Change Language:


× Close
Форма обратной связиX

Извините, но ваше сообщение не может быть отправлено, проверьте все поля или повторите попытку позже.

Спасибо за ваше сообщение!

Форма обратной связи

Мы стремимся предоставить самую ценную информацию о здоровье и здравоохранении. Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы и помогите нам еще больше улучшить наш сайт!




Эта форма абсолютно безопасна и анонимна. Мы не запрашиваем и не храним ваши персональные данные: ваш IP-адрес, адрес электронной почты или имя.

Мужское здоровье
Женское здоровье
Акне и уход за кожей
Пищеварительная и мочевыделительная системы
Лечение боли
Потеря веса
Спорт и фитнес
Психическое здоровье и неврология
Заболевания, передающиеся половым путем
Красота и благополучие
Сердце и кровь
Дыхательная система
Здоровье глаз
Здоровье ушей
Эндокринная система
Общие проблемы здравоохранения
Natural Health Source Shop
Добавить в закладки

Как улучшить иммунную систему? Найдите лучшие добавки для укрепления иммунной системы

Как улучшить иммунную систему?

Лучшими натуральными продуктами для улучшения иммунной системы являются:

Что такое иммунная система?

Иммунная система является комплексной линией защиты от микробов и патогенов, которые могут нанести вред нашему организму. Фактически, мы сосуществуем с триллионами микробов, бактерий и вирусов, которые практически доминируют в нашей окружающей среде. Без надлежащей защиты от этих болезнетворных агентов у нас просто не будет никаких шансов на выживание.

Наша иммунная система использует специализированный, а также неспециализированный защитный механизм , чтобы предотвратить проблемы, связанные с этими микроорганизмами. Кислая среда в желудке и антибактериальные агенты в наших потах или слюне являются примерами неспециализированной защиты. Специализированные защитные механизмы придают устойчивость к определенным патогенам. Эти защитные силы включают лимфоциты и другие типы белых кровяных клеток, которые играют очень важную роль в защите вашего организма от инфекции.

National Institutes of HealthНациональные институты здравоохранения (NIH) говорят:

Нашу иммунную систему можно разделить на две части. Первая часть включает в себя врожденную систему или защиту, с которой мы рождаемся. Вторая часть называется иммунитетом или иммунной системой, которая зависит от базы знаний об эффективной защите от того или иного вида возбудителя.

Иммунная система не только защищает вас от конкретных патогенов, но и поддерживает память о конкретных патогенах и эффективную защиту от них.

Таким образом, как только инфекция рецидивирует, ваша иммунная система распознает возбудителя и быстро прибегает к наиболее эффективной защите от них. Как улучшить иммунную систему? Есть несколько методов, таких как здоровый образ жизни, множество упражнений и правильное питание.

Как работает иммунная система?

Неспециализированная защита или врожденная система состоит из локализованных защитных сил в различных местах по всему телу. Наша кожа обеспечивает первую линию защиты от патогенов. Он служит водонепроницаемым барьером и предотвращает попадание микроорганизмов в организм. Другие входы, такие как полости носа и рта, защищены слизистыми оболочками, которые производят липкую слизь и задерживают вредные бактерии и патогены.

Жидкости организма, такие как слизь, слюна и слезы, содержат антибактериальные агенты, которые оказываются очень эффективными в снижении общей инвазионной нагрузки патогенов. Фактически, все жидкости организма работают как взаимосвязанная защитная сеть и защищают ваши внутренние органы.

National Institutes of HealthПо данным Национальных институтов здравоохранения:

Слизь и слюна смывают бактериальную нагрузку в желудок, где патогенные микроорганизмы уничтожаются кислотностью желудочных соков. Когда патогенам удается проникнуть через первый слой защиты, они останавливаются второй линией обороны. Специализированные белые кровяные клетки и некоторые химические вещества из мышечных тканей и клеток образуют эту линию защиты.
Эта вторая линия защиты известна как иммунная система. Он обеспечивает иммунитет или устойчивость к определенным патогенам и вредным микроорганизмам. Иммунитет возникает, когда лимфоциты становятся активными против специфических патогенов. Лимфоциты в основном находятся в крови и лимфатических тканях, таких как селезенка, тимус и лимфатические узлы.

Иммунная система отвечает за защиту организма от инфекции и ракового роста. Когда лимфоциты неактивны или плохо работают против вторгающихся патогенов, это состояние называется слабой иммунной функцией.

Слабая иммунная система

Правильное функционирование иммунной системы чрезвычайно важно для предотвращения заболеваний или снижения вашей восприимчивости к простуде, гриппу и раковому росту. Было замечено, что физическая активность, управление стрессом, здоровый образ жизни, пищевые добавки и растительные лекарства могут поддерживать и способствовать очень сильной иммунной системе.

Слабый иммунитет или нарушение иммунного ответа могут представлять серьезную угрозу для вашего здоровья, и поэтому диагностика слабого иммунитета очень важна, пока не стало слишком поздно.

