Мужское здоровье
Здоровье женщин
Акне & уход за кожей
Пищеварительной системы
Управление боли
Потеря веса
Спорт и Фитнес
Психического здоровья & неврологии
Венерических заболеваний
Красота & благополучие
Сердце & крови
Здоровья глаз
Эндокринной системы
Общие проблемы здравоохранения
Natural Health Source Shop
Добавить в закладки

Ускорители метаболизма – как увеличить метаболизм

Как увеличить скорость метаболизма

Мы рекомендуем только лучшие продукты, которые могут повысить скорость метаболизма:

Метаболизм и вес

Иногда люди ударил плато в потере веса и все их попытки сбросить лишний вес становится бесполезным. Многие фитнес эксперты винят медленный метаболизм , чтобы быть главной причиной накопления нежелательного жира . В самом деле есть множество фитнес-программ, которые утверждают, что они дают потрясающие результаты, повышая уровень метаболизма. Что такое метаболизм? Это действительно основной причиной жира усиления накопления или веса? И если это так, это позволяет сжигать больше калорий, используя эти так называемые ускорители метаболизма?

Метаболизм определенно связана с вашего веса, но эта связь не столько простой как заявляемых многие фитнес-программ. Независимо от того, претензии фитнес-экспертов медленный метаболизм вряд ли имеет какой-либо прямой роли в накопление жира. Метаболизм просто определяет основные энергетические потребности нашего тела. Когда вы начинаете, потребляя больше продуктов питания и напитков, чем это основная энергия требование без повышения метаболических ставка с физической активности, происходит накопление жира. Таким образом это потребление пищи и сидячий образ жизни, которые непосредственно влияют на ваш вес.

Что такое метаболизм?

Метаболизм-это очень сложный биохимический процесс, который преобразует в энергию пищи и напитков. Даже когда вы отдыхаете, много внутренних систем, таких как дыхание, обращения, производства и выпуска различных гормонов, исцеление и рост клеток постоянно нужно энергии, чтобы нормально функционировать. Наш метаболический процесс обеспечивает эту энергию, объединяя калории, полученные из продуктов питания и напитков с кислородом.

National Institutes of HealthНациональные институты здравоохранения:

Попросту говоря, сложные углеводы, жирные кислоты и белки преобразуются в энергию через процесс метаболизма так, что наш организм получает необходимые энергии, чтобы функционировать должным образом.

Скорость метаболизма зависит от индивидуальной генетической, количество потребляемых калорий и энергии требования для поддержки различных параметров тела и физической активности.
Базальный метаболически тариф или обмен веществ — это количество калорий, что ваше тело нуждается для поддержания и выполнять основные функции. Существует много факторов, которые определяют индивидуальный базальный метаболически тариф:
  • Размер и состав вашего тела может непосредственно влиять на метаболизм. Очевидно, люди с более крупных тел и больше мышечной массы у высшего покоя обмен веществ для поддержки требований более высокой энергии.
  • Секс является еще одним важным фактором, который определяет уровень метаболизма. Скорость метаболизма мужчин обычно остается выше по сравнению с женщинами, поскольку их состав тела состоит из больше мышц, чем жир и таким образом, сжигает больше калорий.
  • Количество мышц уменьшается с старения и выше соотношение жиров в состав вашего тела, замедлить ваш метаболизм, как вы становитесь старше.
Энергия, необходимая для поддержания параметров основного тела остаются относительно постоянна и не меняется легко. Почти 60 -75 процентов калорий используются для поддержания вашего тела.

Метаболизм и возраст

К сожалению ваш базальный метаболически тариф снижается с процессом старения. Таким образом начиная с возраста 25 лет, вы потеряете 5-10 процентов от вашего механизма в каждые десять лет. Очевидно ваш метаболизм снижается на 20-40% во время вашей взрослой жизни.

Метаболизм снижается с возрастом, но это не значит, что вы должны обязательно сталкиваются с такой массивной замедление скорости метаболизма. Люди страдают от медленный метаболизм просто потому, что они, как правило, становятся физически неактивных, как они становятся старше. В самом деле было доказано, что физическая активность служит очень мощным метаболизм booster и люди с активной жизни просто страдают 0,3% снижением их базальный метаболически тариф в течение десяти лет. Не удивляйтесь, физической активности можно создать огромную разницу!

Как ускорить метаболизм?

Хотя, вы не можете изменить генетические факторы, которые определяют ваш метаболизм, но изменения образа жизни, особенно диеты и физической активности может значительно повысить и поддерживать ваш метаболизм.

Упражнения, вероятно, лучший метаболизм ускорители. Осуществлять регулярные тренировки режимов с сбалансированной аэробных и тренировка веса пойти длинный путь в повышении скорости метаболизма.

National Health ServiceНациональная служба здравоохранения:

Есть много продуктов, как зеленый чай, черный кофе, специи и энергетические напитки, которые оправдывают требование повысить скорость метаболизма, ссылаясь на традиционных знаний. Однако большинство этих претензий основаны на надуманные основания без каких-либо конкретных доказательств дают аналогичные результаты в каждом человеке, их потребление. Таким образом у вас есть довольно ограниченный вариант контролировать ваш базальный метаболизм, но можно эффективно контролировать количество калорий в течение дня, планирования вашей физической активности.

Метаболизма диеты

Без сомнения эмоциональное удовлетворение слуха «Ешьте больше терять больше» может быть за описание! Но реальная власть от еды более находится в небольших блюд, которые едят довольно часто. В самом деле питание чаще рассматривается как хороший метаболизм booster и дает вам сжигать больше калорий, чем вы обычно делаете.

В ходе исследования было отмечено также, что частое употребление значительно сократить количество калорий во время трех регулярных приемов пищи и таким образом, спортсмены воспользовались повышенный метаболизм и низкий уровень потребления калорий, общий.

Диеты с большим количеством овощей и цельных зерен может быть весьма полезным в сжигания избыточных жировых отложений, поскольку они обеспечивают богатый источник для ферментов, которые расщепляют жирные кислоты. К сожалению эти ферменты являются очень чувствительными к теплу и потерял во время процесса приготовления.

Такие диетические ограничения повышают значение травяных добавок в ускорении обмена веществ. Вы можете эффективно контролировать жировые отложения в вашем теле, тщательно выбирая правильный пищевые добавки. Травяные добавки, которые способствуют здоровью щитовидной железы и восстановить гормональный баланс служат лучший метаболизм ускорители, потому что они содержат все ферменты, которые необходимы для взлома сложных углеводов, белков и жирных кислот.

Метаболизм ускорители

Метаболизм ускорители работы точно таким же образом, увеличивая скорость и эффективность вашего метаболизма, так что вы можете потерять вес за довольно короткий промежуток времени.

Метаболизм ускорители повысить скорость и эффективность вашего метаболизма путем предоставления необходимых ферментов и вредных токсинов, которые замедляют обмен веществ. Метаболизм ускорители не следует путать с потери веса таблетки. Потеря веса таблетки предназначены для контроля аппетита и снижения общего потребления калорий. С другой стороны метаболизм ускорители улучшить эффективность вашего тела в сжигание калорий и таким образом помочь в управлении вашего веса.

Лучший метаболизм ускорители

Вы можете найти много дополнений, которые утверждают, что увеличить метаболизм, но это не безопасно использовать просто Пищевая добавка. Следующие три добавки можно сказать чтобы быть лучший метаболизм ускорители , как во время испытания доказали их безопасности и полезности:
  1. Phen375 — 93 очка.
  2. PureAcaiBerry — 84 очка.
  3. Meratol — 77 очков.
RatingHealthcare Product#1 - Phen375, 93 балла из 100. Phen375 является уникальным в том смысле, что он не только повышает метаболизм, но также снижает аппетит и преобразует новый жир в энергию. Вы получаете очень впечатляющие результаты, когда потребление калорий также снижается очень быстро и безопасным образом. Продукт производится в Европе и США и был одобрен FDA и Европейский альянс здравоохранения. Отзывы пользователей показывают, что Phen375 позволяет людям уверенно потерять 25 фунтов/11 кг за шесть недель.

Гарантия возврата денег: Если вы не потеряете вес в течение 30 дней, производитель возместит покупную цену в соответствии с правилами возврата, как указано на их сайте.

Phen375 ингредиенты: кальция карбонат 36% зерна, Chromium(pikolinate) 12%, собственные смеси, L-carnitine(l-tartrate) 68%, цитрусовые Aurantium(fruit) экстракт {стандартизированы для 10% синефрин}, кофеина порошок Anhydrous(capsicum Frutescens), Cayenne(capsicum) 10 м Ху/g, Dendrobium Nobile извлечь (из орхидей), Колеус Forskolii корень Pe(10% Forskolin).

Почему #1? Phen375 является результатом текущих исследований предприятия в глобальной продаваемых Phentemine таблетки для похудения. Эти удивительные таблетки давно признаны как самый мощный усилитель метаболизма, когда-либо существовать. Во время использования Phen375, вы будете пользоваться гораздо проще опыт потери веса.

Заказать Phen375
RatingHealthcare Product #2 - PureAcaiBerry, 84 очка. PureAcaiBerry поможет вам в увеличении обмена веществ, очищения и омоложения тела с его сильным антиоксидантным эффектами. Ягоды являются очень богатыми источниками волокон, комплекс витамина В, витамин К, никотиновая кислота, Омега-3, Омега-6 и Омега-9 жирные кислоты. Acai ягоды известны для повышения иммунитета и скорость метаболизма и таким образом помочь вам в потере веса и поддержания здоровья.

Гарантия возврата денег: Если по любой причине вы не полностью удовлетворены с PureAcaiBerry, просто верните неиспользованную часть в первоначальном контейнере в течение 67 дней после когда вы получили ваш заказ. Они вернем вам 100% от стоимости продукта - исключая доставку.

PureAcaiBerry является электростанция из натуральных ингредиентов, предназначенных для сжигания жира, быстро и эффективно. В своей основе является жира перебора ингредиент - Acai Берри. PureAcaiBerry также включает в себя один из самых лучших ингредиентов потеря жира на рынке: экстракт зеленого чая.

Почему не #1? Мы не смогли найти полный список ингредиентов PureAcaiBerry.

Заказать PureAcaiBerry
RatingHealthcare Product #3 - Meratol, 77 баллов из 100. Meratol является продукт, предназначенный для уменьшения потребления калорий, блок углеводов, ускорить метаболизм и сжигать больше калорий.

Гарантия возврата денег: Возвращенные товары должны быть неиспользуемые и должен быть возвращен в оригинальной упаковке с любых закрытых документации в течение 7 дней с момента получения.

Meratol ингредиенты: Meratol является пищевой добавкой, содержащий стручковый перец (чилли), опунция, бурых водорослей и кофеина. Она была разработана для комплимент нормальное сбалансированное питание.

Почему не #1? Meratol включает кофеин. Хотя маловероятно нарушить ритм сна, это только #3 в нашем списке. Вы должны консультироваться GP, если у вас больное сердце, если вы беременны или кормите грудью.

Meratol заказа

Метаболизм и здорового образа жизни

Метаболизм ускорители являются в основном пищевые добавки, которые предоставляют множество дополнительных медицинских пособий. Они могут помочь вам в поддержании вашего метаболизма и эффективно предотвратить замедление метаболизма от старения, но вы никогда не должны рассматривать эти ускорители метаболизма на быть панацеи формулы. Вы должны использовать их наряду с здорового образа жизни с участием хороший диеты и физической активности.

Таким образом если вы хотите использовать добавки, всегда консультируйтесь с врачом и предпочитают продукты с естественным или органических ингредиентов. Если у вас есть какие-либо сомнения о ингредиенты, не стесняйтесь подтверждение от продавца товара.

Лучшие продукты повышение метаболизма

Мы рекомендуем только лучшие метаболизм, повышая продукцию: