Мужское здоровье
Здоровье женщин
Акне & уход за кожей
Пищеварительной системы
Управление боли
Потеря веса
Спорт и Фитнес
Психического здоровья & неврологии
Венерических заболеваний
Красота & благополучие
Сердце & крови
Здоровья глаз
Эндокринной системы
Общие проблемы здравоохранения
Natural Health Source Shop
Добавить в закладки

Природные лечение храпа — Как остановить Храп и апноэ сна?

Как остановить Храп и апноэ сна?

Мы рекомендуем лучшие натуральные храпа лечение:

Храп

Храп характеризуется грубой суровых звук, который делает человек, когда есть некоторое препятствие в органах дыхания во время сна. Один может иметь, когда есть что-то серьезное с его здоровьем. Кроме того это то, что может беспокоить человека, которого вы живете с.

Примерно 50% от времени, люди храп . Вы можете испытать, когда воздух проходит горло в расслабленном состоянии. Вибрация тканей, что приходит в результате является причиной, почему появляются надоедливые звуки.

National Institutes of HealthПо данным национальных институтов здравоохранения:

Ли вы это называете свое жаргонное название, «распиловки бревна,» или ее медицинское название, «stertor», храп является распространенным явлением. Вы храпите, когда что-то блокирует поток воздуха через рот и нос.

Звук вызвана тканей в верхней части ваших дыхательных путей, которые забастовка друг друга и вибрировать. Многие взрослые храп, особенно мужчины.

Храп может увеличивается с возрастом.

Симптомы храпа

Симптомы храп может быть разным. Независимо от причины это вы можете страдать от ряда других неприятных условий:
  • Вы можете почувствовать сонливость в течение дня
  • Имеют проблемы с концентрацией
  • Боль в горле
  • Нарушения сна
  • Запыхался ночью
  • Гипертензия
  • Неравные биения

Причины храпеть

Есть много вещей, привлечения лица к храпу, но основные причины храпеть , особенности анатомии как структура и придаточных пазух носа Анатомия рта. Другие причины храпеть, алкоголя, аллергические реакции, простуда и чрезмерного веса.

Когда вы спите, вы можете иметь легкий сон первое, что можно превратить в более глубокое состояние. Когда человек спокойно по ночам, то же самое происходит с мышц в области рта и языка. Когда достигается такой расслабленной состояние, он вызывает вибрации и приносит затруднение дыхания airways. Звук храп зависит от уровня обструкции. Более затруднен путь, тем громче шум. Громче звук в свою очередь способствует еще более сильной вибрации.

Вот список причин храпа:
  • Характерные черты анатомии. Когда мягкого неба, толстые и низкой, миндалин слишком большой, это может привести к сужению горло в задней части. Тот же эффект возможен при больших размера ткани висит вниз от мягкого неба и находится в пути, вызывая вибрацию.
  • Дополнительный вес. При слишком большой вес, он создает меньше места в вашей горло сужение дыхательных путей.
  • Алкоголя. Если вы потребляют алкогольные напитки перед сном, можно храпит по ночам потому, что алкоголь является возможность отдохнуть личности, а также. Релаксация и отсутствие природных обороны сделать мышцы расслабляются и вызвать храп.
  • Носовые трудности. Когда вы страдаете хроническим заболеванием, которое создает носовой трудности или изогнутых секций в нос, вы можете страдать от храпа тоже.
  • Апноэ сна. Храп может быть связано с обструктивного апноэ сна, вызывая блок в дыхательных путях. Она становится трудно или даже невозможно дышать в этих обстоятельствах.
American Academy of OtolaryngologyАмериканская академия отоларингологии доклады:

В детей храп может быть признаком проблем с миндалин и аденоидов. Хронически храп ребенок должен быть рассмотрен отоларинголог, который может рекомендовать удаление миндалин и аденоидов возвращаться полное здоровье ребенка.

Апноэ сна

Апноэ сна часто сопровождается шумных храп, что пойти после периодов молчания, когда человек перестает дышать или он собирается остановить дыхание. Временами проблема заключается не в обструкции дыхательных путей, но слишком мало номере для человека, чтобы добиться права дыхательный процесс. Не хватает кислорода в долгосрочной перспективе приводит к двуокиси углерода сигнала, делая лицо просыпаться. Громкий храп помогает человеку это сделать. Как это происходит часто несколько раз в сутки, человек может быть диагностирована с обструктивного апноэ сна. Необходимо иметь по крайней мере 5 раз в час, чтобы получить этот диагноз этот шаблон.

