Change Language:


× Close
Форма обратной связиX

Извините, но ваше сообщение не может быть отправлено, проверьте все поля или повторите попытку позже.

Спасибо за ваше сообщение!

Форма обратной связи

Мы стремимся предоставить самую ценную информацию о здоровье и здравоохранении. Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы и помогите нам еще больше улучшить наш сайт!




Эта форма абсолютно безопасна и анонимна. Мы не запрашиваем и не храним ваши персональные данные: ваш IP-адрес, адрес электронной почты или имя.

Мужское здоровье
Женское здоровье
Акне и уход за кожей
Пищеварительная и мочевыделительная системы
Лечение боли
Потеря веса
Спорт и фитнес
Психическое здоровье и неврология
Заболевания, передающиеся половым путем
Красота и благополучие
Сердце и кровь
Дыхательная система
Здоровье глаз
Здоровье ушей
Эндокринная система
Общие проблемы здравоохранения
Natural Health Source Shop
Добавить в закладки

Лечение простуды и гриппа: как предотвратить простуду и грипп?

Как предотвратить простуду и грипп?

Как предотвратить простуду и грипп? Мы рекомендуем следующие продукты:

Простуда

Хотя, как правило, люди с ослабленной иммунной системой, дети и пожилые люди больше всего подвержены простуде , она также может возникать у людей любого возраста. Таким образом, среднестатистический ребенок может болеть простудой от 6 до 10 в год, а взрослый – от 2 до 4. Несмотря на то, что простуда не требует специальной терапии, в настоящее время она является основной причиной для обращения к врачу.

National Institutes of HealthНациональные институты здравоохранения (NIH) говорят:

Чихание, боль в горле, заложенность носа, кашель – всем известны симптомы простуды. Это, пожалуй, самое распространенное заболевание. В течение года люди в Соединенных Штатах страдают от 1 миллиарда простудных заболеваний.

Вы можете простудиться, прикоснувшись к глазам или носу после того, как прикоснетесь к поверхностям с микробами простуды. Вы также можете вдыхать микробы. Симптомы обычно начинаются через 2 или 3 дня после заражения и длятся от 2 до 14 дней. Мытье рук и держаться подальше от людей с простудой поможет вам избежать простуды.

Грипп (грипп)

Грипп - это общее слово, которое называют вирусом гриппа . В то время как антибиотики, как правило, бесполезны при лечении гриппа, существуют прививки от гриппа, а также новые противовирусные препараты (например, Тамифлю), которые помогают сделать болезнь менее тяжелой и длительной.

Будучи очень похожим на обычную простуду, грипп вызывает, как правило, значительно более тяжелые симптомы. Ежегодно 5-20% населения Америки болеют гриппом различной степени тяжести вплоть до летального исхода.

Простуда или грипп? Симптомы

С такими симптомами , как головная боль, лихорадка, кашель и насморк, довольно трудно понять, является ли это простудой или гриппом.

Вместо того, чтобы вспыхнуть внезапно, простуда развивается постепенно, обычно в течение дня или двух. Его наиболее распространенными симптомами являются чихание, насморк, кашель и чувство усталости. В случае лихорадки, которая бывает не очень часто, температура будет немного выше нормы. Обычная продолжительность простуды составляет от 3 до 4 дней, но она может длиться от 10 до 14 дней.

В отличие от обычной простуды, грипп поражает сильно и внезапно, заставляя вас чувствовать усталость и неделю и вызывая лихорадку до 40 ° C. Другими наиболее часто встречающимися симптомами являются боли в суставах и мышцах, ощущение холода и озябка, боль в горле и сильная головная боль. Состояние настолько серьезное, что вставать с постели или с дивана становится довольно сложной задачей. Лихорадка может длиться до пяти дней, но слабость и чувство усталости могут сохраняться в течение 2-3 недель.

National Health ServiceПо данным Национальной службы здравоохранения:

Треть британцев считают, что грипп — это просто плохая простуда, но каждый год тысячи людей умирают от осложнений после гриппа.

Простуда и грипп имеют одни и те же симптомы (чихание, кашель, боль в горле), но вызваны разными вирусами. Грипп может быть гораздо более серьезным, чем обычная простуда.

Причины простуды

Среди всего многообразия вирусов, вызывающих простуду, наиболее часто встречающимися типами являются коронавирус, риновирус и вирус Коксаки.

Таким образом, будучи заразным, простудой можно заразиться как воздухом, так и прикосновением: при вдыхании капель вируса, которые выделяются в воздух после чихания или кашля, или при прикосновении к собственному рту, глазам или открытой ране после контакта с человеком или предметами, зараженными простудой.

Причины гриппа

Грипп распространяется каплями, попадающими в воздух из носа и рта, когда человек с гриппом кашляет или чихает. Эти капли также попадают на предметы вокруг человека, а также на те, к которым он прикасается. Вирус распространяется, когда люди контактируют с такими предметами или дышат этими каплями.

Грипп может распространяться от 1 дня до появления симптомов до 5 дней после заболевания. Грипп можно распространить еще до того, как вы узнаете, что он у вас есть.

Как предотвратить простуду и грипп?

Хотя невозможно полностью избежать простуды, следующие меры могут снизить риск и частоту их возникновения и предотвратить простуду и грипп:
  • Частое мытье рук
    Это самое важное, что вы можете сделать, чтобы защитить себя от множества болезней. Частое мытье рук снизит риск передачи вам бактерий и вирусов.
  • Вакцины против гриппа
    Грипп также можно успешно предотвратить с помощью назальных и традиционных вакцин. Несмотря на то, что они не могут гарантировать 100% эффективность, защита от вируса гриппа, обеспечиваемая прививками от гриппа, очень хороша. Есть группы людей, подверженных риску, которым настоятельно рекомендуется сделать прививки от гриппа, так как с осложнениями, которые может вызвать болезнь, будет очень трудно справиться.
  • Оставаться здоровым рядом с больными людьми
    Вы сталкиваетесь с повышенным риском заболеть гриппом, находясь рядом с больными людьми дома или на работе. Как правило, у вас практически нет контроля над такими ситуациями, но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя и избежать микробов.
Centers for Disease Control and PreventionСделайте прививку от гриппа. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC):

Более 200 000 человек в Соединенных Штатах ежегодно госпитализируются из-за осложнений, связанных с гриппом, в том числе 20 000 детей в возрасте до 5 лет.

Смертность, связанная с гриппом, исчисляется тысячами каждый год. В период с 1976 по 2006 год предполагаемое число смертей, связанных с гриппом, ежегодно варьировалось от 3000 до 49 000.

Лечение простуды

Как правило, простудные заболевания не длятся долго, они не нуждаются в специальной терапии, кроме испарителей и противоотечных растираний или других простых мер, подобных этим. Единственными лекарствами, которые могут быть эффективными при простуде и гриппе, являются обезболивающие, а антибиотики не приносят никакой пользы. Добавки эхинацеи и цинка также могут помочь сократить продолжительность простуды и могут работать в качестве лечения простуды.

Лечение гриппа

Вы можете справиться с гриппом практически с помощью тех же методов лечения, дополненных большим количеством отдыха, большим количеством потребляемой жидкости, чтобы избежать обезвоживания, а также с помощью лекарств для снижения температуры. Для людей с ослабленным иммунитетом или людей с высоким риском осложнений гриппа также существуют специальные противовирусные препараты.

FDAУправление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США: Если вы решите использовать лекарства, есть безрецептурные (OTC) варианты, которые могут помочь облегчить симптомы простуды и гриппа. Если вы хотите прочистить заложенный нос, то могут помочь противоотечные средства для носа. Средства для подавления кашля успокаивают кашель; отхаркивающие средства разжижают слизь, чтобы вы могли ее откашлять; антигистаминные препараты помогают остановить насморк и чихание; А обезболивающие могут облегчить лихорадку, головные боли и незначительные боли.

Естественное лечение простуды и гриппа

Наряду с практикой этих здоровых подходов к улучшению своей иммунной системы, вы должны приложить усилия для устранения таких вредных для иммунной системы привычек, как курение и употребление алкоголя, а также должны стараться максимально избегать ежедневных стрессов . И помните, чем сильнее ваша иммунная система, тем лучше она будет защищать ваш организм от вирусов и болезней.

Мы можем порекомендовать следующие естественные методы лечения простуды и гриппа, которые могут помочь вам предотвратить простуду и грипп:
  1. MushroomDefense — 94 балла.
  2. Biogetica ImmunityCM — 83 балла
RatingHealthcare Product#1 - MushroomDefense, 94 балла из 100. MushroomDefense - это первое 100% натуральное натуральное средство общего назначения, которое помогает вашему организму бороться с вирусами и укрепляет иммунную систему без каких-либо известных побочных эффектов. Тонкая смесь растительных экстрактов в MushroomDefense не только укрепит вашу иммунную систему, но и поможет вашему организму нейтрализовать различные вирусы.

MushroomDefense имеет надежную 67-дневную гарантию возврата денег.

Состав MushroomDefense: кордицепс китайский, рейши, шиитаке, львиная грива, майтаке, хвост индейки, чага, королевский солнечный агарикус, белая пуговица, черный гриб.

Почему #1? Исследования показывают, что ингредиенты MushroomDefense действуют как мощный иммунный усилитель, который проявляет сильное противовирусное действие против всех типов симптомов простуды и гриппа.

Заказать MushroomDefense
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica ImmunityCM, 83 балла из 100. Biogetica ImmunityCM - это безопасное, не вызывающее привыкания, натуральное средство, содержащее 100% гомеопатические ингредиенты, специально подобранные для повышения иммунитета и облегчения симптомов простуды и гриппа. Biogetica ImmunityCM борется с симптомами простуды и гриппа без побочных эффектов. Принимаемый в начале зимы или непосредственно перед международной поездкой, Biogetica ImmunityCM увеличивает иммунную поддержку организма, помогая естественной защите организма, обеспечивая надежную платформу для поддержания хорошего самочувствия и жизненной силы.

Biogetica ImmunityCM Гарантия: Просто попробуйте продукт в течение как минимум 30 дней. Если вы не полностью удовлетворены - верните товар для полного возврата за вычетом стоимости доставки.

Ингредиенты Biogetica ImmunityCM: Эхинацея, ягоды лимонника, розмарин, элеутерококк и омела.

Почему бы не #1? Biogetica ImmunityCM может только временно поддерживать иммунную систему.

Заказать Biogetica ImmunityCM

Иммунная система

При постоянной борьбе с такими вредными для здоровья привычками, как недостаток сна, плохое питание и большое количество стресса, иммунные клетки теряют часть своих защитных эффектов. Это причина, по которой врачи настоятельно рекомендуют следующие изменения в образе жизни, чтобы поддержать вашу иммунную систему и предотвратить простуду и грипп.

Улучшите свои привычки сна, регулярно высыпаясь. Недостаточное количество сна ослабляет иммунную защиту. Для того, чтобы повысить свою защиту, ваше тело нуждается в достаточном отдыхе каждую ночь. Семь-восьмичасовой сон будет успешно поддерживать иммунную функцию.

Введите умеренные физические упражнения (3 или 4 раза в неделю) в свой распорядок дня, но избегайте перетренированности или слишком много тренировок, чтобы не ослабить свою иммунную систему.

Улучшите свою диету, употребляя более здоровую пищу, которая может помочь укрепить иммунную систему. Особенно важны фрукты, такие как ягоды, которые богаты антиоксидантами и поддерживают ослабленную иммунную систему. Омега-3 жирные кислоты и продукты, содержащие омега-3 , являются естественным способом укрепления иммунной системы, защиты организма от атак болезней и вирусов на его иммунную систему. Красное вино с его омолаживающим эффектом, обеспечиваемым ресвератролом, содержащимся в кожуре винограда, является еще одним продуктом, от которого ваше здоровье может принести большую пользу.

Лучшие продукты для лечения простуды и гриппа

Мы рекомендуем только лучшие средства для лечения простуды и гриппа для поддержки иммунной системы:
Последнее обновление: 2023-05-12