Как лечить экзему естественным путем в домашних условиях без лекарств?

Что такое экзема?

Этот общий термин, экзема , служит для обозначения различных типов дерматита (воспалений кожи). Среди многочисленных различных форм экземы атопический дерматит является наиболее распространенным, и, по сути, эти два термина иногда используются как взаимозаменяемые.

Хотя экзема чаще всего встречается у младенцев, она может возникнуть в любом возрасте. Однако примерно у 85% затронутых людей она началась до 5 лет. Половина затронутых младенцев навсегда выздоравливает от экземы к 3 годам, в то время как у других это состояние может оставаться постоянным , повторяясь на протяжении всей жизни. Люди с рецидивирующей экземой обычно имеют семейный анамнез этого состояния или какого-либо другого аллергического состояния, такого как сенная лихорадка или астма .

Однако пока еще не было достаточно изучено, как эти состояния связаны друг с другом. Экзема может поражать людей всех рас, и она немного реже встречается у мужчин, чем у женщин. Считается, что у 1%-2% взрослых и до 20% детей есть экзема. Хотя она не заразна , экзема обычно встречается у многих членов одной семьи, являясь по крайней мере частично наследственным заболеванием.

Экзема у детей

Экзема чаще всего поражает детей в семьях, в которых в анамнезе есть аллергические заболевания — экзема, астма или сенная лихорадка — заболевания, которые являются частью так называемой «атопической триады». В семье ребенка, страдающего экземой, часто есть родственник первой или второй степени родства с некоторыми из этих атопических заболеваний. Экзема также увеличивает вероятность развития астмы или аллергии у пораженных детей, хотя эти состояния не провоцируются друг другом.

По мере роста ребенка внешний вид и местоположение экземы также меняются. Наиболее распространенными участками, пораженными экземой у маленьких детей, являются лоб, щеки и кожа головы, хотя она может поражать и большую часть тела, обычно не затрагивая область подгузника. Состояние ухудшается на локтях, коленях и поверхностях ползания в возрасте от 6 до 12 месяцев. Начиная с двухлетнего возраста, распространение, как правило, затрагивает руки, лодыжки и запястья, а также складки на коленях и локтях. Кожа вокруг век и рта также может быть поражена экземой. У подростков и детей старшего возраста это может произойти только на руках.

Внешний вид экземы у маленьких детей более влажный и красный, в то время как у малышей и детей старшего возраста она более сухая, с утолщенной кожей и видимыми кожными линиями. Это изменение кожи называется лихенификацией.

Симптомы экземы

Различаясь у разных людей по внешнему виду, а также в зависимости от конкретного типа, наиболее распространенными последствиями экземы являются покрасневшая и сухая кожа, которая горит или зудит. У большинства людей, страдающих этим заболеванием, интенсивный зуд является первым симптомом экземы . Экзема может вызывать мокнущие поражения и волдыри, а также шелушащуюся и сухую кожу, которая становится коркой и утолщается в результате многократного расчесывания.

Хотя экзема может поражать любую область тела, наиболее типичными пораженными областями у взрослых и детей являются шея, лицо и внутренняя часть колен, лодыжек и локтей. Наиболее типичными областями, пораженными экземой у младенцев, являются предплечья, щеки, лоб, шея, кожа головы и ноги.

Симптомы экземы иногда могут проявляться в течение нескольких часов или дней как кратковременная реакция, в то время как в других случаях они могут сохраняться в течение более длительного времени. В этом случае они классифицируются как хронический дерматит .

Причины экземы

Считается, что экзема связана с определенной реакцией иммунной системы на раздражитель и вызвана

ею, хотя ее точная причина до сих пор неизвестна. Точно известно, что экзема чаще встречается в семьях, члены которых имеют историю астмы или какой-либо вид аллергии .

