Change Language:


× Close
Форма обратной связиX

Извините, но ваше сообщение не может быть отправлено, проверьте все поля или повторите попытку позже.

Спасибо за ваше сообщение!

Форма обратной связи

Мы стремимся предоставить самую ценную информацию о здоровье и здравоохранении. Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы и помогите нам еще больше улучшить наш сайт!




Эта форма абсолютно безопасна и анонимна. Мы не запрашиваем и не храним ваши персональные данные: ваш IP-адрес, адрес электронной почты или имя.

Мужское здоровье
Женское здоровье
Акне и уход за кожей
Пищеварительная и мочевыделительная системы
Лечение боли
Потеря веса
Спорт и фитнес
Психическое здоровье и неврология
Заболевания, передающиеся половым путем
Красота и благополучие
Сердце и кровь
Дыхательная система
Здоровье глаз
Здоровье ушей
Эндокринная система
Общие проблемы здравоохранения
Natural Health Source Shop
Добавить в закладки

Как снизить уровень холестерина? Найдите лучшее натуральное лечение высокого уровня холестерина

Лучшее лечение естественного холестерина

Мы рекомендуем только лучшие натуральные продукты для лечения холестерина:

Холестерин

Холестерин – это стерол (комбинация стероида и алкоголя). Холестерин – это липид, который содержится в клеточных мембранах всех тканей и транспортируется в плазме крови всех животных. Поскольку холестерин синтезируется всеми эукариотами, следовые количества холестерина также обнаруживаются в мембранах растений и грибов.

Название происходит от греческих слов chole- (желчь) и stereos (твердый), а также химического суффикса -ol для обозначения алкоголя, так как исследователи впервые идентифицировали холестерин в твердой форме в желчных камнях. Однако только в 1815 году химик Эжен Шеврёль назвал это соединение «холестерином».

Синтез холестерина

Большая часть холестерина синтезируется организмом, а часть имеет диетическое происхождение. Холестерина больше в тканях, которые либо синтезируют больше, либо имеют более обильные плотно упакованные мембраны, например, в печени, спинном и головном мозге. Он играет центральную роль во многих биохимических процессах, таких как состав клеточных мембран и синтез стероидных гормонов.

Холестерин нерастворим в крови, но транспортируется в кровеносной системе, связанной с одной из разновидностей липопротеинов, сферических частиц которых имеют наружную часть, состоящую в основном из водорастворимых белков.

ЛПНП и ЛПВП

Основные типы этих водорастворимых белков, липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП) переносят холестерин от печени и к ней. Согласно липидной гипотезе, аномально высокий уровень холестерина (гиперхолестеринемия) и аномальные пропорции ЛПНП и ЛПВП связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, способствуя развитию атеромы в артериях (атеросклероз).

Этот болезненный процесс приводит к инфаркту миокарда (инфаркту), инсульту и заболеваниям периферических сосудов. Поскольку высокий уровень холестерина ЛПНП способствует этому процессу, его называют «плохим холестерином», в то время как высокий уровень ЛПВП («хорошего холестерина») обеспечивает определенную степень защиты. Баланс можно восстановить с помощью физических упражнений, здорового питания, а иногда и лечения высокого уровня холестерина.

Липопротеины низкой плотности: плохой холестерин

Липопротеины низкой плотности, или ЛПНП, известны как плохой холестерин.

American Heart AssociationПо данным Американской кардиологической ассоциации: когда слишком много ЛПНП (плохого холестерина) циркулирует в крови, он может медленно накапливаться во внутренних стенках артерий, которые питают сердце и мозг. Вместе с другими веществами он может образовывать бляшки, толстый, твердый осадок, который может сузить артерии и сделать их менее гибкими. Это состояние известно как атеросклероз. Если тромб образуется и блокирует суженную артерию, это может привести к сердечному приступу или инсульту, если вы не начнете лечение высокого уровня холестерина.

Липопротеины высокой плотности: хороший холестерин

Липопротеины высокой плотности, или ЛПВП, известны как хороший холестерин.

American Heart AssociationПо данным Американской кардиологической ассоциации, от одной четверти до одной трети холестерина в крови переносится липопротеином высокой плотности (ЛПВП). Холестерин ЛПВП известен как хороший холестерин, потому что высокий уровень холестерина ЛПВП, по-видимому, защищает от сердечного приступа. Низкий уровень ЛПВП (менее 40 мг/дл) также увеличивает риск сердечных заболеваний. Медицинские эксперты считают, что ЛПВП имеет тенденцию переносить холестерин из артерий обратно в печень, где он выводится из организма. Некоторые специалисты считают, что ЛПВП выводит избыток холестерина из артериальных бляшек, замедляя его накопление.

