствительности. В отличие от рецептурных препаратов, они предлагают неинвазивное и не имеющее побочных эффектов решение.

Натуральные усилители либидо содержат растительные экстракты, которые традиционно использовались для усиления женского желания. Многие женщины предпочитают эти добавки, потому что они работают в гармонии с организмом, способствуя долгосрочному сексуальному благополучию, а не просто предлагая временное решение. При постоянном использовании натуральные таблетки для повышения либидо могут помочь восстановить либидо, улучшить возбуждение и повысить общую сексуальную удовлетворенность.

Можно ли принимать женскую Виагру?

Популярный препарат для лечения эректильной дисфункции у мужчин — Виагра — присутствует на рынке уже много лет. В настоящее время тысячи женщин с сексуальными проблемами также начинают принимать таблетки Виагры. Поможет ли это? Можно ли считать Виагру таблетками для улучшения потенции у женщин ? Не совсем... Основная цель Виагры — увеличить приток крови к мужским половым органам. Виагра хорошо действует и помогает многим мужчинам, страдающим импотенцией, поскольку это считается физической, а не эмоциональной проблемой. Виагра может «восстановить функцию» у некоторых женщин, говорит доктор Майрон Мердок, клинический преподаватель урологии в Медицинской школе Джорджа Вашингтона . Однако она подходит не всем женщинам с низким женским либидо .

Давайте рассмотрим следующее клиническое исследование: тридцати трем женщинам с различными проблемами женского либидо давали 50 мг Виагры перед тем, как они занимались любовью. Они принимали Виагру 3 или 4 раза в неделю. Одна из четырех женщин сообщила о заметном улучшении чувствительности клитора и вагинальной смазки, но никто не заметил усиления оргазма. Каждая пятая женщина в этом исследовании жаловалась на дискомфорт при прикосновении к клитору. Несколько женщин также сообщили о других побочных эффектах : головокружении, головной боли и расстройстве желудка. Врачи посчитали, что за исключением вагинальной смазки и чувствительности клитора Виагра не улучшила женскую сексуальность и не может рассматриваться как средство для улучшения женской потенции.

Что такое натуральные таблетки для повышения женского либидо?

Натуральные таблетки для повышения женского либидо предлагают безопасный и эффективный способ улучшить сексуальное желание, возбуждение и общее удовлетворение . Эти добавки созданы на основе растительных ингредиентов, известных своей способностью поддерживать гормональный баланс, усиливать кровоток и повышать чувствительность. В отличие от рецептурных препаратов, натуральные усилители либидо действуют мягко на организм, что делает их предпочтительным вариантом для многих женщин.

Преимущества натуральных таблеток для улучшения женской потенции

Женщины, испытывающие снижение либидо, часто обращаются к натуральным добавкам из-за их многочисленных преимуществ. Эти таблетки обеспечивают:

• Улучшение сексуального влечения: многие натуральные ингредиенты стимулируют центры удовольствия в мозге, что приводит к повышению сексуальной мотивации.
• Улучшенная циркуляция крови: правильный приток крови к тазовой области необходим для возбуждения и чувствительности. Натуральные таблетки поддерживают здоровье сосудов, улучшая эти функции.
• Сбалансированные гормоны: Гормональные колебания могут вызвать потерю либидо. Натуральные добавки помогают регулировать ключевые гормоны, участвующие в сексуальном благополучии.
• Снижение стресса и тревожности: некоторые травяные экстракты обладают успокаивающими свойствами, которые снимают стресс и способствуют расслаблению, способствуя более глубокому интимному опыту.
• Повышение энергии и выносливости: Низкий уровень энергии часто приводит к отсутствию интереса к сексу. Натуральные усилители либидо повышают жизненную силу и выносливость.

Кому могут быть полезны натуральные усилители либидо?