Фактически, эволюционные изменения в ДНК некоторых вирусов и растущая устойчивость патогенов к антибиотикам и обычным лекарствам делают еще более важным научиться улучшать иммунную систему.

Причины нарушений иммунной системы

Недавние исследования и клинические испытания подтвердили, что определенные внешние факторы, такие как недостаточный сон, спортивная перетренированность, эмоциональная травма, воздействие определенных химических веществ, воздействие чрезмерного излучения, повторяющиеся бактериальные или вирусные инфекции, переливание крови, хирургические операции и некоторые лекарственные препараты, могут привести к слабому иммунному ответу.

American Dietetic AssociationПо данным Американской диетической ассоциации:

Пищевое поведение или диетические привычки могут быть основной причиной вашего слабого иммунитета. Хорошо известно, что дефицит питательных веществ (недостаточное потребление витаминов, минералов, белков или общих калорий), плохое потребление воды или чрезмерное потребление рафинированного сахара, жира и алкоголя могут вызвать неадекватный или сниженный иммунный ответ.
Иммунодефициты могут быть неизбежны, когда некоторые приобретенные инфекции, такие как СПИД или заболевания, связанные с образом жизни, ослабляют иммунный ответ, непосредственно нацеливаясь на иммунную систему. Генетические аномалии также могут привести к некоторым иммунодефицитным заболеваниям.

Как улучшить иммунную систему?

Эффективность нашей иммунной системы или второй линии обороны зависит от генетической информации, которая наследуется или изучается во время начальных инфекций. Некоторые люди получают хорошую пару генов, которая поддерживает очень сильную иммунную систему.

Но другие должны выяснить , как улучшить иммунную систему. Обычно это делается путем следования здоровому образу жизни, полноценного отдыха, снижения уровня стресса, наслаждения большим количеством солнца и соблюдения правильного питания. Было доказано, что вы можете поддерживать пиковую производительность своей иммунной системы, избегая обработанных пищевых продуктов и следуя здоровому образу жизни.

National Health ServiceПо данным Национальной службы здравоохранения:

Роль санитарии также очень важна, когда вы хотите поддерживать хорошую иммунную систему. Профилактика намного лучше, чем лечение, поскольку она может значительно снизить общее бремя повторяющихся инфекций и заболеваний с точки зрения социального, экономического и экологического воздействия.
Вакцинация и антибиотики являются наиболее приемлемым традиционным подходом к поддержке нашей иммунной системы. К сожалению, прививки неэффективны против новых штаммов, а антибиотики, как известно, подавляют иммунную систему, разрушая здоровую флору в желудке.

Усилители иммунной системы

Как улучшить иммунную систему? Недавние исследования показали, что вы можете улучшить иммунную систему, питаясь здоровой пищей, поддерживая хорошую гигиену, уменьшая стресс и следуя здоровому образу жизни, но вы также можете улучшить свой иммунный ответ , используя определенные естественные усилители иммунной системы. Эти естественные решения для слабого иммунитета могут быть эффективными в предотвращении повторяющихся инфекций, таких как простуда и кашель.

Мы можем порекомендовать лучшие натуральные продукты для лечения слабой иммунной системы:
  1. Грибозащита — 95 очков.
  2. Биогетика ИммунитетCM — 77 ед.
  3. Иммунная поддержка — 75 очков.
RatingHealthcare Product#1 - MushroomDefense, 95 баллов из 100. MushroomDefense - это мощный иммуностимулирующий грибной комплекс. MushroomDefense представляет собой 10-кратный грибной комплекс, который состоит из плодовых тел и мицелия. MushroomDefense предназначен для тех, кто хочет повысить свою иммунную систему, уровень энергии и ясность ума.

Гарантия защиты грибов: У вас есть 60 дней с момента отправки вашего продукта, чтобы запросить разрешение на возврат товара для возврата средств. Гарантия удовлетворенности рассчитана на одного пользователя в течение 60 дней использования продукта. Вы можете вернуть пустые бутылки / пакеты вместе с запечатанными, неиспользованными бутылками / пакетами для возврата средств.

Формула грибной защиты включает в себя: Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, Lion's Mane, Maitake, Turkey Tail, Chaga, Royal Sun Agaricus, White Button, Black Fungus.

Почему #1? Каждый ингредиент в MushroomDefense был клинически протестирован (и не говоря уже о том, что используется в течение тысяч лет во всем мире для продуктов питания и для их оздоровительных свойств). Будь вы медсестрой, учителем, студентом, мамой или владельцем бизнеса, который постоянно окружен больными людьми... или независимо от того, являетесь ли вы умным, заботящимся о своем здоровье человеком, Mushroom Defense для вас!

Заказать грибозащиту
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica ImmunityCM, 77 баллов из 100. Biogetica ImmunityCM - еще один очень полезный растительный продукт, который может помочь вам поддерживать максимальную производительность вашей иммунной системы, очищая токсины и продукты обмена веществ из вашего организма. Biogetica ImmunityCM является абсолютно натуральным продуктом без каких-либо рисков побочных эффектов.

Biogetica ImmunityCM Гарантия: Просто попробуйте продукт в течение не менее 30 дней. Если вы не полностью удовлетворены - верните товар для полного возврата за вычетом стоимости доставки.

Ингредиенты Biogetica ImmunityCM: Эхинацея, ягода лимонника, розмарин, элеутеро и омела.

Почему не #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack - это уникальная формула, которая поможет вам поддерживать здоровую и идеально функциональную печень. Он может повысить вашу жизненную силу и уровень энергии, но нет никакой гарантии, что он повысит слабую иммунную систему.

Заказать Биогетика ИммунитетCM
RatingHealthcare Product#3 - ImmuneSupport, 75 баллов из 100. ImmuneSupport - еще один очень полезный растительный продукт, который обеспечивает различные растительные экстракты для питания вашей иммунной системы. ImmuneSupport является абсолютно натуральным продуктом без каких-либо рисков побочных эффектов.

Гарантия ImmuneSupport: Просто попробуйте продукт в течение не менее 30 дней. Если вы не полностью удовлетворены - верните товар для полного возврата за вычетом стоимости доставки.

Ингредиенты ImmuneSupport: Зеленый чай широко потребляется из-за его мощных антиоксидантных свойств. Он также имеет другие специфические преимущества в поддержке иммунной системы. Гравиола является крупным колючим фруктом из Северной и Южной Америки, и его листья обладают свойствами, которые при приеме в качестве пищевой добавки также могут поддерживать здоровую иммунную систему. Женьшень Panax, оливковый лист, кошачий коготь, виноградные косточки, сосновая кора и гранат делают эту формулу поистине международной, беря лучшее из многих земель и культур.

Почему не #1? ImmuneSupport - это уникальная формула, которая поможет вам поддержать слабую иммунную систему. Тем не менее, он не поддерживает устойчивость вашего организма к высокоинфекционным вирусам простуды и гриппа.

Заказать иммуннуюподдержку

Как повысить иммунную систему для лечения коронавируса?

Можете ли вы улучшить свою иммунную систему для лечения коронавируса? Это сложный вопрос без простого ответа. Основная проблема заключается в том, что мы не можем легко или быстро изменить иммунную систему. Это сложный хрупкий механизм с большим количеством различных деталей и соединений.

Тем не менее, забота о вашей иммунной системе, поддержание здорового образа жизни и выбор правильной диеты могут быть самыми важными вещами сейчас.

Что вам нужно помнить, так это то, что если вы заметили какой-либо симптом коронавирусной болезни (COVID-19), тяжелый острый респираторный синдром или даже симптомы простуды и гриппа, вы должны как можно скорее обратиться к своему врачу .

Как предотвратить заболевания и поддерживать здоровую иммунную систему?

Как улучшить иммунную систему? Вы можете следовать этим рекомендациям, чтобы поддерживать здоровую иммунную систему естественным и целостным образом:
  • Спите хорошо: омоложение наших клеток и мышечных тканей происходит, когда мы отдыхаем. Крепкий сон необходим для предотвращения многих физических и психологических проблем. Многие люди чувствуют, что они могут преуспеть, просто от 5 до 6 часов сна в сутки, но это не полезно для вашего здоровья. На самом деле, вам нужно от 8 до 10 часов в сутки, чтобы полностью восстановиться и вести здоровый образ жизни.
  • Уменьшите уровень стресса. Стресс и депрессия могут разрушить вашу иммунную систему. Попробуйте присоединиться к какой-нибудь программе йоги, чтобы снять стресс.
  • Обратите внимание на правильное питание: никогда не пропускайте приемы пищи и сосредоточьтесь на сбалансированном питании. Посвятите некоторое время тому, чтобы узнать о природных источниках витаминов и минералов и убедиться, что в вашем рационе нет недостатка ни в одном из них.
  • Дополняйте свой рацион поливитаминами, когда это необходимо. Рассмотрите травяные добавки, но спросите своего врача, какие минералы или витамины должны быть дополнены, особенно когда вы стареете.
  • Включите некоторые упражнения в свой ежедневный график. Физическая активность и упражнения очень важны для увеличения кровообращения, очищения токсинов и поддержания вашего иммунитета на пиковых уровнях.
  • Принимайте много жидкости, чтобы поддерживать гидратацию вашего тела. Правильное потребление воды имеет важное значение для удаления токсинов и побочных продуктов метаболизма из вашего тела.
  • Узнайте об источниках пищи, богатых антиоксидантными свойствами. Было замечено, что антиоксиданты могут повысить ваш иммунитет против болезней и значительно снизить шансы на раковый рост. Свежие фрукты и овощи являются очень хорошими источниками антиоксидантов.

Лучшие добавки для укрепления иммунной системы

Как улучшить иммунную систему? Лучшими добавками для укрепления иммунной системы являются:
Ссылка
  1. Национальные институты здоровья: обзор иммунной системы
  2. Медицинские новости сегодня: Слабая иммунная система
  3. HealthLine: 15 продуктов, которые укрепляют иммунную систему
  4. Национальная служба здравоохранения: иммунная система и старение