Вспышки зудящей сыпи у некоторых людей могут возникать в ответ на определенные условия или вещества. Например, кожа некоторых людей может начать зудеть при контакте с грубыми или шершавыми материалами. У других вспышка может возникнуть из-за ощущения слишком холода или слишком жары или из-за контакта с шерстью животных или воздействия таких бытовых продуктов, как моющее средство или мыло. Экзема также может быть вызвана простудой и инфекциями верхних дыхательных путей. Симптомы заболевания могут ухудшаться в результате стресса .

Экзему нельзя вылечить, и тем не менее это состояние можно контролировать, избегая раздражителей, а также с помощью соответствующего медицинского лечения экземы . Экзема не заразна и не представляет опасности передачи от пораженных людей.

Как лечить экзему?

Воспаление можно уменьшить с помощью рецептурных мазей и кремов, содержащих кортикостероиды, а также таких безрецептурных средств для лечения экземы, как крем гидрокортизона 1%. Для лечения тяжелых случаев заболевания врачи могут назначать пероральные кортикостероиды, а также антибиотики для борьбы с бактериями, вызывающими инфекцию, в случае, если пораженная экземой область становится инфицированной.

Сильный зуд также можно лечить антигистаминными препаратами , фототерапией (терапией ультрафиолетовым светом, наносимым на кожу) и лечением экземы дегтем (эти химические вещества предназначены для уменьшения зуда). Людям, симптомы которых не поддаются никакому другому естественному лечению экземы, назначают циклоспорин.

Два препарата , классифицируемые как местные иммуномодуляторы (TIM), были одобрены FDA для лечения экземы легкой и средней степени тяжести. Эти препараты - Протопик и Элидел - выпускаются в форме кремов для кожи. Их действие направлено на изменение реакции иммунной системы с целью предотвращения вспышек.

Поскольку использование Protopic и Elidel несет в себе возможный риск возникновения рака, FDA предупреждает врачей назначать эти препараты с осторожностью . Чтобы предупредить пациентов и врачей о потенциальных рисках, эти два крема имеют на своей упаковке предупреждение «в черном ящике» от FDA. Оно рекомендует врачам назначать Protopic и Elidel только для краткосрочного использования, после того как затронутые взрослые и дети старше 2 лет не отреагировали на другие доступные лекарства для лечения экземы. Эти кремы не следует использовать детям младше 2 лет.

Варианты лечения экземы: естественные и традиционные подходы

Традиционные варианты лечения

Традиционные методы лечения экземы часто включают местные и пероральные препараты, назначаемые врачами. Эти варианты предназначены для уменьшения воспаления, контроля зуда и предотвращения обострений. Обычные рецептурные методы лечения включают:

• Топические кортикостероиды : это противовоспалительные кремы или мази, которые наносятся непосредственно на кожу. Они уменьшают покраснение, отек и зуд, но могут вызвать истончение кожи при длительном использовании.
• Ингибиторы кальциневрина : такие лекарства, как такролимус и пимекролимус, помогают контролировать симптомы экземы без побочных эффектов, связанных со стероидами. Их часто используют в чувствительных областях, таких как лицо или шея.
• Антигистаминные препараты : пероральные антигистаминные препараты помогают облегчить зуд, особенно ночью, что позволяет лучше спать.
• Антибиотики : используются, когда экзема приводит к бактериальным инфекциям кожи. Их можно принимать внутрь или наносить местно.
• Иммунодепрессанты : в тяжелых случаях врачи могут назначать препараты, подавляющие иммунную систему, чтобы уменьшить симптомы экземы. Они несут более высокий риск побочных эффектов и требуют тщательного наблюдения.
• Фототерапия : контролируемое воздействие ультрафиолетового света под наблюдением врача может помочь уменьшить симптомы при хронической экземе.

Хотя традиционные методы лечения могут быть эффективными, они часто требуют длительного применения и могут приводить к побочным эффектам, особенно при повторном применении или применении высоких доз.

Варианты естественного лечения

Естественные подходы направлены на успокоение кожи, уменьшение воспаления и поддержку барьерной функции кожи без использования синтетических препаратов. Эти варианты обычно используются при легкой и средней экземе или в качестве поддерживающей терапии наряду с другими методами лечения. Они включают:

• Увлажнение с помощью натуральных смягчающих средств : применение кремов и масел из натуральных источников, таких как масло ши, кокосовое масло или масло жожоба, помогает поддерживать увлажненность кожи и предотвращает ее сухость.
• Травяные кремы и мази : продукты, изготовленные на основе растительных экстрактов, таких как календула, ромашка или корень солодки, известны своими успокаивающими и противовоспалительными свойствами.
• Ванны : ванны с овсянкой и соленой водой помогают снять зуд и раздражение, а также смягчают кожу.
• Корректировка рациона питания : некоторые люди находят облегчение, избегая распространенных пищевых триггеров и придерживаясь противовоспалительной диеты, богатой фруктами, овощами и омега-3 жирными кислотами.
• Пробиотики и добавки : они направлены на поддержку здоровья кишечника и уменьшение системного воспаления, что может принести пользу при таких кожных заболеваниях, как экзема.

Натуральные методы лечения могут обеспечить постепенное облегчение и с меньшей вероятностью вызывают побочные эффекты, что делает их предпочтительным вариантом для тех, кто ищет более комплексный подход.

Лучшие натуральные продукты для облегчения экземы

Травяные кремы и мази

Натуральные кремы от экземы часто содержат растительные экстракты, известные своим успокаивающим и противовоспалительным действием. Продукты с календулой, ромашкой или гамамелисом широко используются для уменьшения покраснений, сухости и раздражения. Эти кремы обычно не содержат синтетических отдушек и консервантов, что делает их подходящими для чувствительной кожи.

Увлажняющие масла и баттеры

Натуральные масла, такие как кокосовое масло, масло жожоба и масло сладкого миндаля, эффективны для удержания влаги и восстановления защитного барьера кожи. Масло ши — еще один распространенный ингредиент, предлагающий как увлажнение, так и легкий противовоспалительный эффект. Эти продукты обычно наносятся после купания, чтобы удерживать влагу и уменьшать вспышки.

Коллоидные овсяные продукты

Коллоидная овсянка часто встречается в натуральных лосьонах от экземы, ваннах и очищающих средствах. Она помогает снять зуд, успокоить воспаленную кожу и сбалансировать уровень pH кожи. Она хорошо переносится большинством типов кожи и рекомендуется как взрослым, так и детям.

Гели Алоэ Вера

Продукты на основе алоэ вера обеспечивают охлаждающее и увлажняющее облегчение для кожи, склонной к экземе. Они особенно полезны во время активных вспышек, когда кожа становится горячей или раздраженной. Эти гели часто сочетаются с другими натуральными ингредиентами для усиления эффекта.

Натуральные мыла и моющие средства

Мягкие, не содержащие отдушек мыла, изготовленные на основе растительных масел и глицерина, помогают очищать кожу, не смывая натуральные масла. Многие из этих продуктов обогащены успокаивающими травами или овсянкой для дальнейшей поддержки здоровья кожи.

Пробиотический уход за кожей

Некоторые натуральные линии по уходу за кожей включают пробиотики , направленные на балансировку микробиома кожи. Это может помочь уменьшить воспаление и повысить устойчивость кожи к раздражителям и аллергенам.