Высокий уровень холестерина

Примерно у двух из трех взрослых уровень холестерина выше рекомендуемого (высокий уровень холестерина). Высокий уровень холестерина влияет на сердце и кровеносные сосуды и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Высокий уровень холестерина приводит к накоплению жировых отложений (известных как бляшки) внутри кровеносных сосудов.

Некоторые люди склонны вырабатывать больше холестерина, чем нужно, по генетическим причинам. Это семейное. В других случаях высокий уровень холестерина может быть вызван диетой, слишком богатой неправильными жирами, в сочетании со слишком малым количеством упражнений для сжигания калорий, а также избыточным весом.

Со временем кровеносные сосуды, снабжающие ваше сердце, могут стать настолько узкими, что они не смогут доставлять достаточное количество кислорода к сердечной мышце, особенно когда вы напрягаетесь. Это может вызвать у вас чувство боли в груди (стенокардию). Если жировая бляшка отрывается, это может привести к образованию тромба, который может блокировать приток крови к сердцу (сердечные заболевания) или мозгу (инсульт). Вот почему очень важно знать свой уровень холестерина и при необходимости начать лечение высокого уровня холестерина.

FDAУправление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов:

Сердечные заболевания сегодня являются убийцей номер один как мужчин, так и женщин. Шокирует то, что эта смертельная болезнь угрожает и нашим детям и может начаться еще в утробе матери, если рацион матери недостаточен во время беременности.

Факторы риска холестерина

Есть несколько факторов, которые способствуют высокому уровню холестерина — некоторые из них можно контролировать, а другие — нет. К неконтролируемым факторам риска относятся:
  • Пол: После менопаузы уровень холестерина ЛПНП («плохого» холестерина) у женщины повышается, как и риск сердечных заболеваний.
  • Возраст: Ваш риск увеличивается по мере того, как вы становитесь старше. Мужчины в возрасте 45 лет и старше и женщины в возрасте 55 лет и старше подвержены повышенному риску высокого уровня холестерина.
  • Семейный анамнез: риск увеличивается, если отец или брат страдал ранним сердечным заболеванием (до 55 лет) или мать или сестра страдали ранним сердечным заболеванием (до 65 лет).
К контролируемым факторам риска относятся:
  • Диета: насыщенные жиры и холестерин в пище, которую вы едите, повышают уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП.
  • Вес: Избыточный вес может привести к повышению уровня холестерина ЛПНП и снижению уровня ЛПВП. Вы должны рассмотреть любую программу похудения .
  • Физическая активность/упражнения: Повышенная физическая активность помогает снизить высокий уровень холестерина. Это также помогает похудеть.

Как снизить уровень холестерина?

Основной целью лечения высокого уровня холестерина является снижение высокого уровня холестерина настолько, чтобы снизить риск развития сердечных заболеваний или сердечного приступа. Чем выше ваш риск, тем ниже будет ваша цель по ЛПНП. Врачи начинают лечение высокого уровня холестерина с определения ваших «целей» по снижению уровня ЛПНП на основе количества факторов риска сердечных заболеваний.

Чтобы снизить риск сердечных заболеваний или поддерживать его на низком уровне, очень важно:
  • Контролируйте любые другие факторы риска, которые у вас могут быть, такие как высокое кровяное давление и курение.
  • Придерживайтесь плана питания с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина.
  • Поддерживайте желаемый вес.
  • Участвуйте в регулярной физической активности.
  • Начните терапию лечения высокого уровня холестерина в соответствии с указаниями врача.

Холестериновая диета

Терапевтическое изменение образа жизни (TLC) — это набор вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь снизить высокий уровень холестерина. Основной частью лечения высокого уровня холестерина является диета TLC.

National Heart, Lung and Blood InstituteПо данным Национального института сердца, легких и крови:

Диета TLC — это диета с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, которая требует менее 7 процентов калорий из насыщенных жиров и менее 200 мг пищевого холестерина в день. Диета TLC рекомендует употреблять только достаточное количество калорий для поддержания желаемого веса и предотвращения набора веса. Если уровень ЛПНП недостаточно снижен за счет снижения потребления насыщенных жиров и холестерина, количество растворимой клетчатки в вашем рационе может быть увеличено. Некоторые пищевые продукты, содержащие растительные станолы или растительные стеролы (например, маргарины для снижения высокого уровня холестерина), также могут быть добавлены в диету TLC для повышения ее способности снижать ЛПНП при лечении высокого уровня холестерина.
Продукты с низким содержанием насыщенных жиров включают обезжиренные молочные продукты или 1 процент молочных продуктов, нежирное мясо, рыбу, птицу без кожи, цельнозерновые продукты, а также фрукты и овощи. Ищите мягкие маргарины (жидкие или тубычные) с низким содержанием насыщенных жиров и небольшим количеством трансжиров (еще один тип пищевых жиров, который может повысить уровень холестерина). Ограничьте продукты с высоким содержанием холестерина, такие как печень и другие субпродукты, яичные желтки и жирные молочные продукты. Хорошими источниками растворимой клетчатки являются овес, некоторые фрукты (например, апельсины и груши) и овощи (например, брюссельская капуста и морковь), а также сушеный горох и фасоль.