Заболевание требует, чтобы лечиться, потому что это может принести много неприятных условий, которые могут нанести вред здоровью человека серьезно. Высокого кровяного давления и сердца неприятности, стенокардии, состояние, депрессия , диабет может привести к смертельному исходу.

American Sleep Apnea Association Американская ассоциация апноэ сна: апноэ сна является очень распространенным, как общие, как диабет типа 2. Он затрагивает более чем 18 миллионов американцев, по данным Национального фонда сна. Факторы риска включают мужчин, избыточный вес, и в возрасте старше 40, но апноэ сна может поразить любого, в любом возрасте, даже дети. Тем не менее по-прежнему из-за отсутствия осведомленности общественности и медицинских специалистов, подавляющее большинство пациентов апноэ сна остаются недиагностированными и поэтому необработанных, несмотря на тот факт, что это серьезное расстройство может иметь существенные последствия.

Симптомы апноэ сна

Люди могут иметь обструктивного апноэ сна (СОАС), но могут даже не знать об этом. Они ошибочно считают, что они правильно спать по ночам. Как правило партнерами таких пациентов наблюдаются симптомы апноэ сна и храпа. Среди симптомов, которые являются заметил дополнительно являются:
  • Громко храпел с небольшими перерывами в дыхание это называется апноэ
  • Частые сонливость в течение дня
  • Человек задыхается дыхание или удушья ночью
  • Беспокойный сон
  • Проблемы психических функций
  • Плохие решения и неспособность сосредоточиться
  • Слабая память
  • Вспыльчивость
  • Высокий уровень артериального давления
  • Боль в груди ночью
  • Состояние депрессии
  • Лишний вес
  • Толстые шеи (свыше 17 «примерно для мужчин и более чем 16» для женщин)
  • Сократимость миокарда блок
  • Головные боли по утрам
  • Снижение либидо
  • Периодические поездки в туалет ночью

Как избавиться от храпа?

В случае, если меры, принятые вы остановить храп случаетесь быть бесполезным следует не отказываться от вашей цели и желание преуспеть в нем. Когда вы применяете к врачу он может принести более эффективный результат леченияхрапа. Каждый год изобрели множество новых методов и новых устройств появляются, который может помочь сохранить ваш дом в тишине ночью. Поэтому когда вы получаете некоторые медицинские советы, что не помогло вам перед делать не отчаивайтесь и попробовать новые средства лечения храпа:
  • Такие устройства, например, как ППДДП или непрерывной положительных сократимость давления храпа лечение сделает ваши дыхательные пути беспрепятственного как вы спите, устройство, которое обеспечивает сжатым воздухом, который получает маску как вы положили его.
  • Зубов или устные устройства для лечения храпа, которые делают челюсть выше через положить язык и низкая челюсть вперед, когда человек спит.
  • Хирургия: ППП (Uvulopalatopharyngoplasty), кран (тепловой Palatoplasty абляции), аденоидов, удаление миндалин увеличить дыхательных путей в совершении действий, препятствующих тканей удаляются хирургическим способом. Этот радикальный метод предназначен для удаления аномалий путем хирургического удаления тканей или их исправления. Есть рубцовой ткани вокруг имплантата, что делает мягкого неба жесткой и предотвращает вибрации остановка храп.
  • LAUP или Laser-Assisted храпа лечение Uvulopalatoplasty в дополнение к somnoplasty забирает куски мягкого неба для уменьшения храпа с помощью лазеров и радиочастотных сигналов.
Эти усовершенствованные методы может потребоваться дополнительное обследование.

Природные лечение храпа

Перед использованием радикальные меры, применяются для природного лечения храпа вариантов. Они могут дать вам эффективную помощь, избавляя вас от факторов, которые могут привести к храп.

National Health ServiceЭндрю J.N. Причард Королевский госпиталь Шрусбери от национальной службы здравоохранения в Соединенном Королевстве провело исследование, опубликованное в 2004 году в журнале «Фитотерапия исследований, «использование травяные смеси на 140 испытуемых.

