Change Language:


× Close
Форма обратной связиX

Извините, но ваше сообщение не может быть отправлено, проверьте все поля или попробуйте еще раз позже.

Спасибо за ваше сообщение!

Форма обратной связи

Мы стремимся предоставить самую ценную информацию о здоровье и здравоохранении. Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы и помогите нам в дальнейшем улучшить наш сайт!




Эта форма является абсолютно безопасной и анонимной. Мы не запрашиваем и не храним ваши персональные данные: ваш IP, электронную почту или имя.

Мужское здоровье
Здоровье женщин
Угри и уход за кожей
Пищеварительные и мочевые системы
Управление болью
Потеря веса
Спорт и фитнес
Психическое здоровье и неврология
Заболевания, передаваемые половым путем
Красота и благополучие
Сердце и кровь
Дыхательная система
Здоровье глаз
Здоровье ушей
Эндокринная система
Общие проблемы здравоохранения
Natural Health Source Shop
Добавить в закладки

Как улучшить производство спермы?

Enhance Sperm ProductionИзвестно, что женщины обожают и без ума от мужчин с большим количеством спермы. Причиной этого является идея, что производство спермы (или сперматогенез)является признаком мужественности партнера-мужчины и его сексуального здоровья.

Другими словами, женщины уверены, что если мужчина эякулирует больше спермы это означает, что она дала ему больше удовлетворения. Так что это заставляет их чувствовать себя хорошо тоже. Это действительно более впечатляющим, когда вы видите большую нагрузку стрельбы из взрывоопасно.

Прочитайте это руководство и узнать, как улучшить качество спермы естественно и как повысить производство спермы!

Улучшение производства спермы

Когда вы увеличиваете производство спермы вы можете улучшить продолжительность и силу вашего оргазма. Все больше и больше мужчин пытаются улучшить сперматогенез в настоящее время. Длительность и качество оргазма связаны с количеством оргазмических сокращений. Продукция спермы добавки для достижения этого результата во всем мире сейчас.

Sperm Production

Продукты для расширенного производства спермы

Употребление здоровой пищи, таких как фрукты и овощи могут помочь вам тоже. Один из лучших способов повышения производства спермы пить много воды. Ведение вашего тела должным образом гидратированных является важным условием наличия обильных сперматозоидов, так как вода составляет 95% от его объема.

Частота эякуляций

Частота вашей эякуляции может также определить производство спермы. Это еще один важный фактор.

Frequency of Ejaculations

По данным Международного общества сексуальной медицины:

Если у вас есть половой акт 2-3 раза в день, количество спермы будет гораздо меньше, чем это, когда у вас есть только один оргазм в день. Но не испытайте сексуальное недержание дольше, чем в течение 3 дней. Это не поможет улучшить производство спермы; этот факт является лишь предрассудком.
Методы"осваивания"после краткого периода воздержания дополнительно помогут сперматогенезу. Обливание это техника, с которой вы поддерживаете высокий уровень сексуального возбуждения в течение длительного периода времени, не достигая оргазма. И когда, наконец, оргазм достигается, он будет гораздо ярче, чем обычно, и производство спермы будет больше.

Пищевые добавки для производства спермы

Ряд пищевых добавок для производства спермы состоят из опасных ингредиентов,в том числе Yohimbe, который является частью западноафриканского дерева yohimbe, а именно его коры. Это делает необходимым для вас, чтобы найти более безопасную альтернативу для повышения производства спермы.

Zinc for Sperm Production

WebMD.com отчеты:

Цинк также известно, улучшить качество и количество спермы, и травяные добавки, которые включают цинк, семена тыквы и пила palmetto помочь сохранить плодовитость и даже лечить увеличенной простаты.
Мы поговорим о более поздно на этой статье потому что мы находили список еды вы можете съесть для того чтобы послать ваш сперматогенез к верхней части.

Упражнения для производства спермы

Возможно ли увеличить производство спермы? Если вы делаете определенные упражнения для производства спермы регулярно, это вполне возможно. Примером такой техники является PC (пубококцигейс мышцы) упражнения (Кегельс). Они могут быть полезны, если человек хочет улучшить производство спермы. Ваши оргазмы ярче после этих упражнений.

" Сочетание окантовки, упражнения, правильное питание и безопасные пищевые добавки для производства спермы поднимет ваш оргазм до уровня, который вы никогда не испытывали еще. "
Tweet
Следуйте простым шагам, чтобы начать обучение вашего тела, чтобы накопить и увеличить производство спермы с помощью простых упражнений. Типичное количество эякулята колеблется примерно от 1,5 до 4 мл, но вы можете увеличить его до замечательного результата более 10 мл на регулярной основе.

Пенис упражнения руководства включают упражнения для производства спермы и подробную информацию о диете, которая будет полезна для вас, чтобы улучшить качество спермы.

4 Научно-поддерживаемые пути для улучшения качества спермы естественно

Теперь вы узнали путь больше о вашей эрекции и как ваш процесс тела и произвести сперму, тогда давно пора начать с практикой. Мы исследовали и нашли лучшие способы, как улучшить качество спермы естественно и с доступными продуктами:

D-аспарновая кислота

Аминокислоты являются мощными молекулами, которые имеют несколько функций нашего тела. Они являются своего рода строительными блоками для всех типов белков, нейротрансмиттеров даже гормонов. Однако D-аспарагиновая кислота является аминокислотой, которая не ведет себя как любая другая аминокислота. Его роль, чтобы сделать и выпустить другие гормоны в организме.

D-aspartic acid for Sperm Production

По данным Национальной медицинской библиотеки:

Эта кислота отвечает за увеличение выпуска гормонов в головном мозге, что в конечном итоге может привести к повышению производства тестостерона. Таким образом, это позволит увеличить производство спермы естественно. Вот почему это, вероятно, хлеб с маслом в тестостерона форсируя промышленности.

Пажитник

Пажитник является мощным и популярным кулинарных и лекарственных трав, используемых на протяжении десятилетий.

Fenugreek for Sperm Production

По данным Национальной медицинской библиотеки:

Исследование, проведенное Университетом Джексонвилля, показало эффект ежедневной дозы 500 мг пажитника на 58 мужчин, которые три раза в неделю обучались на прочность. Результаты показали экспоненциальный рост естественного уровня тестостерона,невероятную потерю жира и значительно увеличить их силу.
Другие десятки исследований были на практике, и каждый из них показал то же самое; пажитник улучшает сперматогенез эффективно. Тем не менее, вы должны учитывать, что исследования использовали экстракты пажитника, а не тот же весь пажитник вы можете найти в любой кухне или травяной чай магазин.

Трибулус Террестис

Это обязательно иметь любой тестостерон руля или любой сексуальный усилитель продуктов.Это, вероятно, самый рекомендуемый и известный ингредиент для повышения тестостерона и помочь улучшить качество спермы естественно.

Tribulus terrestris for Sperm Production

По данным Национальной медицинской библиотеки:

Эта целебная трава обыкновенно использована для того чтобы увеличить мыжской плодородности,и изучения показывали что оно достаточно с как раз 6 граммами корня Tribulus на ежедневное основание. Афродизиак свойства Tribulus Terrestis состоят из улучшения эректильной функции и либидо.

Витамины

Организм нуждается в витаминах, чтобы работать правильно, более эффективно и производить здоровое и мужественное количество спермы естественно.

Vitamins for Sperm Production

Согласно различным исследованиям:

Витамин D является питательным веществом, которое может повысить уровень тестостерона сразу, как несколько исследований показали, что мужчины с низким уровнем тестостерона, скорее всего, витамин D-дефицит мужчин. С помощью всего 3000 МЕ витамина D3, каждый день вы можете увеличить уровень тестостерона до 25%. Кроме того, этот же витамин был связан с большей подвижностью спермы.

Недостаток витамина С является еще одной переменной качества спермы; это мощный антиоксидант, который поможет вам устранить свободные радикалы и другие токсины. Если мы витамина С-дефицит нашего качества спермы и подвижность будет снижаться в геометрической прогрессии. Просто принимая до 1000 мг витамина С на ежедневной основе, вы можете увеличить подвижность спермы на 92% и удвоить количество сперматозоидов в течение нескольких месяцев. Кроме того, организм будет производить здоровую сперму, как исследования показали, что это уменьшает долю деформированных сперматозоидов на 55%.

4 Изменения образа жизни для улучшения производства спермы

В дополнение к продуктам питания и добавкам, Есть изменения образа жизни, которые помогут вам улучшить производство спермы,качество спермы и подвижность:
  1. Научитесь меньше расслабляться и меньше стрессовать

    Стресс является одним из самых опасных вещей в последние десятилетия. Это может увеличить вероятность возникновения многих заболеваний и сократить общую продолжительность жизни как мужчин, так и женщин. Оно может также быть действительно вредно для нашей сексуальной жизни слишком, по мере того как усилие может уменьшить ваше сексуальное соответствие и ухудшить вашу плодородность из-за присутсвия кортизола инкрети. Высокий уровень стресса способствует высокому уровню кортизола, который является числом #1 врагом тестостерона и здоровой спермы.

    Попробуйте ежедневную практику медитации и начать добавлять минуту каждый день, пока медитируют в течение 10-20 минут, прогуляться с друзьями или просто сделать глубокий вдох, который сразу же уменьшить уровень стресса.

  2. Похудеть

    Потеря веса может полностью изменить вашу жизнь. Вы не только начнете отлично смотреться в этом причудливом наряде, но ваше тело также начнет функционировать и работать лучше. Ни для кого не секрет, почему каждый врач рекомендует похудеть, так как это одна из наиболее распространенных причин для всех видов расстройств по всему миру.

    Ожирение всегда было связано с бесплодием, так что вы можете определить ожирением, как кто-то бесплодным.

  3. Хороший сон ночью

    Отдых и позволить вашему телу регенерирует так же важно , если не больше , чем здоровое питание.
Вы можете поесть, как король, завершить тренировки каждый день, но если вы не отдыхаете хорошо на ночь, то вы никуда не собираетесь.

Рекомендуется спать не менее 6-8 часов в день, и не только количество времени имеет значение. Качество вашего сна также имеет значение, потому что 5 часов хорошего сна лучше, чем 8 часов дерьмовый ночь. Попробуйте выключить все ваши устройства и держать вашу комнату как можно темно, сохраняя все шумы прочь!

  • Упражнение ежедневно

    Есть что-то, что мы не можем отрицать; чем больше мы тренируемся, тем больше мы чувствуем себя счастливыми. Человек эволюционировал, чтобы быть в постоянном движении, поэтому вам нужно адаптироваться к повседневной жизни с мероприятиями, которые вам могут понравиться. Это может быть спорт, дисциплина, даже ходить в спортзал или работает в парке, все рассчитывает и поможет вам улучшить качество спермы естественно и добавит тонн других преимуществ для здоровья.

    Что-то точно; Вы будете выглядеть невероятно, вы потеряете вес и в конечном итоге увеличить уровень тестостерона.

  • Рекомендуемые добавки для производства спермы

    VolumePills

    Рекомендуемые в: Увеличение объема спермы
    VolumePills состоит из трав и аминокислот, которые на протяжении веков были использованы в древней медицине для повышения либидо, сексуальной стимуляции и мужественности. Healthcare Product Многие из этих трав были использованы в Азии и южной Америке в течение тысяч лет, как мужские сексуальные тоники. VolumePills одобрен, рекомендован и полностью поддерживается медицинским сообществом. Активно предписанные врачами и травниками для решения эякуляции и общего сексуального здоровья, VolumePills является одним из признанных лидеров в области сексуального здоровья питательных веществ.

    Гарантия: если вы не испытываете заметное увеличение объема спермы в течение 60 дней, они дадут вам свои деньги обратно (минус расходы на доставку).

    Ингредиенты: Солидилин, Тадж и Саффлауэр, Момордика, Апигенин и Амла, Арджуна, Кордицепс, Цинк (глюконат), Рейши Гриб, Мусли, Шатавари, Дрилизен, Монерврак.

    Заказать VolumePills

    Похожие статьи

    Мужские таблетки потенции: Как улучшить мужской потенции

    Male Potency Pills: How to Improve Male Potency
    В настоящее время термин "потенция" смешивается с "желание", хотя есть не так много общего между ними. Тем не менее, потенция считается частью здоровой мужской жизни и заслуживает внимания, а также любые другие темы здоровья. Есть мужчины, которые могут похвастаться мощной мужской потенцией и не нуждаются в ее улучшении. Для всех остальных природа может что-то предложить для улучшения мужской потенции. Это травы, полезные формулы, минералы и витамины. Мужские таблетки потенции следует отметить отдельно, так как они могут творить чудеса для улучшения мужской потенции.


    Male Fertility Pills: How to Increase Male Fertility
    Вы хотите увеличить мужскую фертильность? Стремление повысить мужскую фертильность является общим практически для каждого мужчины. И есть разумные причины этого желания. Вы слишком можете принять некоторые шаги если вы хотите увеличить мыжская плодородность. Мужские пилюльки плодородности можно сосчитать как совершенная стратегия. Эти пилюльки плодородности специально были созданы для того чтобы дать экстренные интенсивные и более длинние оргазмы, более лучшую semen с более белыми, более сильнымвозникновении и текстурой, более высокой эякуляцией и повышенной энергией сужения.
    Улучшение эрекции: 9 продукты для улучшения эректильной функции

    Improve Erection: 9 Foods To Improve Erectile Function
    Наше питание очень важно для нашего сексуального здоровья. Перед тем, как съесть гамбургер на ужин думать о сексуальных проблемах и дисфункциях это может вызвать. Если вы хотите улучшить эректильную функцию, выберите пищу, богатую витамином Е, цинком и рыбьим жиром. Фрукты и овощи должны занять первое место в вашем меню. Хотя Есть много медицинских таблеток и добавок, они не помогут вам, если вы придерживаетесь здорового питания. Когда вам нужно улучшить эрекцию,старайтесь избегать жирных и сладких продуктов и напитков, а также продуктов с высоким содержанием натрия.