Как снизить уровень холестерина и вылечить атеросклероз естественным путем?

Артерии

Насыщенная кислородом кровь циркулирует по сети артерий . От мозга до пальцев ног артерии охватывают все периферические области нашего тела. Когда артерии здоровы, они сохраняют свою естественную эластичность, и мы не сталкиваемся с проблемами кровообращения.

К сожалению, некоторые люди теряют эту естественную эластичность, когда их артерии засоряются . Гладкие внутренние стенки артерий становятся шероховатыми, засоренными и жесткими, когда со временем откладываются бляшки. Фактически, засоренные артерии указывают на нарушение кровообращения, а чрезмерное отложение бляшек может полностью остановить приток крови к пораженным органам тела.

Засоренные артерии

Закупорка артерий , снабжающих сердце кислородом и питательными веществами , значительно увеличивает риск сердечного приступа , инсульта или преждевременной смерти . Именно поэтому эффективная профилактика образования бляшек в артериях является важнейшим аспектом стратегии лечения сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов, независимо от их возраста.

Что такое атеросклероз?

Отложение бляшек в артериях называется атеросклерозом . Атеросклероз — это состояние, при котором холестерин , жиры и другие вещества откладываются на стенках артерий, ограничивая кровоток. Артерии становятся узкими и жесткими.

Когда бляшки, прикрепленные к артериям, разрываются, происходит свертывание крови , что еще больше усугубляет уже закупоренные артерии. Как правило, закупорка артерий связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но может поразить любую часть тела.

Симптомы атеросклероза

Атеросклероз — это постепенный процесс, поэтому лёгкие формы атеросклероза не вызывают никаких симптомов. Симптомы атеросклероза,

будь то умеренная или тяжёлая форма, зависят от того, какие артерии подверглись закупорке. Например:

• Артерии, снабжающие кровью сердце: закупорка вызывает стенокардию или боль /давление в груди.
• Артерии, снабжающие кровью мозг: закупорка приводит к невнятной речи, затруднению речи, внезапному онемению частей тела, таких как руки и ноги, обвисанию мышц лица.
• Артерии, снабжающие кровью руки или ноги: закупорка вызывает боль при работе или ходьбе, а также другие симптомы заболевания периферических артерий.
• Артерии, снабжающие кровью почки: закупорка вызывает повышенное кровяное давление и даже приводит к почечной недостаточности.
• Артерии, снабжающие кровью половые органы: их закупорка вызывает трудности во время секса и эректильную дисфункцию у мужчин.

Причины атеросклероза

Как уже упоминалось, осложнения, связанные с атеросклерозом, развиваются постепенно. Прогрессирование этого заболевания может начаться ещё в детстве. Хотя точные причины неизвестны, травма или повреждение внутренних слоёв стенок артерий может спровоцировать атеросклероз .

Стенки артерий могут быть повреждены при следующих обстоятельствах:

• Курение или употребление табака в любой форме
• Высокий уровень триглицеридов (жиров) в крови
• Высокий уровень холестерина (насыщенных жиров) в крови
• Повышенное артериальное давление
• Высокий уровень сахара в крови
• Известные или неизвестные воспалительные инфекции и заболевания, такие как артрит

Если по какой-либо причине внутренние стенки артерии повреждены , клетки крови скапливаются на внутренней поверхности поврежденной или поврежденной артерии. Постепенно бляшки, образующие такие вещества, как холестерин и другие клеточные продукты, также откладываются вблизи поврежденного участка артерии, делая ее жесткой, суженной и затвердевшей. Пораженные органы не получают достаточного количества питательных веществ и насыщенной кислородом крови для нормального функционирования.