Естественное лечение высокого уровня холестерина

Существует множество альтернативных методов лечения, предназначенных для снижения уровня холестерина. В научных исследованиях доказано, что эти натуральные продукты снижают уровень холестерина. Например, прием добавок кальция вместе с диетой с низким содержанием жиров или калорий может снизить уровень холестерина. Чтобы кальций работал эффективно, вам нужен магний и много витамина D.

Мы рекомендуем следующие натуральные средства для лечения холестерина:
  1. Hypercet — 96 баллов
  2. Холестасис — 85 баллов
  3. Biogetica CholesterolFormula — 74 балла
RatingHealthcare Product#1 - Hypercet, 96 баллов из 100. Гиперцет может помочь поддержать и поддерживать здоровый уровень холестерина в пределах нормы. Эта формула разработана для работы с нормальными функциями вашего организма и для поддержания оптимального здоровья. Hypercet - это 100% безопасное, не вызывающее привыкания, натуральное растительное средство, разработанное командой экспертов в области натуральной медицины.

Hypercet содержит: смолу камеди Commiphora mukul Guggul 100 мг, луковицы Allium sativum Lasan 150 мг, семена Trigonella foenum graceum Methi 150 мг, плоды Piper nigrum Kalimirchi 25 мг, Clerodendrum Phlomidis Agnimant 25, Asphaltum Shudha Shilajatu 25.

Гарантия возврата денег: Вы можете вернуть любой неиспользованный и неоткрытый товар, приобретенный по любой причине, в течение девяноста (90) дней с момента покупки и получить возмещение стоимости покупки.

Почему #1? Hypercet был разработан для безопасной поддержки способности организма поддерживать здоровый уровень холестерина ЛПНП и холестерина ЛПВП, а также действовать как общеукрепляющее средство для сердечно-сосудистой системы и поддерживать естественную способность организма бороться с вредными свободными радикалами.

Отряд Hypercet
RatingHealthcare Product#2 - Холестазис, 85 баллов из 100. Холестазис — это питательная растительная матрица, разработанная для дополнения того, что вы можете не найти в своем повседневном рационе. Как часть здорового образа жизни, натуральное питание при холестазисе помогает поддерживать диету с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина.

Ингредиенты холестазиса: ниацин, стандартизированный (2,5%) экстракт олеорезина гуггула, кайенский перец (фруктовый порошок), чеснок (порошок луковиц), комплекс растительных стеринов, поликозанол.

Гарантия Cholestasys : гарантия качества предназначена для одного пользователя в течение 60 дней использования продукта. Таким образом, только две бутылки/упаковки вашего продукта могут быть открыты, чтобы иметь право на возврат средств.

Почему не #1? Гарантия на холестазис составляет всего 60 дней. В остальном этот продукт для лечения холестерина великолепен.

Заказать холестазис
RatingHealthcare Product#3 - Biogetica CholesterolFormula, 74 балла из 100. Формула Biogetica CholesterolFormula была разработана для безопасной поддержки способности организма поддерживать здоровый уровень холестерина ЛПНП и холестерина ЛПВП, а также действовать как общеукрепляющее средство для сердечно-сосудистой системы, поддерживая естественную способность организма бороться с вредными свободными радикалами.

Biogetica CholesterolСостав формулы: Guggul, красный дрожжевой рис, ройбуш.

Гарантия возврата денег: Если вы не полностью удовлетворены - по какой-либо причине - верните им товар в течение 1 года для полного возврата средств за вычетом расходов на доставку.

Почему не #1? Biogetica CholesterolFormula не содержит кальций, магний и другие компоненты, необходимые для поддержания здорового уровня холестерина.

Заказать Biogetica CholesterolFormula

Уровень холестерина

Даже если вы начнете лечение высокого уровня холестерина, вам нужно будет продолжить лечение с изменением образа жизни. Лечение высокого уровня холестерина наиболее эффективно в сочетании с диетой с низким содержанием холестерина и программой физических упражнений. Всякий раз, когда мы занимаемся какой-либо физической активностью, это повышает уровень холестерина ЛПВП у некоторых людей. Этот ЛПВП указывает на более низкий риск сердечных заболеваний.

Физическая активность также может помочь контролировать вес, диабет и высокое кровяное давление. Аэробная физическая активность повышает частоту сердечных сокращений и дыхания. Регулярная физическая активность умеренной интенсивности, такая как быстрая ходьба, бег трусцой и плавание, также тренирует сердце и легкие.

Как снизить уровень холестерина естественным путем?

Мы рекомендуем только лучшие натуральные продукты для снижения уровня холестерина:
Последнее обновление: 2025-01-15