Увеличенная простата и простатит: естественные варианты лечения

Важность здоровья простаты

Как один из основных органов мужской репродуктивной системы, простата вырабатывает жидкости в семенной жидкости, которые помогают поддерживать и защищать сперму от естественных вагинальных кислот. Простата удваивается к тому времени, когда мужчина достигает 25 лет, и продолжает расти снова, когда многим мужчинам за 50, и в течение оставшейся части их жизни.

По мере того, как простата продолжает увеличиваться, она может оказывать избыточное давление на уретру (небольшую трубку, которая переносит мочу и сперму). По мере увеличения этого давления уретра может сдавливаться, что может привести к болезненным и неприятным симптомам, таким как неуверенность в мочеиспускании, болезненное мочеиспускание и эректильная дисфункция . Если увеличенную простату не лечить, мужчине в конечном итоге может потребоваться операция. Эта увеличенная простата клинически известна как доброкачественная гиперплазия предстательной железы или ДГПЖ.

Простата расположена прямо под мочевым пузырем и обернута вокруг уретры. Несмотря на свое расположение, простата не имеет никакого отношения к мочеиспускательной функции мужчины. Простата необходима для эякуляции , и сперма проходит через ту же уретру, что и моча. Основная функция простаты — добавлять специальные жидкости к сперме перед тем, как она эякулирует из пениса. Вот почему простата находится там, где она находится, и почему проблемы с простатой мешают мужчине заниматься сексом и мочиться.

Типы проблем с простатой

Существует три основных типа проблем с простатой : увеличенная простата , инфекция и рак. Увеличение простаты , называемое доброкачественной гипертрофией предстательной железы (ДГПЖ), является нераковым увеличением простаты. Хотя даже мужчины в возрасте 20 лет могут страдать от доброкачественной гипертрофии предстательной железы, обычно она проявляется только в более позднем возрасте.

По оценкам, у пятидесяти процентов всех мужчин к 60 годам будет доброкачественная гипертрофия предстательной железы, а к 85 годам от доброкачественной гипертрофии предстательной железы будут страдать целых девяносто процентов.

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы

Когда простата увеличивается наружу, мужчина может не осознавать, что у него доброкачественная гипертрофия простаты, пока она не вырастет вверх и не начнет давить на мочевой пузырь. Но когда простата увеличивается внутрь, сдавливая уретру, которая проходит через центр железы, он наверняка будет знать, что у него проблема с простатой .

Частое мочеиспускание

При сужении мочеиспускательного канала простатой мужчина может страдать от затрудненного мочеиспускания, напряжения при начале мочеиспускания, частого мочеиспускания , многократного вставания ночью, чтобы помочиться, или императивных позывов к мочеиспусканию.

Симптомы увеличенной простаты включают в себя частые позывы к мочеиспусканию, слабый поток мочи и прерывания струи мочи. Поскольку простата обычно продолжает расти по мере взросления мальчика, ДГПЖ является наиболее распространенной проблемой простаты у мужчин старше 50 лет. Пожилые мужчины также подвержены риску рака простаты, но это встречается гораздо реже, чем доброкачественная гиперплазия предстательной железы.

Простатитные перегибы

Инфекции простаты , или простатит, довольно распространены среди мужчин после подросткового возраста. Симптомы ингибирования простаты могут включать частое и/или болезненное мочеиспускание, другие проблемы с мочеиспусканием или боль во время секса.

Рак простаты

Самая серьезная проблема с простатой — рак . Рак простаты — вторая по частоте диагностируемая форма рака у мужчин после рака кожи. Это вторая по частоте причина смерти от рака у мужчин после рака легких.

Ранние симптомы рака простаты очень похожи на симптомы ДГПЖ, включая частые подъемы по ночам, чтобы помочиться; частое мочеиспускание, но небольшими порциями; необходимость вечно ждать начала потока мочи; и струя мочи, которая начинается и заканчивается. Эти симптомы не означают, что у человека рак простаты. Но эти или другие симптомы указывают на то, что пора пройти обследование.

Симптомы увеличенной простаты

Увеличение простаты часто встречается у мужчин по мере их старения и созревания. Врачи называют это состояние увеличенной простаты ДГПЖ или «доброкачественной гиперплазией предстательной железы». По мере увеличения простаты слой ткани, окружающий ее, не дает ей расширяться, заставляя предстательную железу давить внутрь на уретру и ограничивая поток, сужая пространство для прохождения мочи.

Стенка мочевого пузыря также становится толще и раздражительнее. Мочевой пузырь начинает сокращаться, даже если в нем содержится даже небольшое количество мочи, что приводит к более частому мочеиспусканию у мужчины.

Основной симптом: частое мочеиспускание

В конце концов, мочевой пузырь ослабевает и теряет способность полностью опорожняться, и моча остается в мочевом пузыре. Сужение уретры и частичное опорожнение мочевого пузыря вызывают большое количество проблем, связанных с увеличенной простатой . Врач может определить увеличенную простату во время страшного пальцевого осмотра простаты.

Другие симптомы простатита и увеличения простаты

Симптомы увеличенной простаты могут быть разными, но наиболее распространенными являются изменения или проблемы с мочеиспусканием, такие как нерешительная, прерывистая, слабая струя, императивные позывы и подтекание или подтекание, более частое мочеиспускание, особенно ночью. Это часто называют никтурией. Мужчины, у которых есть симптомы обструкции простаты, гораздо более склонны к развитию хронической болезни почек. Это тревожные и опасные проблемы, если их не обнаружить и не исправить вовремя.

Причины и факторы риска увеличения простаты и простатита

Возрастное увеличение простаты

Простата естественным образом растет с возрастом мужчины . Это увеличение часто приводит к доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), которая может вызывать трудности с мочеиспусканием. Хотя ДГПЖ не является раковой, она поражает большинство мужчин старше 50 лет и продолжает прогрессировать с возрастом.

Гормональный дисбаланс

Тестостерон и его побочный продукт, дигидротестостерон (ДГТ), влияют на рост простаты. Повышение уровня ДГТ может вызвать чрезмерное увеличение простаты . Эстроген, другой гормон, уровень которого повышается с возрастом, также может способствовать разрастанию ткани простаты.

Бактериальные инфекции

Простатит может быть результатом бактериальных инфекций . Острый бактериальный простатит развивается внезапно и вызывает тяжелые симптомы, в то время как хронический бактериальный простатит может сохраняться в течение месяцев. Бактерии из инфекций мочевыводящих путей (ИМП) или инфекций, передающихся половым путем (ИППП), могут распространяться на простату, что приводит к воспалению.

Генетическая предрасположенность

Семейный анамнез проблем с простатой увеличивает риск развития увеличенной простаты . Мужчины, у близких родственников которых была ДГПЖ или простатит, с большей вероятностью столкнутся с подобными проблемами.

Хроническое воспаление

Постоянное воспаление в простате может способствовать ее увеличению и дискомфорту. Синдром хронической тазовой боли (СХТБ), распространенная форма небактериального простатита, возникает из-за продолжающегося воспаления без инфекции. Воспалительные состояния в организме, такие как аутоиммунные расстройства, также могут играть свою роль.

Простатит и факторы образа жизни

За последние 40 лет уровень ожирения во всем мире стремительно растет. Целых 65% взрослых были классифицированы как имеющие избыточный вес или страдающие ожирением, с индексом массы тела выше общепринятой нормы 25. Еще более тревожным является тот факт, что 31% детей классифицированы как имеющие избыточный вес или страдающие ожирением. Поскольку 40% людей во всем мире не занимаются спортом регулярно, похоже, мало надежды на то, что это изменится в ближайшем будущем.

Это опасное сочетание повышенного потребления пищи и снижения физической активности привело к трагическим последствиям и росту показателей множества заболеваний, особенно диабета . Это буквально крупный кризис здравоохранения, нависший повсюду, усугубляя и без того запятнанную систему здравоохранения. Ожирение также раздувает расходы на здравоохранение, делая здравоохранение все более и более дорогим.

Ожирение и проблемы с простатой

Хотя исследования еще не выявили связь между ожирением и повышенным риском развития рака простаты, она остается неясной; мало кто сомневается в том, что ожирение оказывает негативное влияние на исходы заболевания.

Исследования показали, что результаты теста на простат-специфический антиген у мужчин с ожирением могут быть значительно ниже, несмотря на наличие заболевания, что приводит к задержке в диагностике и лечении; восстановление после операции у людей с ожирением, как правило, занимает больше времени, а риск смерти от рака простаты может быть намного выше.

Диета и здоровье простаты

Научные исследования подвергают сомнению некоторые из продуктов, которые традиционно считались полезными с точки зрения питания в западных странах. Все больше доказательств того, что молоко может быть вредно для простаты.

Страны, которые потребляют больше всего молока, имеют самые высокие уровни увеличенной простаты . Проблема, по-видимому, заключается в кальции в молоке. Чрезмерное потребление кальция, по-видимому, подавляет синтез формы витамина D, которая помогает подавлять рак простаты. Сообщается, что мужчины, которые потребляют томаты, продукты на основе томатов, арбузы и розовые грейпфруты, имеют меньшую вероятность заболеть раком простаты .

Недостаток питательных веществ

Несколько микроэлементов, которых часто не хватает в нашем рационе, также улучшают здоровье простаты . Недостаток цинка особенно влияет на простату, поскольку эта железа использует его гораздо больше, чем любой другой орган, поэтому добавки цинка могут уменьшить увеличенную простату .

Селен — еще один микроэлемент, необходимый для здоровья простаты. Было показано, что увеличение потребления селена снижает риск рака простаты. Дополнительные факторы питания, которые могут подавлять рак простаты, включают витамин E , витамин D , продукты на основе сои и чеснок .

Варианты лечения увеличенной простаты и простатита

Традиционные методы лечения

Врачи часто назначают лекарства для лечения симптомов увеличенной простаты и простатита. Обычные варианты включают:

• Альфа-блокаторы — расслабляют мышцы вокруг шейки мочевого пузыря и простаты, улучшая отток мочи.
• Ингибиторы 5-альфа-редуктазы — уменьшают размер предстательной железы за счет снижения уровня гормонов.
• Антибиотики — лечат бактериальный простатит, устраняя инфекции.
• Противовоспалительные препараты — облегчают боль и уменьшают воспаление при небактериальном простатите.

Эти методы лечения облегчают симптомы, но могут вызывать побочные эффекты, такие как головокружение, сексуальная дисфункция или усталость.

Хирургические вмешательства

Хирургическое вмешательство может стать необходимым, когда симптомы серьезно влияют на качество жизни или другие методы лечения неэффективны. Обычные процедуры включают:

• Трансуретральная резекция предстательной железы (ТУРП) — удаление избыточной ткани предстательной железы для улучшения оттока мочи.
• Лазерная терапия — использует энергию лазера для удаления или уменьшения ткани предстательной железы.
• Простатэктомия — хирургическое удаление части или всей предстательной железы в крайних случаях.

Хирургические методы сопряжены с риском осложнений, включая инфекции, кровотечения и сексуальную дисфункцию.

Изменения образа жизни

Изменения образа жизни могут улучшить здоровье простаты и облегчить симптомы. Полезные привычки включают:

• Здоровое питание — увеличьте потребление клетчатки, фруктов и овощей, сократив при этом потребление обработанных пищевых продуктов.
• Регулярные упражнения . Занимайтесь физической активностью, чтобы улучшить кровообращение и гормональный баланс.
• Контроль веса . Поддерживайте здоровый вес, чтобы снизить давление на предстательную железу.
• Гидратация . Пейте достаточное количество воды для поддержания здоровья мочевыводящих путей.

Альтернативные методы лечения

Нетрадиционные методы могут принести облегчение некоторым мужчинам. Популярные варианты включают:

• Акупунктура — стимулирует точки для облегчения боли и улучшения мочеиспускания.
• Массажная терапия . Массаж простаты может облегчить хроническую тазовую боль.
• Травяные добавки — использование растительных продуктов для уменьшения воспаления и улучшения функции предстательной железы.

Натуральные таблетки

Натуральные таблетки для лечения простаты предлагают альтернативу фармацевтическим препаратам, объединяя травы, витамины и минералы. Эти продукты поддерживают здоровье простаты, снимают симптомы и способствуют долгосрочному благополучию без серьезных побочных эффектов. Натуральные таблетки часто работают лучше всего в сочетании со здоровым образом жизни и ранним вмешательством.