Осложнения атеросклероза

В зависимости от пораженных артерий атеросклероз может привести к следующим осложнениям здоровья :

• Ишемическая болезнь сердца: когда артерии, снабжающие сердце кислородом и питательными веществами, закупориваются, у вас могут постепенно развиться такие заболевания коронарных артерий, как стенокардия и сердечные приступы.
• Заболевание сонных артерий: когда артерии, снабжающие мозг кислородом и питательными веществами, закупориваются, у вас может развиться заболевание сонных артерий, которое проявляется такими симптомами, как транзиторная ишемическая атака или инсульт.
• Заболевание периферических артерий: закупорка артерий, снабжающих руки или ноги кислородом и питательными веществами, может привести к развитию заболевания периферических артерий и связанным с ним нарушениям кровообращения. В редких случаях из-за нарушения кровообращения может развиться гангрена или отмирание тканей.
• Аневризмы: это серьёзное осложнение, которое может возникнуть в любой части тела. Некоторые люди не испытывают никаких симптомов, связанных с аневризмами, но другие могут страдать от неконтролируемой пульсации и боли в поражённых частях тела. В этом случае вам может потребоваться срочная медицинская помощь.

Как лечить атеросклероз?

Как лечить атеросклероз? Контроль артериального давления и уровня липидов — самый верный способ замедлить прогрессирование атеросклероза . Правильно подобранные лекарства не только предотвратят дальнейшее склерозирование артерий, но и предотвратят развитие сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда.

Серьезные сердечно-сосудистые проблемы, связанные с атеросклерозом, требуют инвазивных методов (хирургического лечения атеросклероза) для устранения закупорок.

Хирургия атеросклероза

Ангиопластика (катетеризация с баллоном) — очень популярная хирургическая процедура для раскрытия закупоренных артерий . Также имплантируются стенты, чтобы поддерживать просвет артерий и облегчить симптомы.

В сложных случаях хирурги выполняют аортокоронарное шунтирование , чтобы создать дополнительный путь снабжения кислородом, используя кровеносные сосуды из ноги или грудной клетки. Однако эти методы не гарантируют защиты от будущих приступов.

Хирургические процедуры инвазивны, рискованны и дорогостоящи . Их успех зависит от симптомов и ограничений, связанных с атеросклерозом.

Варианты лечения для снижения уровня холестерина и лечения атеросклероза

Традиционные методы лечения

Традиционная медицина предлагает широкий спектр фармацевтических и процедурных вариантов для контроля высокого уровня холестерина и замедления прогрессирования атеросклероза. Наиболее распространенными препаратами являются статины , которые действуют, блокируя фермент, ответственный за выработку холестерина в печени. Статины могут эффективно снижать уровень ЛПНП (плохого холестерина) и уменьшать риск сердечного приступа и инсульта. Другие рецептурные препараты, такие как секвестранты желчных кислот , ингибиторы абсорбции холестерина и ингибиторы PCSK9 , также могут быть рекомендованы в зависимости от индивидуального профиля холестерина и общего сердечно-сосудистого риска.

В более тяжелых случаях, когда изменения образа жизни и приема лекарств недостаточно, могут быть рассмотрены медицинские процедуры. Ангиопластика используется для расширения суженных или закупоренных артерий с помощью небольшого баллона, часто с последующей установкой стента для поддержания артерии в открытом состоянии. В запущенных случаях атеросклероза может быть выполнено шунтирование для восстановления нормального кровотока к сердцу или другим пораженным областям. Хотя эти процедуры могут спасти жизнь, они не устраняют первопричину образования артериальных бляшек и требуют постоянного контроля образа жизни.

Изменения образа жизни

Изменение образа жизни остается одним из самых эффективных и безопасных методов контроля уровня холестерина и предотвращения или замедления атеросклероза. Здоровая для сердца диета, богатая фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и полезными жирами, может значительно снизить уровень ЛПНП и повысить уровень ЛПВП (хорошего холестерина). Сокращение потребления насыщенных жиров, трансжиров и обработанных пищевых продуктов имеет важное значение для поддержания здоровья артерий.

Регулярная физическая активность играет решающую роль в улучшении здоровья сердечно-сосудистой системы. Умеренные физические упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде или плавание не менее 30 минут большинство дней в неделю, могут помочь поддерживать оптимальный уровень холестерина и улучшить кровообращение. Контроль веса , отказ от курения и ограничение потребления алкоголя также являются жизненно важными факторами снижения риска атеросклероза и связанных с ним осложнений.

Естественные альтернативы и дополнительные подходы

Для тех, кто ищет альтернативы лекарственным препаратам, натуральные продукты и добавки могут оказать эффективную поддержку в снижении уровня холестерина и укреплении здоровья артерий. К ним относятся растительные экстракты, травяные сборы и пищевые добавки, предназначенные для балансировки уровня липидов и улучшения кровообращения. Многие люди обращаются к натуральным средствам, чтобы минимизировать потенциальные побочные эффекты длительного приема лекарств и использовать более целостный подход к здоровью сердца.

В сочетании с изменением образа жизни натуральные продукты могут играть важную роль в снижении уровня холестерина , поддержании эластичности артерий и укреплении общего здоровья сердечно-сосудистой системы .

Натуральные продукты для снижения уровня холестерина и лечения атеросклероза

Натуральные продукты привлекли значительное внимание благодаря своей способности снижать уровень холестерина и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы без необходимости приема рецептурных препаратов. Эти продукты часто изготавливаются из растений, трав и натуральных экстрактов, известных своими липидрегулирующими и артериозащитными свойствами. В отличие от фармацевтических препаратов, они, как правило, действуют в гармонии с естественными процессами организма, способствуя долгосрочному здоровью сердца с меньшим количеством побочных эффектов.

Травяные составы

Многие растительные добавки разработаны для улучшения липидного профиля крови и уменьшения образования бляшек в артериях. Эти формулы часто содержат комбинации натуральных ингредиентов, традиционно используемых для улучшения кровообращения, поддержки функции печени и ускорения жирового обмена. Регулярное использование таких растительных смесей может способствовать снижению уровня холестерина ЛПНП, повышению уровня холестерина ЛПВП и улучшению общей эластичности артерий.

Растительные экстракты

Было показано, что некоторые растительные экстракты способствуют поддержанию здорового уровня холестерина и снижению окислительного стресса в артериях. Они могут способствовать предотвращению окисления ЛПНП-холестерина – ключевого фактора образования артериальных бляшек. Улучшая кровоток и поддерживая здоровье сосудов, эти экстракты способствуют естественному предотвращению прогрессирования атеросклероза.

Пищевые добавки

Помимо трав и растительных экстрактов, пищевые добавки, содержащие натуральные компоненты, могут играть вспомогательную роль в контроле уровня холестерина. К ним могут относиться продукты, богатые омега-жирными кислотами, антиоксидантами или натуральными волокнами, которые помогают сбалансировать уровень липидов и выводить избыток холестерина из кровотока. Регулярный прием таких добавок может дополнить здоровое питание и образ жизни для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

Натуральные продукты, используемые в рамках комплексной программы здорового сердца, могут эффективно поддерживать способность организма регулировать уровень холестерина и защищать от атеросклероза. Они представляют собой безопасную и натуральную альтернативу для тех, кто предпочитает немедикаментозные методы лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Как натуральные продукты снижают уровень холестерина и лечат атеросклероз

Натуральные продукты поддерживают здоровье сердца, воздействуя на множество факторов , участвующих в регуляции уровня холестерина и образовании артериальных бляшек. В отличие от большинства рецептурных препаратов, эти продукты не воздействуют на один механизм, а способствуют балансу систем организма для достижения долгосрочного здоровья сердечно-сосудистой системы.

Поддержка здорового метаболизма холестерина

Многие натуральные соединения помогают регулировать выработку холестерина в печени , где синтезируется большая часть холестерина в организме. Успокаивая этот процесс, они способствуют снижению уровня ЛПНП (плохого холестерина) при сохранении или повышении уровня ЛПВП (хорошего холестерина), что способствует выведению избытка холестерина из кровотока. Этот сбалансированный эффект способствует предотвращению образования бляшек в артериях и поддержанию бесперебойного кровотока.

Уменьшение окислительного стресса и воспаления

Окислительный стресс и воспаление являются основными факторами, способствующими развитию атеросклероза. Натуральные продукты часто содержат мощные антиоксиданты и противовоспалительные вещества , которые защищают стенки кровеносных сосудов от повреждения свободными радикалами и воспалительными процессами. Эта защита предотвращает окисление холестерина ЛПНП – ключевого этапа образования артериальных бляшек. Уменьшая воспаление, эти натуральные средства также способствуют эластичности и гибкости артерий, способствуя здоровому кровообращению.

Улучшение расщепления и выведения жира

Некоторые натуральные продукты улучшают метаболизм жиров и способствуют выведению холестерина через пищеварительную систему. Связываясь с холестерином и предотвращая его всасывание, эти соединения способствуют поддержанию здорового уровня липидов. Некоторые из них также поддерживают функцию печени и желчного пузыря, улучшая способность организма эффективно перерабатывать и выводить жиры.

Содействие общему сердечно-сосудистому балансу

Сочетание регуляции уровня липидов, снижения окислительного стресса и улучшения кровообращения приводит к улучшению сердечно-сосудистой системы . Натуральные продукты действуют мягко, но эффективно, помогая восстановить здоровье артерий и предотвратить дальнейшее повреждение. В сочетании с правильным питанием и образом жизни они обеспечивают комплексный подход к снижению уровня холестерина и естественному лечению атеросклероза .

Распространенные ингредиенты в натуральных продуктах для лечения холестерина и атеросклероза

Натуральные продукты, предназначенные для снижения уровня холестерина и улучшения состояния артерий, часто содержат комплекс хорошо изученных ингредиентов, известных своей пользой для сердечно-сосудистой системы. Эти ингредиенты действуют сообща, регулируя уровень липидов, улучшая кровообращение и защищая кровеносные сосуды от повреждений.

Растительные ингредиенты

Многие растительные компоненты традиционно используются для укрепления здоровья сердца и сосудов:

• Экстракт чеснока — известен своими свойствами по снижению уровня холестерина и разжижения крови, помогающими предотвратить образование зубного налета.
• Куркума — содержит натуральные противовоспалительные соединения, которые защищают стенки артерий от повреждений.
• Гуггул — смола дерева Коммифора мукул, используемая для поддержания жирового обмена и здорового уровня липидов.
• Ягоды боярышника — улучшают кровообращение, укрепляют сердечную мышцу и поддерживают эластичность артерий.
• Экстракт зеленого чая — богат антиоксидантами, которые помогают снизить окисление ЛПНП и улучшить функцию кровеносных сосудов.

Компоненты на основе растений и питательных веществ

Растительные соединения и питательные вещества играют важную роль в поддержании общего баланса сердечно-сосудистой системы:

• Фитостеролы и станолы — природные вещества, которые помогают блокировать всасывание холестерина в кишечнике.
• Жирные кислоты Омега-3 , содержащиеся в маслах льняного семени и водорослей, снижают уровень триглицеридов и поддерживают здоровую функцию артерий.
• Ниацин (витамин B3) — способствует повышению уровня холестерина ЛПВП и снижению уровня ЛПНП и триглицеридов.
• Поликозанол — получаемый из сахарного тростника или пчелиного воска, способствует поддержанию нормальной выработки холестерина.
• Коэнзим Q10 (CoQ10) — антиоксидант, который поддерживает выработку энергии в клетках сердца и защищает от окислительного повреждения.

Источники антиоксидантов и клетчатки

Дополнительные натуральные ингредиенты помогают очистить кровоток и улучшить выведение холестерина:

• Растворимая клетчатка (псиллиум, овсяные отруби) — связывается с холестерином в пищеварительном тракте, снижая его всасывание.
• Экстракт виноградных косточек — содержит антиоксиданты, которые поддерживают прочность кровеносных сосудов и уменьшают воспаление.

Как предотвратить атеросклероз?

Несмотря на прогрессирующий характер атеросклероза, его осложнения можно легко предотвратить . Было отмечено, что контроль следующих девяти факторов риска может предотвратить более 90% случаев сердечного приступа:

• Курение
• Алкогольные напитки и алкоголь
• Несбалансированное питание
• Высокий уровень холестерина
• Повышенное артериальное давление
• Диабет
• Жир на животе
• Стресс
• Сидячий образ жизни

Вы можете снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшив воздействие факторов риска . Если вы не можете устранить эти факторы риска, постарайтесь уменьшить их влияние на ваше здоровье. По крайней мере, вы можете сделать что-то, чтобы контролировать все эти факторы риска.