Натуральные таблетки для улучшения женской потенции идеально подходят женщинам, испытывающим:

• Снижение сексуального желания из-за стресса, усталости или старения
• Гормональный дисбаланс, влияющий на либидо и возбуждение
• Снижение циркуляции крови, приводящее к потере чувствительности
• Эмоциональные факторы, такие как беспокойство или стресс в отношениях, влияющие на близость
• Побочные эффекты некоторых лекарств, снижающих половое влечение

Эти добавки обеспечивают натуральное решение без рисков, связанных с синтетическими лекарствами. Они особенно полезны для женщин, которые предпочитают негормональные подходы к улучшению сексуального здоровья.

Выбор правильных натуральных таблеток для улучшения потенции

При наличии множества вариантов выбор высококачественной добавки для женского либидо имеет важное значение. Женщинам следует рассмотреть:

• Прозрачность состава: продукты с четко перечисленными растительными экстрактами и без искусственных добавок более надежны.
• Отзывы пользователей: Реальный опыт других женщин может помочь определить эффективность.
• Клиническая поддержка: некоторые натуральные ингредиенты были изучены на предмет их роли в повышении либидо, поэтому добавки, подкрепленные научными исследованиями, являются хорошим выбором.
• Репутация производителя: Предпочтение следует отдавать проверенным брендам, имеющим историю производства высококачественных натуральных продуктов для здоровья.

Натуральные таблетки для улучшения женской потенции обеспечивают эффективный и целостный способ восстановить либидо, улучшить сексуальную реакцию и улучшить общее самочувствие. При тщательном выборе они могут обеспечить долгосрочные преимущества без рисков синтетических методов лечения.

Как работают натуральные таблетки для улучшения женской потенции

Натуральные таблетки для улучшения женской потенции поддерживают сексуальное здоровье, воздействуя на ключевые физиологические и психологические факторы, которые влияют на либидо, возбуждение и общее удовлетворение. В отличие от рецептурных препаратов, эти добавки используют растительные ингредиенты для работы в гармонии с телом, способствуя долгосрочному сексуальному благополучию.

Поддержка гормонального баланса

Гормональные колебания являются одной из основных причин низкого либидо у женщин. Натуральные таблетки для повышения потенции помогают регулировать уровень гормонов, поддерживая эндокринную систему организма.

• Баланс эстрогена и прогестерона: многие натуральные ингредиенты влияют на выработку эстрогена и прогестерона, помогая поддерживать гормональный баланс, необходимый для сексуального влечения.
• Поддержка тестостерона: Хотя тестостерон в первую очередь является мужским гормоном, он играет роль в женском либидо. Некоторые травяные экстракты помогают оптимизировать уровень тестостерона для усиления сексуальной мотивации.
• Поддержка надпочечников: хронический стресс приводит к избыточной выработке кортизола, что может подавлять либидо. Натуральные добавки часто содержат адаптогенные травы, которые снижают стресс и поддерживают функцию надпочечников.

Улучшение кровообращения

Возбуждение зависит от правильного притока крови к тазовой области. Натуральные усилители женского либидо улучшают кровообращение, что приводит к повышению чувствительности и отзывчивости.

• Эффект расширения сосудов: некоторые растительные экстракты помогают расширять кровеносные сосуды, обеспечивая лучший приток крови к интимным зонам.
• Повышение оксигенации: Улучшение кровообращения обеспечивает поступление кислорода и питательных веществ в ткани, усиливая ощущения и удовольствие.
• Улучшение вагинальной смазки: правильный приток крови стимулирует естественную смазку, уменьшая дискомфорт и делая интимную близость более приятной.

Повышение энергии и снижение утомляемости

Низкий уровень энергии и хроническая усталость могут существенно повлиять на либидо. Натуральные таблетки для повышения потенции включают ингредиенты, которые помогают восстановить жизненную силу.

• Увеличение выработки АТФ: некоторые растительные компоненты помогают увеличить выработку клеточной энергии, уменьшая чувство усталости.
• Повышение выносливости: натуральные добавки поддерживают выносливость, помогая женщинам чувствовать себя более готовыми физически и морально к близости.
• Снижение умственной усталости: Было показано, что некоторые растительные экстракты улучшают когнитивные функции и ясность ума, снижая потерю либидо, связанную со стрессом.

Улучшение настроения и снижение стресса

Эмоциональное благополучие тесно связано с сексуальным желанием. Многие натуральные добавки для либидо содержат травы, которые помогают улучшить настроение и уменьшить беспокойство.

• Снятие стресса: адаптогенные травы помогают организму справляться со стрессом, который в противном случае может подавлять сексуальное желание.
• Улучшение настроения: некоторые ингредиенты способствуют выделению дофамина и серотонина — нейромедиаторов, связанных с удовольствием и благополучием.
• Поддержка релаксации: успокаивая нервную систему, натуральные добавки помогают женщинам чувствовать себя более комфортно и уверенно в интимных ситуациях.

Воздействуя на эти ключевые факторы, натуральные таблетки для улучшения женской потенции представляют собой комплексное решение для улучшения либидо, возбуждения и общего сексуального здоровья.

Общие ингредиенты в натуральных таблетках для улучшения женской потенции

Натуральные таблетки для улучшения потенции содержат смесь растительных экстрактов, аминокислот и необходимых питательных веществ , которые работают вместе, чтобы поддерживать либидо, возбуждение и общее сексуальное благополучие. Эти ингредиенты традиционно использовались на протяжении столетий, и теперь их эффективность подтверждена современными исследованиями.

Травяные экстракты для повышения либидо

Многие натуральные усилители либидо включают в себя растительные ингредиенты, известные своими свойствами афродизиака и способностью поддерживать гормональный баланс.

• Корень маки: корень маки часто используется для усиления полового влечения, помогает поддерживать уровень энергии, снимать стресс и балансировать гормоны.
• Женьшень: известный своими адаптогенными свойствами, женьшень повышает выносливость, улучшает кровообращение и усиливает либидо.
• Лист дамианы: Дамиана традиционно используется как натуральный афродизиак, помогает повысить сексуальную чувствительность и возбуждение.
• Муира Пуама: также называемая «деревом потенции», эта амазонская трава усиливает либидо и улучшает сексуальную чувствительность.

Ингредиенты, улучшающие кровообращение

Правильный кровоток необходим для возбуждения и чувствительности. Определенные ингредиенты в женских таблетках для улучшения потенции помогают улучшить сосудистую функцию.

• L-аргинин: аминокислота, которая усиливает выработку оксида азота, что приводит к улучшению притока крови к тазовой области.
• Гинкго билоба: это богатое антиоксидантами растение поддерживает кровообращение и увеличивает приток кислорода к интимным зонам.
• Экстракт корицы: корица, известная своим свойством улучшать функцию кровеносных сосудов, усиливает общее кровообращение и реакцию.

Ингредиенты, снимающие стресс и улучшающие настроение

Эмоциональное благополучие играет решающую роль в сексуальном здоровье. Многие натуральные добавки включают ингредиенты, которые помогают снизить стресс и улучшить настроение.

• Ашваганда: адаптоген, снижающий уровень кортизола, уменьшающий стресс и способствующий расслаблению.
• Родиола розовая: помогает бороться с усталостью, улучшает настроение и повышает уровень энергии.
• Экстракт шафрана: известный своим улучшающим настроение эффектом, шафран помогает улучшить общее сексуальное удовлетворение.

Питательные вещества, поддерживающие гормональное здоровье

Определенные витамины и минералы помогают регулировать выработку гормонов и поддерживать сексуальное благополучие.

• Витамин B6: играет роль в работе нейромедиаторов и гормональном балансе.
• Магний: способствует расслаблению и помогает регулировать гормоны, связанные со стрессом.
• Цинк: необходим для правильной выработки гормонов, включая тестостерон, который влияет на либидо.

Улучшение женского либидо

Итак, зачем женщины хотят повысить свое либидо? Ответ прост. Партнеры становятся эмоционально ближе через прикосновения и физическую нежность, и это чувство углубляется от взаимно удовлетворяющего и доставляющего наслаждения занятия любовью. Высокое женское либидо может поднять половую жизнь на первые места среди ваших приоритетов и даже спасти ваши теплые отношения с партнером.

Источники

1. Mayo Clinic: Low sex drive in women
2. National Health Services UK: Loss of libido (reduced sex drive)
3. Healthline Media: Natural Aphrodisiacs That Boost Your Libido