Натуральные таблетки для здоровья простаты

Натуральные средства широко используются для лечения простатита . Эти средства обычно доступны в виде пищевых добавок. Поскольку существует обширная научная база, которая часто поддерживает их использование, это больше, чем просто народные средства. Главной среди этих трав является пальма сереноа , полученная из ягод небольшой пальмы, распространенной в юго-восточном прибрежном регионе Америки.

Пальма сереноа уменьшает увеличенную простату, подавляя синтез стимулирующего рост ДГТ и способствуя выведению ДГТ. Трава, которая продемонстрировала в клинических исследованиях , что пальма сереноа работает лучше при лечении увеличенной простаты, чем часто назначаемый препарат Проскар.

Преимущества натуральных таблеток

Натуральные таблетки для простаты являются альтернативой рецептурным препаратам, помогая мужчинам справляться с симптомами без серьезных побочных эффектов. Они направлены на:

• Уменьшают воспаление — растительные экстракты поддерживают здоровую воспалительную реакцию.
• Улучшение оттока мочи — некоторые ингредиенты помогают расслабить мышцы простаты и мочевого пузыря.
• Поддерживает гормональный баланс . Натуральные соединения могут регулировать уровень тестостерона и ДГТ.
• Повышение иммунитета . Витамины и минералы усиливают защиту организма от инфекций.

Почему стоит выбрать натуральные таблетки?

• Меньше побочных эффектов . В отличие от фармацевтических препаратов, натуральные добавки реже вызывают головокружение, сексуальную дисфункцию или усталость.
• Долгосрочные преимущества . Постоянное использование может помочь замедлить увеличение простаты и предотвратить будущие проблемы.
• Комбинация активных ингредиентов . Многие таблетки содержат несколько трав и питательных веществ, которые действуют вместе.
• Рецепт не требуется — продается без рецепта для удобства использования.

Когда следует использовать натуральные таблетки

• Ранние признаки дискомфорта в простате . Ранний прием добавок может предотвратить ухудшение симптомов.
• Симптомы легкой и средней степени тяжести — подходит мужчинам, ищущим неинвазивное лечение.
• Дополнительная терапия — может использоваться наряду с медикаментозным лечением для дополнительной поддержки.

Как натуральные таблетки помогают поддерживать здоровье простаты

Уменьшение воспаления простаты

Хроническое воспаление является ключевым фактором проблем с простатой, приводя к отекам, дискомфорту и трудностям с мочеиспусканием. Натуральные таблетки содержат противовоспалительные соединения, которые помогают успокоить раздраженные ткани и способствуют заживлению . Некоторые травы и растительные экстракты работают, блокируя воспалительные пути в организме, уменьшая отек и давление на простату. Другие улучшают кровообращение, обеспечивая поступление питательных веществ и кислорода к клеткам простаты для лучшего восстановления и функционирования. Антиоксиданты, содержащиеся в натуральных добавках, также помогают нейтрализовать вредные свободные радикалы, которые могут способствовать повреждению клеток и хроническому воспалению.

Улучшение функции мочеиспускания

Увеличение простаты может давить на мочевой пузырь и уретру, затрудняя мочеиспускание. Многие натуральные ингредиенты в таблетках для простаты работают над расслаблением гладких мышц мочевого пузыря и простаты , что позволяет улучшить отток мочи. Некоторые соединения также могут поддерживать контроль мочевого пузыря, улучшая нервную функцию, уменьшая позывы к частому мочеиспусканию, особенно ночью. Устраняя воспаление и мышечное напряжение, эти добавки могут помочь мужчинам опорожнять мочевой пузырь более полно, уменьшая дискомфорт и риск инфекций.

Поддержка гормонального баланса

Гормоны играют важную роль в здоровье простаты, особенно тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ). Высокий уровень ДГТ может способствовать увеличению простаты, что приводит к симптомам мочеиспускания. Некоторые натуральные ингредиенты в таблетках для простаты помогают регулировать выработку ДГТ , ингибируя ферменты, которые превращают тестостерон в эту более мощную форму. Другие соединения поддерживают общий гормональный баланс, гарантируя, что уровень тестостерона остается стабильным, при этом минимизируя влияние эстрогеноподобных соединений, которые могут способствовать росту простаты.

Улучшение общего состояния здоровья простаты

Помимо уменьшения воспаления, улучшения мочеиспускательной функции и балансировки гормонов, натуральные таблетки для простаты обеспечивают необходимые питательные вещества, которые способствуют долгосрочному здоровью простаты . Многие добавки включают витамины и минералы, которые укрепляют иммунную систему, делая организм более устойчивым к инфекциям. Другие содержат растительные соединения, которые поддерживают здоровую функцию клеток и защищают от окислительного стресса. Объединяя эти преимущества, натуральные таблетки для простаты предлагают комплексный подход к поддержанию здоровья простаты и снижению риска будущих осложнений.

Общие ингредиенты в натуральных таблетках для лечения простаты

Растительные экстракты

Многие добавки для простаты содержат растительные ингредиенты, известные своими полезными свойствами:

• Пальма сереноа — помогает снизить уровень ДГТ и облегчить симптомы расстройства мочеиспускания.
• Пиджеум — может улучшить отток мочи и уменьшить воспаление простаты.
• Крапива двудомная — поддерживает гормональный баланс и облегчает проблемы с мочеиспусканием.

Витамины и минералы

Основные питательные вещества играют ключевую роль в здоровье простаты:

• Цинк — важен для иммунной функции и регуляции тестостерона.
• Витамин D — может помочь уменьшить воспаление простаты.
• Селен — действует как антиоксидант, защищая клетки предстательной железы.

Антиоксиданты и противовоспалительные соединения

• Ликопин — мощный антиоксидант, содержащийся в томатах, который может защищать простату.
• Бета-ситостерин — поддерживает функцию мочеиспускания и может уменьшить отек простаты.
• Куркумин — активное соединение в куркуме, известное своими противовоспалительными свойствами.

Комбинированные формулы

Многие натуральные таблетки содержат смесь этих ингредиентов для максимальной эффективности. Выбор высококачественной добавки с клинически изученными компонентами может обеспечить наилучшие результаты для здоровья простаты.

Как предотвратить проблемы с простатой?

Знание — лучшее оружие для хорошего здоровья простаты и предотвращения рака простаты . Некоторые образы жизни, привычки в еде и пищевые добавки, как полагают, приводят к снижению уровня рака простаты, а также других видов рака. Никто не может гарантировать профилактику рака простаты с помощью поведения, диеты, лечения или лекарств, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свои шансы.

Физические упражнения

Есть некоторые доказательства, что упражнения связывают с улучшением здоровья простаты. Упражнения улучшают общее физическое и психическое здоровье, поэтому большинство медицинских работников рекомендуют заниматься физическими упражнениями не менее получаса в неделю.

Некоторые исследования показывают, что регулярные упражнения увеличивают приток кислорода к мягким тканям тела и помогают контролировать уровень глюкозы в крови. Высокий уровень глюкозы может способствовать питанию клеток рака простаты или вызывать увеличение простаты.

Здоровое питание

Здоровая диета для простаты заслуживает внимания. Диеты с высоким содержанием жиров и низким содержанием клетчатки, а также ожирение, по-видимому, способствуют повышению риска рака простаты; исследователи предполагают, что высокий уровень жира в организме может стимулировать выработку мужских гормонов, которые стимулируют производство клеток простаты.

Некоторые исследователи полагают, что раковые клетки простаты могут питаться жиром, особенно жирами, содержащимися в красном мясе и молочных продуктах. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе, сое и льняном семени, известны как « полезные для сердца » жиры. Жирные кислоты омега-3 помогают расщеплять жиры, содержащиеся в организме. Страны, в рационе которых преобладают рыбные белки, а не красное мясо, имеют гораздо более низкие показатели рака простаты .

Ссылка

1. Национальные службы здравоохранения: Доброкачественное увеличение простаты: Обзор
2. WebMD.com: Лечение увеличенной простаты
3. Healthline Media: Натуральные средства от увеличенной простаты
4. Национальные институты здравоохранения: Фитотерапия при доброкачественной гиперплазии предстательной железы