Как натуральные продукты помогают лечить экзему

• Укрепление кожного барьера: Экзема часто возникает из-за ослабленного кожного барьера, который позволяет влаге выходить наружу и раздражителям проникать внутрь. Натуральные продукты, такие как масла и сливки, помогают восстановить этот барьер, образуя защитный слой на коже. Это уменьшает сухость, предотвращает потерю воды и защищает кожу от внешних воздействий.
• Уменьшение воспаления: воспаление является основной чертой экземы. Натуральные продукты содержат растительные компоненты, которые успокаивают кожу и уменьшают покраснение, отек и зуд. Такие ингредиенты, как алоэ вера, календула и ромашка, известны своим противовоспалительным действием, помогая облегчить дискомфорт без синтетических лекарств.
• Снятие зуда и раздражения: Зуд может привести к расчесыванию, что ухудшает экзему и увеличивает риск инфекции. Натуральные кремы и бальзамы успокаивают кожу и обеспечивают облегчение зуда. Коллоидная овсянка, например, связывается с кожей и создает барьер, который помогает снять зуд и раздражение, одновременно поддерживая увлажнение кожи.
• Поддержка увлажнения кожи: Сухая кожа является как симптомом, так и причиной экземы. Натуральные увлажнители, такие как масло ши, кокосовое масло и глицерин, втягивают влагу в кожу и удерживают ее там. Эти ингредиенты необходимы для поддержания мягкой, увлажненной кожи и предотвращения обострений.
• Балансировка микробиома кожи: некоторые натуральные продукты содержат пробиотики или ферментированные ингредиенты, которые поддерживают баланс полезных бактерий на коже. Здоровый микробиом кожи может уменьшить воспаление и защитить от вредных бактерий, которые часто ухудшают симптомы экземы.
• Содействие восстановлению кожи: натуральные экстракты, богатые витаминами, антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами, способствуют заживлению кожи. Они способствуют регенерации клеток и помогают коже восстановиться после повреждений, вызванных расчесыванием или сухостью.

Натуральные продукты действуют несколькими способами, безопасно и бережно управляя симптомами экземы, что делает их практичным выбором для долгосрочного ухода за кожей.

Распространенные ингредиенты в натуральных средствах от экземы

• Масло ши — это богатое смягчающее средство, известное своими увлажняющими и защитными свойствами для кожи. Оно помогает смягчить сухость, уменьшить шелушение и поддержать кожный барьер. Его густая текстура делает его идеальным для удержания влаги, особенно на очень сухих или раздраженных участках.
• Кокосовое масло широко используется из-за его антибактериальных и увлажняющих свойств. Оно уменьшает сухость и может помочь предотвратить кожные инфекции, связанные с экземой. Его легкая текстура обеспечивает быстрое впитывание, что делает его распространенной основой в натуральных кремах и бальзамах.
• Коллоидная овсянка — это мелко измельченный продукт из овса, используемый в лосьонах и ваннах. Он успокаивает зуд, смягчает кожу и помогает поддерживать естественный pH-баланс кожи. Подходит для всех возрастов и часто рекомендуется для чувствительной кожи.
• Гель алоэ вера обеспечивает охлаждающий эффект, который успокаивает раздражение и уменьшает покраснение. Его часто используют во время обострений экземы, чтобы успокоить кожу и способствовать заживлению. Алоэ вера также помогает поддерживать влажность кожи, не закупоривая поры.
• Экстракт календулы ценится за его успокаивающие кожу и лечебные свойства. Его часто включают в кремы и мази из-за его способности уменьшать воспаление и поддерживать восстановление тканей.
• Ромашка известна своим успокаивающим действием, как при местном, так и при внутреннем применении. В уходе за кожей она помогает снять раздражение, уменьшить отек и успокоить зудящую кожу. Она часто встречается в кремах, маслах и добавках для ванн.
• Масло жожоба имитирует естественные масла кожи и помогает регулировать влажность. Оно легкое, нежирное и хорошо впитывается, что делает его идеальным для чувствительной кожи, склонной к экземе.

Как предотвратить экзему

Эти простые советы могут помочь уменьшить тяжесть вспышек экземы или даже иногда полностью предотвратить симптомы экземы :

• Частое увлажнение
• Снижение стресса
• Избегать перегрева и потоотделения
• Беречь от влажности и резких перепадов температуры
• Избегать контакта с такими колючими материалами, как шерсть
• Избегать использования моющих средств, растворителей и жесткого мыла
• Распознавание и избегание продуктов, которые могут вызвать вспышку заболевания
• Применение натуральных кремов и лосьонов для лечения экземы.