Пациентов были либо травяные природного лечения храпа в полоскание или спрей для рта, или учитывая плацебо. За 14-дневный период предметов используется их смеси, и их партнерам было предложено записать их храп активности. 82% пациентов, с использованием природного лечения храпа, как спрей сообщили о сокращении храпа активности. 71% процентов из тех, кто использовал полоскать горло, природного лечения храпа сообщили также снижение активности храп.
Как остановить Храп и апноэ сна? Мы можем рекомендовать лучшие натуральные продукты для лечения храпа:
  1. AirSnore — 96 очков.
  2. SnoreSolution — 71 очков.
RatingHealthcare Product #1 - AirSnore, 96 баллов из 100. AirSnore капли представляют собой смесь натуральных масел, которые помогут вам получить спать более легко, не прибегая к пилюлькам. AirSnore работает, помогая вам расслабиться и очистить дыхательные пути, которые могут ограничиваться в результате вас холодной или другие респираторные инфекции. AirSnore капли работу лучше всего при применении в вечере прежде чем вы идете спать. Тереть его на грудь, шея и под ноздри и вы будете спать, прежде чем вы даже думать о подсчет овец.

Гарантия: Если для какой-либо причине вы не полностью удовлетворены с AirSnore, просто верните неиспользованную часть AirSnore в первоначальном контейнере в течение 67 дней когда вы получили ваш заказ.

AirSnore ингредиенты: Helianthus annuus (подсолнечник) семян масло, масло листьев Эвкалипт globulus (Эвкалипт), Lavendula узколистная (лаванда) цветок масло, масло листьев Mentha piperita (мята), Pinus sylvestris масло листьев (сосна).

Почему #1? AirSnore капли имеют специальную смесь натуральных ингредиентов. Они хорошо известны за их способность помочь дыхания и расслабления, что делает его проще для вас заснуть.

Заказ AirSnore
RatingHealthcare Product #2 - SnoreSolution, 71 баллов из 100. SnoreSolution-это 100% безопасно, не вызывает привыкания, природные травяные средства правовой защиты специально разработан для поддержки легко дыхания во время сна. SnoreX содержит набор трав, известный для их вспомогательную роль эффективно и безопасно открыть носовые ходы.

SnoreSolution гарантия: Просто попробуйте продукты для по крайней мере 30 дней, если вы не полностью удовлетворены - по любой причине - вернуть продукт для полного возврата меньше стоимость доставки.

SnoreSolution ингредиенты: свежий хрен корень, корень angustifolia Echinacea, свежий spilanthes травы, ягоды бузины, чеснок, Cayenne фрукты, оливковых листьев, Horehound травы, корня солодки, мятное масло, Бонесет трава, гидрастис корень, Дикая вишня коре, свежие osha корень, Andrographis трава, лук, тысячелистника трава.

Почему не #1? SnoreSolution временно способствует легкость дыхания и поддерживает открытые синуса проходы. Он не гарантирует, что очистить все airways легче дыхания и апноэ сна остановить.

Заказ SnoreSolution

Как предотвратить храпа?

Не все осознают тот факт, что это возможно для предотвращения храпа. Одно следует набраться терпения для этого, изучить проблему и будьте готовы сделать эксперименты. Нет никакой магии и это не то, что может исчезнуть немедленно, но до тех пор, как вы пытаетесь трудно и окружающие вас люди поддержать вас, это можно получить отличные результаты.

Как предотвратить храпа? Пациент должен делать следующие вещи:
  • Победить проблему лишнего веса. Если вы делаете это ткани жира в горле будет не так густо, и вы будете меньше подвержены страдают от проблемы этого типа. Ничто не будет препятствовать дыхание и вы не храпит.
  • Постарайтесь избежать заложенность носа. Это трудно дышать с заложенность носа и следовательно существует вакуум горло и храп.
  • Бросить курить. Когда вы курите, у вас больше шансов страдать от храпа. Для некурящих влечет за собой блокирование в дыхательных путях, потому что раздражение горла и носа мембраны.
  • Настройка стандартных сна. Ваш сон должен быть превращен в ритуал, что вы разделяете с вашим партнером. Попробуйте следовать за ней.
  • Следует скорректировать уровень влаги в комнате. Вы можете прибегнуть к увлажнитель, чтобы уровень влажности право для вас. Сухость просто вызывает раздражение в мембранах носа и горла.
  • Измените положение. Поднимите ваши головы 4 дюйма для лучшего и менее препятствовали дыхания.

Лучшие природные храпа лечение продукты

Как остановить Храп? Лучшие натуральные продукты храп лечения являются: