Change Language:


× Close
Мужское здоровье
Женское здоровье
Угри и уход за кожей
Пищеварительная система
Управление болью
Потеря веса
Спорт и Фитнес
Психическое здоровье и Неврология
Венерические заболевания
Красота и благополучие
Сердце и кровь
Дыхательная система
Здоровье глаз
Уши здоровья
Эндокринная система
Общие проблемы здравоохранения
Natural Health Source Shop
Добавить в закладки

Как повысить производство спермы?

Enhance Sperm ProductionИзвестно, что женщины обожают и ума мужчин с большее количество спермы. Причиной этого является идея о том, что производство спермы является свидетельством его сексуального здоровьяи мужественность мужчины-партнера .

Другими словами женщины уверен, что если человек эякуляции больше спермы это означает, что она дала ему больше удовлетворения. Так что делает их чувствовать себя хорошо, слишком. Это действительно более впечатляющим, когда вы видите большой нагрузки, стрельбы из взрывообразно.

Прочтите это руководство и Узнайте, как улучшить качество спермы естественно и как повысить производство спермы!

Повышение производства спермы

Когда вы расширить производство спермы можно улучшить продолжительность и сила ваших оргазма. Все больше и больше людей пытаются улучшить сперматогенез сегодня. Продолжительность и качество оргазма связана с количество оргазма схватки. Спермы производства добавки для достижения этого результата являются везде сейчас.

Sperm Production

Продукты для производства более спермы

Питание здорового питания , как фрукты и овощи могут помочь вам тоже. Один из лучших способов для улучшения производства спермы является пить много воды. Должным образом держать ваше тело гидратированных является важным условием наличия обильной спермы с воды составляет 95% его объема.

Частотой эякуляций

Частота ваших эякуляции можно также определить ваш спермы производства. Это еще один важный фактор.

Frequency of Ejaculations

По данным международного общества для сексуальной медицины:

Если у вас есть общение 2 - 3 раза в день, количество спермы будет гораздо меньше, чем это, когда у вас есть только один оргазм в день. Но не дольше 3 дней полового воздержания. Это не поможет улучшить сперматогенез; Этот факт является просто ущерба.
«Кант» методы после периода краткий воздержание будет дополнительно помощь спермы производства. Кромки — это метод, с которым вы поддерживать высокий уровень сексуального возбуждения для длительного периода времени без достижения оргазма. И когда наконец наступает оргазм, он будет гораздо ярче, чем обычно и производство спермы будет больше.

Пищевые добавки для производства спермы

Количество пищевых добавок для производства спермы состоят из опасных ингредиентов, включая йохимбе, который является частью Западной Африки дерева Йохимбе, а именно его коры. Это делает необходимым для вас, чтобы найти безопасные альтернативы для повышения производства спермы.

Zinc for Sperm Production

WebMD.com доклады:

Цинк также известен для улучшения качества и количества спермы и травяные спермы производства добавки, содержащие цинк, семена тыквы и Пальметто помощь для поддержания плодородия и даже лечения простаты.
Мы будем говорить позже в этой статье, потому что мы нашли список продуктов, вы можете съесть для повышения вашей спермы производства на вершину.

Упражнения для производства спермы

Есть ли возможность расширить производство спермы? Если вы регулярно делаете определенные упражнения для производства спермы , это вполне возможно. Пример такого метода является PC (pubococcygeus мышцы) упражнения (анатомии). Они могут быть полезны, если человек хочет улучшить сперматогенез. После этих упражнений для производства спермы ярче ваш оргазм.

" Сочетание кромки, упражнения, правильное питание и безопасные пищевые добавки для производства спермы поднимет ваш оргазм до уровня, который вы еще никогда не испытывал. "
Tweet
Следуйте простым шагам, чтобы начать подготовку вашего тела, чтобы накапливать и увеличить производство спермы через easy упражнения для производства спермы. Типичный количество эякулята колеблется примерно от 1,5 до 4 мл, но вы можете увеличить его к замечательным результатом более 10 мл на регулярной основе.

Пениса упражнения руководства включают упражнения для производства спермы и подробную информацию о диете, которая будет полезна для вас, чтобы улучшить сперматогенез.

4 при поддержке науки пути улучшения качества спермы естественно

Теперь вы узнали намного больше о ваших раскрытий и как ваш орган процесс и производят сперму, а затем пришло время начать с практики. Мы исследовали и найти лучшие способы о том, как улучшить качество спермы естественно и доступные продукты:

D-аспарагиновой кислоты

Аминокислоты являются мощными молекул, которые имеют несколько функций нашего тела. Они являются своего рода строительных блоков для всех видов белков, даже гормоны нейротрансмиттеров. Однако D-аспарагиновой кислоты это аминокислота, которая не ведут себя как любой другой аминокислоты. Его роли, и освобождать других гормонов в организме.

D-aspartic acid for Sperm Production

По словам Национальная библиотека медицины:

Эта кислота отвечает за увеличение выпуска гормонов в мозге, которые могут в конечном итоге повышения в производство тестостерона. Таким образом он будет, естественно увеличить производство спермы. Вот почему это, вероятно, хлеб и масло в индустрии, повышение тестостерона.

Пажитник, фенугрек

Пажитник является мощным и популярным кулинарные и лекарственные травы используются на протяжении десятилетий.

Fenugreek for Sperm Production

По словам Национальная библиотека медицины:

Исследование Университета Джексонвилл показывает эффект от приема суточная доза 500 мг пажитника на 58 мужчин, которые подготовлены силы три раза в неделю. Результаты показали экспоненциальный рост на естественный уровень тестостерона, невероятные потери жира и увеличение их численности значительно.
Практиковали другие десятки исследований и каждый из них показано то же самое; пажитника эффективно повышает сперматогенез. Однако вы должны во внимание, что пажитника исследования используются экстракты, не же весь пажитника, вы можете найти в любом магазине кухни или травяной чай.

Tribulus Terrestis

Это должн иметь любой тестостерон руля или любых сексуальных усилитель продуктов. Это, вероятно, наиболее рекомендуемый и знаменитый ингредиент для повышения тестостерона и помочь улучшить качество спермы естественно.

Tribulus terrestris for Sperm Production

По словам Национальная библиотека медицины:

Это лекарственное растение часто используется для повышения мужской плодовитости, и исследования показали, что это достаточно просто 6 грамм Tribulus корня на ежедневной основе. Свойства афродизиака Tribulus Terrestis состоят из улучшения эректильной функции
и либидо.

Витамины

Организму витамины работать должным образом, более эффективно и естественно производить здоровые и мужественного количество спермы.

Vitamins for Sperm Production

По данным различных исследований:

Витамин D является питательным веществом, которое может увеличить ваш уровень тестостерона, немедленно, как несколько исследований показали, что мужчины с низкий уровень тестостерона больше шансов быть витамин D дефицит мужчин. С всего 3000 МЕ витамина D3 каждый день, вы можете увеличить тестостерон уровнях до 25%. Кроме того этот же витамин связано с большей подвижности сперматозоидов.

Недостаток витамина С — еще одна переменная качества спермы; Это мощный антиоксидант, который помогает вам устранить другие токсины и свободные радикалы. Если мы витамин C недостаточным наши качества спермы и подвижности будет уменьшаться экспоненциально. Просто принимая до 1000 мг витамина с на ежедневной основе, вы можете увеличить сперматозоидов на 92% и удвоить количество сперматозоидов в пару месяцев. Кроме того тело будет производить здоровой спермы как исследования показывают, что он уменьшает долю деформированных клетки спермы на 55%.

4 изменения образа жизни для повышения производства спермы

Помимо продуктов питания и добавки есть изменения в образе жизни , которые помогут вам улучшить производство спермы, качество спермы и подвижности:
  1. Учиться, чтобы расслабиться и подчеркнуть меньше

    Стресс является одним из самых опасных вещей в этих последних десятилетий. Это может увеличить вероятность многих заболеваний и сократить общую продолжительность жизни как мужчин, так и женщин. Также может быть очень вредно для нашей сексуальной жизни тоже, как стресс может уменьшить ваши сексуальное удовлетворение и ухудшить вашу плодородность из-за присутствия гормона кортизола. Высокий уровень стресса способствует высокий уровень кортизола, который является врагом номер #1 тестостерона и здоровой спермы.

    Попробуйте ежедневной практики медитации и начать добавлять минуту каждый день до медитации на 10-20 минут, погулять с друзьями или просто сделайте глубокий вдох, которые позволят немедленно сократить уровень стресса.

  2. Потерять вес

    Потеря веса может полностью изменить вашу жизнь. Вы будете не только начинают выглядеть отлично, что модный наряд, но ваше тело также начнет функционировать и работать лучше. Не секрет, почему каждый и каждый один врач рекомендует терять вес, как это один из наиболее распространенных причин для всех видов расстройств по всему миру.

    Ожирение всегда ассоциировалось с бесплодием, поэтому вы можете определить ожирением как кто-то бесплодных.

  3. Хороший сон ночью

    Отдыха и давая ваше тело восстанавливает так же важно - если не более - здоровое питание. Вы можете съесть как король, полный тренировки каждый день, но если вы отдыхаете не хорошо на ночь, то вы будете нигде.

    Рекомендуется спать по крайней мере 6-8 часов в день, а не только количество времени вопросов. Качество вашего сна также важно, потому что 5 часов хорошего сна лучше, чем 8 часов дрянной ночи. Попробуйте закрыть все ваши устройства и держать ваш номер темно, как возможно, сохраняя все шумы прочь!

  4. Осуществлять ежедневно

    Есть что-то, что мы не можем отрицать; чем больше мы используем, тем больше мы чувствовать себя счастливым. Человека, чтобы быть в постоянном движении, поэтому вы должны адаптироваться к повседневной деятельности, которые могут вам понравиться. Это может быть вид спорта, дисциплина, даже ходить в спортзал или бег в парке, все обвинения и поможет вам улучшить качество спермы естественно и будет добавить тонн других медицинских пособий.

    Что-то уж точно; Вы будете выглядеть невероятным, вы потеряете вес и в конечном итоге увеличить уровень тестостерона.

Рекомендуемые добавки для производства спермы

Volume500

Участвующих в: увеличение объема спермы
Top Healthcare Product Volume500 наиболее известны и используются, 100% натуральный, спермы усилитель на рынке. Это главным образом из-за его прекрасную и продемонстрировал результаты. Volume500 опирается на отзывы и рекомендации авторитетных специалистов в области сексологии. Volume500 медицинская команда состоит из престижных специалистов из нескольких лекарственных полей, которые были в состоянии проверить и доказать эффективность данного продукта.

Volume500 гарантия: 3 месяца. Они вернем 100% от суммы, потраченной на продукт (не включая стоимость доставки), если вы не полностью довольны достигнутыми результатами.

Volume500 ингредиенты: сельдерей Graveolens, Tribulus Terrestris, Ganoderma Lucidum, оксид цинка и другие проприетарные ингредиенты, специально подобранные для мужского репродуктивного здоровья!

Заказ Volume500